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Sinais de artrite reumatoide podem aparecer muito antes do diagnóstico

A artrite reumatoide é uma doença autoimune que afeta mais frequentemente as articulações, mas também pode afetar outras partes do corpo. É uma das condições crônicas mais comuns associadas à incapacidade funcional no mundo, e tem um impacto significativo no bem-estar e na qualidade de vida da pessoa portadora. Os sintomas podem incluir dor nas articulações ou inchaço, mas 40% dos pacientes apresentam sintomas que não envolvem as articulações, como fadiga, febre e perda de apetite.

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Exercícios com peso ajudam na manutenção de massa muscular em idosos

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destaque_academiaEstudo realizado na Wake Forest University, nos Estados Unidos, mostrou que idosos que desejam perder peso devem praticar exercícios com pesos. De acordo com os resultados do estudo, a combinação de dieta equilibrada com exercícios de resistência ajudou na perda de gordura corporal e preservação de massa muscular magra.

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