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Author Archives: Natália Barbosa

About Natália Barbosa

Jornalista e colaboradora de Boa Saúde

Tudo que é proibido é mais gostoso

Comportamento

Comer um docinho quando se está de dieta traz uma sensação enorme de culpa, mas, por outro lado, o doce parece ter um sabor diferente, estando “mais gostoso”. Segundo pesquisadores da Northwestern University, nos Estados Unidos, experimentar a emoção da culpa pode aumentar o prazer.

Os pesquisadores realizaram experimentos com 103 participantes que foram divididos, aleatoriamente, em dois grupos. O primeiro foi preparado para sentir mais culpa, tendo que decifrar frases com palavras relacionadas com culpa para ativar cognitivamente esse sentimento. O segundo grupo realizou a mesma tarefa, mas com palavras neutras.

Depois, foi oferecido aos participantes bombons de chocolate e, em seguida, os voluntários foram avaliados quanto aos sentimentos de culpa e de satisfação no momento e três dias depois. Os resultados, publicados no Journal of Marketing Research, mostraram que os pacientes que sentiam culpa relatavam maior prazer em consumir o chocolate do que aqueles que não se sentiam tão culpados.

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Nostalgia faz com que nos sintamos mais aquecidos

Comportamento

Em noites chuvosas e frias, um sentimento nostálgico costuma acometer várias pessoas. Segundo pesquisadores da Universidade de Southampton, no Reino Unido, essa pode ser uma maneira natural de se aquecer.

Os pesquisadores realizaram uma série de experimentos nos quais acompanharam voluntários durante 30 dias. Esses registraram seus momentos nostálgicos em um diário. As análises mostraram que esses momentos eram mais frequentes em dias e ambientes mais frios. Além disso, ouvir músicas que faça relembrar algum momento importante também ajuda a aquecer.

Os pesquisadores destacam que essa é uma sensação emocional, já que o ambiente continua com a mesma temperatura, apenas as pessoas afirmam se sentirem mais aquecidas quando estão em processo de nostalgia.

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Tecnologia pode causar depressão

Comportamento Saúde da família

Pessoas que utilizam vários meios de comunicação ao mesmo tempo, como jogar no computador enquanto se vê televisão, têm risco elevado de ansiedade e depressão. A constatação é de pesquisadores da Michigan State University, nos Estados Unidos.

Segundo os pesquisadores, não sabe se é a comunicação multitarefa que causa os sintomas de depressão e ansiedade, ou se as pessoas com esses problemas que buscam nas mídias uma forma de depressão.

O estudo envolveu 319 pessoas que foram entrevistadas sobre o tempo que gastavam com diferentes tipos de mídia – incluindo TV, rádio, celular, mensagens de texto, computador, internet e videogames – e avaliadas sobre sua saúde mental. Os resultados mostraram que as pessoas que gastavam mais tempo com as mídias tinham maiores indicadores de depressão e ansiedade.

O estudo foi publicado na revista Cyberpsychology, Behavior and Social Networking.

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Contar mordidas pode ajudar a emagrecer

Comportamento Dieta

Você já pensou em cronometrar quantas mordidas você dá enquanto almoça? Pois saiba que isso pode ajudar no emagrecimento. Pesquisadores da Universidade de Minnesota, os Estados Unidos, realizaram testes com voluntários que foram divididos em dois grupos: um que possuía um elevado autocontrole, e outro que não tinha essa capacidade.

Alguns voluntários foram orientados a utilizador contadores, similares aos utilizados em treinos esportivos, para contabilizar quantas vezes mastigavam. Os resultados, publicados no Journal of Consumer Research, mostraram que para pessoas com elevado autocontrole a técnica não influenciava na saciedade, pois essas pessoas possuem uma espécie de “contador interno”. Contudo, as pessoas com baixo autocontrole que utilizavam os contadores comiam menos e se sentiam saciadas ingerindo menor quantidade de alimentos.

Segundo os pesquisadores, contar quantas vezes se mastiga faz com que a pessoa se sinta saciada com menos alimento, o que leva à perda de peso.

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Tomar remédios na frente de crianças aumenta o risco delas se intoxicarem

Comportamento Saúde do bebe e da criança

Pesquisadores britânicos aconselham pais e responsáveis a não ingerirem medicação na frente das crianças, devido ao risco de eles quererem copiá-los. De acordo com equipe da Universidade de Nottingham, os médicos e profissionais de saúde devem alertar os pais sobre a importância de se manter os medicamentos em locais seguros e de não ingeri-los na frente dos pequenos.

Os especialistas explicam que, para as crianças, é normal colocar os objetos na boca, e que eles tendem a copiar as ações dos adultos. Logo, ao verem os responsáveis ingerindo medicamentos, drogas ou álcool, consideram o objeto comestível.

