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Author Archives: Natália Barbosa

About Natália Barbosa

Jornalista e colaboradora de Boa Saúde

Bebidas açucaradas interferem nos hormônios e podem estimular o ganho de peso

Bebidas açucaradas, como refrigerantes e sucos, são uma fonte significativa de consumo de calorias para boa parte dos adultos. Pesquisa realizada na University of Southern California, nos Estados Unidos, sugere que essas bebidas também reduzem os hormônios que suprimem a fome e regulam o apetite, contribuindo, assim, para o aumento de peso.

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Insônia persistente é mais frequente que a situacional

Estudo da Universidade Laval, no Canadá, sugere que a insônia persistente pode ser mais comum do que a insônia situacional. Insônia persistente é classificada quando há a presença de pelo menos um dos sintomas previstos pela Classificação Internacional dos Distúrbios de Sono: dificuldade crônica para pegar no sono, ou manter o sono, ou despertar muito cedo pela manhã, distúrbios acompanhados de sensação de noites mal dormidas e sonolência diurna.

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