Níveis mais altos de umidade em ambientes podem diminuir as chances de contágio da gripe. Continue reading
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Dormir menos que seis horas por noite pode causar alterações genéticas, é o que sugere pesquisa da Universidade de Surrey, na Grã-Bretanha. Os pesquisadores explicam que o sono inadequado, ou seja, menos de seis horas por noite, afeta a atividade de mais 700 genes, especialmente os ligados ao controle de inflamação, imunidade e resposta ao estresse.