Toda pessoa que deseja emagrecer se pergunta o que é melhor: malhar ou fazer dieta? De acordo com pesquisadores da Universidade do Michigan, nos Estados Unidos, a reposta para essa questão depende de uma pessoa para a outra.
Os pesquisadores explicam que a capacidade de emagrecimento, ou a tendência de aumentar peso, depende se a pessoa acredita que a obesidade é causada pelo excesso de alimentação ou pela falta de exercícios físicos. Continue reading
Pesquisadores da Universidade Estadual de Michigan, nos Estados Unidos, descobriram que interromper uma atividade, mesmo que seja rapidamente, tem grande efeito na capacidade de completar uma tarefa com precisão.
O estudo envolveu 300 pessoas que realizaram um procedimento baseado em sequências de computador e alguns foram interrompidos algumas vezes por tempos curtos, equivalentes a olhar uma mensagem no celular. Continue reading
Ter altos índices nos testes de Quociente de Inteligência, mais conhecidos como testes de QI, sempre foi relacionado com inteligência elevada e bom desempenho em matemática. Contudo, estudo realizado na Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, mostrou que não é o quão inteligente os alunos são, mas o quanto eles estão motivados que determina suas notas de matemática.
A motivação e a habilidade para estudar são fatores importantes para o crescimento do aluno, ou seja, para sua capacidade de aprender. Os pesquisadores descobriram que alunos que apresentaram o maior desenvolvimento ao longo de cinco anos na escola foram aqueles que se sentiam competentes, estavam intrinsecamente motivados, usavam habilidades como resumir, explicar e fazer conexões com outras matérias, e evitavam o “decoreba”, e não aqueles com maiores índices de QI.
Quantos amigos você tem no Facebook? Pois saiba que, segundo pesquisadores da Universidade de Edimburgo, na Escócia, quanto maior for sua lista de amizades, maior será sua possibilidade de ficar estressado.
De acordo com os pesquisadores, ter pessoas de idades diferentes na lista de amigos aumenta a possibilidade de estresse. Eles explicam que esse sentimento surge a partir de posturas que podem não ser aceitas pelos amigos virtuais, especialmente se esses forem familiares ou colegas de trabalho.
O estudo mostrou que a lista de amizades virtuais compreende a amigos da vida real (97% das pessoas os adicionam como amigos online), seguidos por familiares (81%), irmãos (80%), amigos de amigos (69%) e colegas (65%). Um fato curioso é sobre adicionar o parceiro: 64% dos entrevistados adicionam os “ex” nas redes sociais, enquanto apenas 56% são amigos virtuais do atual parceiro.
Jovens com mais de 20 anos que se mantêm sedentários correm mais risco de desenvolver diabetes do que aqueles que praticam atividades físicas. A conclusão é de estudo realizado na Northwestern Univesrity, nos Estados Unidos.
Os pesquisadores analisaram 3.989 pessoas com mais de 20 anos de idade que tiveram sua aptidão física analisada em vários momentos de sua vida. Durante o estudo, que durou 20 anos, os participantes realizaram três testes ergométricos. Os resultados mostraram que as pessoas com baixa aptidão física apresentavam maiores Índices de Massa Corporal (IMC), logo, tinham pior sensibilidade à ação do hormônio insulina, condição que aumenta o risco de diabetes.
Pesquisadores da Universidade de Amsterdã avaliaram a relação existente entre depressão e comprometimento cognitivo leve ou demência em idosos e descobriram que aqueles que sofreram com depressão ao longo da vida apresentavam maiores problemas cognitivos.
O estudo envolveu 2.160 idosos e os resultados mostraram que a depressão estava relacionada com maior risco de comprometimento cognitivo leve prevalente e demência, mas não com o risco de comprometimento cognitivo leve incidente.
Pacientes com comprometimento cognitivo leve e depressão co-existente no início do estudo também tiveram maior risco de progressão para demência, especialmente para demência vascular, mas não para doença de Alzheimer.
O estudo foi publicado no Online First by Archives of Neurology.
O intestino preso, também conhecido como prisão de ventre, afeta cerca de 27% da população mundial e pode ser sintoma de algum problema de saúde ou uma doença em si. Muitas vezes mascarado pelo uso de laxantes, o que muitas pessoas não sabem é que a prisão de ventre pode indicar problemas na tireoide ou diabetes.
Quando a prisão de ventre é uma doença, e não um sintoma, ela é resultado de dieta inadequada, falta de exercícios físicos, problemas emocionais e outras dificuldades que impedem o trânsito intestinal normal.
Os principais sintomas da doença são dores, inchaço, não evacuação todos os dias, sangramentos na hora de evacuar, além de poder prejudicar a vida sexual. Pessoas com esses sintomas devem procurar ajuda médica e mudar hábitos de vida, praticando mais atividades físicas e adotando uma dieta mais saudável, rica em fibras e líquidos.
Ninguém quer ficar doente nas férias, muito menos no meio de uma viagem. Então, o melhor é se informar sobre as condições de saúde do seu destino. Isso é importante porque muitos locais são considerados áreas de risco para alguma enfermidade, e é preciso tomar algumas ações de cautela antes de viajar.
Pessoas que vão viajar para o exterior precisam checar, com antecedência, as exigências do país de destino. Em países da América Latina, por exemplo, exige-se vacina contra febre amarela comprovada por documento oficial da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa). Para obtenção desse, é preciso se cadastrar no site da Agência e enviar pedido de entrevista para o local mais próximo da residência.
Apesar de a entrevista ser realizada, geralmente, no prazo de uma semana, a validação da vacina só ocorre dez dias após a aplicação. Por isso, é sempre bom fazer tudo com bastante antecedência.
Mulheres que fumantes correm duas vezes e meia mais risco de morrer subitamente de problemas no coração do que aquelas que não usam tabaco. A conclusão é de estudo realizado pela Universidade de Alberta, no Canadá, em que envolveu 101.018 mulheres que participaram do Nurses’ Health Study.
Ao longo de 30 anos, ocorreram 351 casos de morte súbita cardíaca, e os pesquisadores descobriram que quanto maior a quantidade de cigarros consumidos e o tempo de fumante, maiores eram as chances de a mulher morrer dessa forma.
Publicado na revista Circulation: Arrhythmia & Electrophysiology, o estudo mostrou que mulheres que fumaram 25 ou mais cigarros por dia tinham mais do que três vezes o risco de morte súbita cardíaca do que mulheres que não fumam.
Já pensou em pintar seu cabelo com ouro? Pois saiba que isso já é possível. Pesquisadores da Universidade Paris Sul, na França, desenvolveram uma técnica na qual inserem nanopartículas de ouro no interior dos fios de cabelo, o que levou a um escurecimento dos fios brancos.
Ao contrário do que algumas pessoas possam imaginar, o cabelo não fica dourado, mas sim escuro, quase preto. Os pesquisadores sintetizaram as nanopartículas fluorescentes de ouro diretamente no interior dos fios de cabelo, mergulhando-os em uma solução contendo o nanomaterial. Assim que saíram do “banho de ouro” os cabelos apresentaram uma coloração amarela, que em seguida mudou para cinza muito escuro, quase preto.
Mesmo após muitas lavagens, o cabelo continuou com um tom escuro. Contudo, o banho de ouro não afetou a parte nova dos fios enquanto esses cresciam, o que indica que, como ocorre com as tinturas convencionais, a coloração realizada com ouro deve ser repetida com certa frequência.
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