Os açúcares são importantes na alimentação humana, pois fornecem energia e contribuem para o bem estar. Contudo, alimentos açucarados devem ser consumidos em quantidades moderadas, pois seu excesso pode causar doenças, incluindo diabetes e obesidade, que aumentam a probabilidade de desenvolvimento de cânceres.
Você já desejou muito alguma coisa e, no quando finalmente a conseguiu, aquilo pareceu não ter mais a mesma graça? Pois saiba que isso é mais comum do que você imagina.
Nova pesquisa da Organização Mundial da Saúde (OMS) indica mudanças nas orientações para ingestão de sal e potássio por adultos e crianças. De acordo com essas, os adultos devem consumir menos de 2.000 miligramas (mg) de sódio diariamente (o que equivale a 5 gramas de sal de cozinha), e, pelo menos, 3.510 mg de potássio.
A primeira experiência sexual da pessoa pode influenciar em sua satisfação sexual pelo resto da vida. É o que afirmam pesquisadores das universidades de Tennesee e Mississippi, nos Estados Unidos.
Homens e mulheres casados que dividem as tarefas domésticas de forma tradicional têm vida sexual mais ativa do que aqueles que vivem no chamado “conflito do trabalho doméstico”. É o que afirmam pesquisadores da Universidade de Washington, nos Estados Unidos, que analisaram 4.500 casais heterossexuais.
Se o seu relacionamento está enfrentando problemas, a causa pode ser a falta de sono do seu parceiro. De acordo com um novo estudo, pessoas que estão privadas de sono tendem a se sentirem menos gratas na sua vida cotidiana. Continue reading
Quem gosta de comer iogurte têm chances maiores de ter dietas balanceadas, ingerindo maiores quantidades de alimentos que possuem nutrientes essenciais para o bom funcionamento do corpo. Continue reading
Os livros de auto-ajuda são fenômenos de venda no mundo todo com a promessa de ajudar as pessoas nos momentos difíceis. Muitos duvidam de sua capacidade de ajuda, mas estudo realizado pela Universidade de Glasgow, em parceria com o National Health Service, na Grã-Bretanha, descobriu que a prescrição desses livros é um tratamento eficaz para a depressão.
Quem está tentando emagrecer ou tentando manter a boa forma deve estar atento ao momento das refeições. A literatura médica mostra que temos a tendência de comermos mais quando estamos distraídos, mas mordidas menores podem nos impedir de comermos mais do que o necessário. Continue reading
Especialistas britânicos realizaram um estudo que mostrou que as pessoas que trabalham com produtos de limpeza são mais propensas a desenvolver asma. Publicado na revista especializada Thorax, o estudo envolveu mais de 7.000 pessoas e sugere que a exposição a alvejantes e outros produtos químicos está ligada a um em cada seis casos de desenvolvimento tardio da asma.
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