O otimismo pode ser essencial para um envelhecimento de sucesso, podendo até mesmo ser mais importante que a saúde física.
Pesquisadores americanos avaliaram 1006 idosos, observando condições de saúde, como doenças crônicas, fatores subjetivos como a vida social e análises próprias dos idosos sobre sua saúde geral e nível de sucesso no envelhecimento.
Os resultados mostraram que os participantes da pesquisa que tinham baixa funcionalidade física mas níveis de resiliência mais altos davam notas melhores para seu próprio sucesso no envelhecimento.
De acordo com Dilip V. Jeste, da Universidade da Califórnia, “saúde física perfeita não é necessária nem suficiente. Existe potencial para melhorar o envelhecimento de sucesso através do favorecimento da resiliência e tratar ou prevenir a depressão”.
A pesquisa foi publicada no American Journal of Psychiatry.
- Leia mais sobre a pesquisa em Live Science (em inglês)
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Comer um docinho quando se está de dieta traz uma sensação enorme de culpa, mas, por outro lado, o doce parece ter um sabor diferente, estando “mais gostoso”. Segundo pesquisadores da Northwestern University, nos Estados Unidos, experimentar a emoção da culpa pode aumentar o prazer.
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