Muito popular no Brasil, a melancia é uma fruta rica em nutrientes que pode ajudar na perda de peso, na hidratação e até na relação sexual. A fruta é composta por 90% de água, o que a torna um hidrante natural, ideal para ser consumida em dias quentes.
Gestantes que consomem junk–food, ou, em português, as chamadas “comidas rápidas” ou “comidas porcarias”, podem deixar seus bebês viciados nesses alimentos.
Idosos que jogam videogame são mais felizes. A conclusão é de estudo realizado pela Universidade Estadual da Carolina do Norte, nos Estados Unidos.
Mulheres grávidas que consomem suplementos de vitamina D podem ter filhos com alergias alimentares. A conclusão é de pesquisadores do Centro Helmholtz para Pesquisa Ambiental e da Universidade Metin Luther, na Alemanha.
Pesquisadores americanos confirmam o que muitas mulheres já suspeitavam – a gravidez altera permanentemente o tamanho e a forma de seus pés. Publicado no American Journal of Physical Medicine & Rehabilitation, o estudo realizado na Universidade de Iowa, nos Estados Unidos, mostrou que os pés das gestantes mudam de tamanho durante a gravidez, e, em alguns casos, o arco do pé se achata, o que é uma mudança permanente.
Pessoas que dormem pouco tendem a comer mais e escolherem lanches mais calóricos do que as pessoas que dormem normalmente. Assim, maus hábitos de sono pode acarretar em maior risco de obesidade a longo prazo. Essas conclusões são de um estudo realizado na Universidade de Uppsala, na Suécia, que foi publicado no jornal científico Psychoneuroendocrinology.
Dormir menos que seis horas por noite pode causar alterações genéticas, é o que sugere pesquisa da Universidade de Surrey, na Grã-Bretanha. Os pesquisadores explicam que o sono inadequado, ou seja, menos de seis horas por noite, afeta a atividade de mais 700 genes, especialmente os ligados ao controle de inflamação, imunidade e resposta ao estresse.
As academias de ginástica são sinônimos de saúde, mas podem, também, ser fontes de vírus, germes, fungos e bactérias que causam doenças como gripes, micoses e pé de atleta, entre outras. Para frequentar academias de forma segura, é necessário adotar algumas práticas de segurança e higiene para prevenir a propagação de germes e diminuir o risco de infecções.
Veja dicas de como prevenir a infecção durante as práticas esportivas:
Que a vitamina C faz bem para a saúde não é novidade, e estudos recentes têm mostrado que ela é particularmente benéfica para pessoas sob estresse físico pesado. Além disso, ela parece funcionar melhor para os homens do que para as mulheres, e mais para as crianças do que para os adultos.
Apesar de todo conhecimento que temos sobre a biodiversidade do planeta, ainda falta conhecer 70% das espécies que vivem na Terra. Segundo o professor do Departamento de Biologia Animal da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp), Thomas Lewinsohn, já foram descritas, aproximadamente, 1,75 milhão de espécies diferentes de seres vivos, o que representa cerca de 30% das existentes.
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