Talvez você nunca tenha ouvido falar na palavra grazing, mas com certeza sabe bem o que é: o hábito de beliscar comida de modo contínuo ao longo do dia, mesmo sem sentir fome. De acordo com um estudo realizado na Universidade de São Paulo (USP), identificar esse comportamento é fundamental para ajudar a prevenir transtornos associados a problemas psicológicos e alimentares.
Continue reading