O otimismo pode ser essencial para um envelhecimento de sucesso, podendo até mesmo ser mais importante que a saúde física.
Pesquisadores americanos avaliaram 1006 idosos, observando condições de saúde, como doenças crônicas, fatores subjetivos como a vida social e análises próprias dos idosos sobre sua saúde geral e nível de sucesso no envelhecimento.
Os resultados mostraram que os participantes da pesquisa que tinham baixa funcionalidade física mas níveis de resiliência mais altos davam notas melhores para seu próprio sucesso no envelhecimento.
De acordo com Dilip V. Jeste, da Universidade da Califórnia, “saúde física perfeita não é necessária nem suficiente. Existe potencial para melhorar o envelhecimento de sucesso através do favorecimento da resiliência e tratar ou prevenir a depressão”.
A pesquisa foi publicada no American Journal of Psychiatry.
- Leia mais sobre a pesquisa em Live Science (em inglês)
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Comer um docinho quando se está de dieta traz uma sensação enorme de culpa, mas, por outro lado, o doce parece ter um sabor diferente, estando “mais gostoso”. Segundo pesquisadores da Northwestern University, nos Estados Unidos, experimentar a emoção da culpa pode aumentar o prazer.
Conversar com um terapeuta pode ser interessante para a complementação de tratamento com medicamentos para pessoas que têm depressão e não responderam aos remédios.
Em noites chuvosas e frias, um sentimento nostálgico costuma acometer várias pessoas. Segundo pesquisadores da Universidade de Southampton, no Reino Unido, essa pode ser uma maneira natural de se aquecer.
Homens podem ficar surpresos ao saberem que não são apenas as mulheres que precisam fazer o auto-exame. Assim como elas devem tocar os seios em busca de sinais de câncer, é importante que homens examinem seus testículos.
Pessoas que utilizam vários meios de comunicação ao mesmo tempo, como jogar no computador enquanto se vê televisão, têm risco elevado de ansiedade e depressão. A constatação é de pesquisadores da Michigan State University, nos Estados Unidos.
Você já pensou em cronometrar quantas mordidas você dá enquanto almoça? Pois saiba que isso pode ajudar no emagrecimento. Pesquisadores da Universidade de Minnesota, os Estados Unidos, realizaram testes com voluntários que foram divididos em dois grupos: um que possuía um elevado autocontrole, e outro que não tinha essa capacidade.
Pessoas que sofrem de doenças cardiovasculares podem presumir que a medicação pode ser o suficiente para o controle da pressão sanguínea e do colesterol, evitando a repetição de infartos. Porém, um novo estudo aponta que seguir uma dieta saudável também tem uma influência forte nessa questão.
Ao fazer uma entrevista de emprego, pode ser uma boa idéia ser amigável e simpático. Uma nova pesquisa mostra que ao entrevistar pessoas para um cargo, o que os chefes realmente querem é um amigo.
Pesquisadores britânicos aconselham pais e responsáveis a não ingerirem medicação na frente das crianças, devido ao risco de eles quererem copiá-los. De acordo com equipe da Universidade de Nottingham, os médicos e profissionais de saúde devem alertar os pais sobre a importância de se manter os medicamentos em locais seguros e de não ingeri-los na frente dos pequenos.
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