A pesquisa analisou dados de crianças de com até cinco anos de idade, nascidas entre janeiro de 1988 e novembro de 2004. Os resultados mostraram que aquelas com idades entre dois e três anos tinham quase dez vezes mais probabilidade de se envenenarem por medicação do que em outro momento da vida, pois é quando estão na fase de imitar o comportamento dos adultos à sua volta.

O estudo foi publicado no British Journal of General Practice.

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Quartos de hospitais podem ser reservatórios de bactérias

Saúde da família

Pesquisadores da Universidade de Maryland, nos Estados Unidos, dizem que os protocolos de limpeza dos hospitais podem não ser o suficiente para livrar os quartos de germes, tornando-os um local potencial de contaminação.

Foram coletadas 487 culturas de 32 quartos hospitalares ocupados por pacientes com histórico de infecção pela bactéria MDR A. baumannii, antes e depois da limpeza terminal das salas.  A limpeza incluía chão, botão de chamada, maçaneta, mesa de cabeceira e carrinho de abastecimento.

Publicado no periódico American Journal of Infection Control, o estudo mostrou que mais da metade dos quartos que deram positivo para a infecção pela bactéria MDR A. baumannii antes da limpeza, também apresentaram índices de contaminação após a limpeza.

Segundo os pesquisadores, é preciso repensar a forma de higienização e descontaminação dos quartos, pois eles podem se tornar potenciais contaminadores para os futuros pacientes que os ocupem.

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Sexo e amor podem viciar

Comportamento

Você é daquele tipo de pessoa que não consegue ficar sozinha? Não fica sem se apaixonar ou sem um relacionamento? Então, tenha cuidado! Você pode ser um viciado em amor.

Segundo pesquisadores da Universidade de Campinas (Unicamp), tanto o amor quanto o sexo podem se transformar em vício quando eles começam a prejudicar outros aspectos da vida da pessoa.

A pesquisadora Carolina Ferreira explica que o vício em amor e sexo começou a ser considerado pelos especialistas a partir da década de 1960, sendo popularizada nos últimos 20 ou 30 anos. Existem grupos de apoio às mulheres que sofrem com esse problema, como o Mada – Mulheres que Amam Demais Autônomas.

A pesquisa de Carolina mostrou que as frequentadoras do Mada buscam ajuda em mais de um grupo, porque sua obsessão por amor pode levá-las a outros vícios, como em álcool, em drogas ou em compras.

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Deficiência de vitamina D pode aumentar risco de cáries

Comportamento Saúde do bebe e da criança

Pesquisadores da Universidade de Washington, nos Estados Unidos, revisaram estudos realizados em vários países que relacionavam os níveis de vitamina D com o surgimento de cáries dentárias. Os resultados mostraram que quanto maior o nível de vitamina D, menores os índices de cáries.

A meta-análise considerou estudos realizados nos Estados Unidos, Grã-Bretanha, Canadá, Áustria, Nova Zelândia e Suécia, que envolveram crianças com idades entre dois e 16 anos. Eles foram realizados em ambientes institucionais, escolas, consultórios médicos e odontológicos ou hospitais.

No final, os pesquisadores concluíram que, apesar de historicamente os benefícios da vitamina D para saúde bucal gerarem discordâncias no que diz respeito ao seu uso na prevenção de cáries, ela é eficaz na prevenção da doença desde que associada a uma boa higiene bucal.

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Crianças com psoríase sofrem mais risco de serem obesas

Saúde do bebe e da criança

Crianças que sofrem com a psoríase são duas vezes mais propensas a apresentar excesso de peso ou obesidade do que aquelas da mesma idade que não sofrem com o problema.

Realizado no Northwestern University’s Feinberg School of Medicine, o estudo mostrou que as crianças norte-americanas apresentam um risco ainda maior de serem obesas do que as de outros países, chegando a níveis quatro vezes superiores.

Dentro da população dos Estados Unidos, as crianças de origem hispânica e afro-americana apresentavam as taxas de risco mais significativas do que as de origem branca ou asiáticas.

O estudo foi publicado no Archives of Dermatology.

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Pílula do dia seguinte pode ser tomada antes do sexo?

Comportamento Saúde da mulher

A Academia Americana de Pediatria sugeriu aos profissionais médicos dos Estados Unidos a discussão sobre a contracepção de emergência para adolescentes. Segundo o documento, publicado na revista Pediatrics, os médicos devem dar aos adolescentes receitas para comprar a pílula do dia seguinte, o que funcionaria como um “plano B” para o caso de a camisinha estourar, ou a primeira dose poderia ser tomado antes do sexo, já que a medicação é mais eficaz nas primeiras 24 horas após o sexo desprotegido.

Os especialistas explicam que a ação da pílula do dia seguinte se dá impedindo a ovulação ou a fertilização, já que o espermatozoide pode permanecer por até cinco dias no corpo da mulher. Nos Estados Unidos, a venda do anticoncepcional de emergência sem prescrição médica é permitida apenas para maiores de 17 anos. Adolescentes com menos idade precisam de receita médica e, algumas farmácias ainda exigem a autorização dos pais para vender a pílula.

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