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Artigos de saúde

Exames Femininos Periódicos

Aqui está um guia de como orientar-se para realização de exames periódicos.

Se tiver algum problema de saúde deve procurar o médico com maior freqüência.

Se tiver entre 18 e 39 anos

Uma vez por ano deve fazer:

- Uma mamografia;
- Um exame de papanicolau (depois de obter resultados normais em 3 testes consecutivos deve perguntar ao seu médico com qual freqüência deverá voltar a realizar este exame);
- Exame odontológico de rotina.

A cada 2 ou 3 anos deve:

- Verificar a pressão arterial;
- Medir a altura e peso;
- Fazer exames para rastrear câncer de tireóide, linfonodos, ovários e pele.

A cada 5 anos deve:

- Checar os níveis de colesterol;
- Certificar-se de já ter tomado vacina contra rubéola;
- Tomar vacina contra tétano a cada 10 anos.

Se tiver de 40 a 65 anos

Uma vez por ano deve:

- Realizar exames que investiguem a existência de câncer de mama, de pele, tireóide, ovários útero, linfonodos e reto.
- Realizar um exame de papanicolau (pergunte ao médico sobre a freqüência que deve realizar este exame novamente);
- Fazer exames odontológicos de rotina.

A cada 1 ou 2 anos deve:

- Medir seu peso e altura;
- Verificar a pressão arterial;
- Fazer um exame que procure sangue nas fezes (sangue oculto nas fezes);
- Fazer uma mamografia (depois dos 50 anos de idade você precisa fazer este exame anualmente);
- Um exame oftalmológico (que pesquise também a existência ou não de glaucoma).

A cada 3 ou 5 anos deve:

- Realizar exame de colesterol;
- Realizar exame de açúcar no sangue (glicemia);
- Realizar um exame especial chamado sigmoidoscopia que investiga a existência de câncer do colo, após os 50 anos de idade;
- Lembrar-se de tomar vacina contra tétano a cada 10 anos;

Se tiver mais de 65 anos

Todo ano deve:

- Medir seu peso e sua altura;
- Verificar sua pressão arterial;
- Fazer um exame que procure sangue nas fezes (sangue oculto nas fezes);
- Fazer uma mamografia;
- Realizar exames que investiguem a existência de câncer: de mama, de pele tireóide, ovários útero, linfonodos e reto.
- Exame odontológico de rotina.

Em cada 1 a 3 anos deve:

- Realizar exame do hormônio da tireóide;
- Realizar um hemograma, exame de colesterol e de açúcar no sangue (glicemia);
- Verificar sua capacidade auditiva e visual (verificando a existência ou não de galucoma);
- Realizar um exame de papanicolau;
- Exame de urina.

Tome as seguintes vacinas:

- Contra a gripe anualmente.
- Contra pneumonia.
- Contra tétano de 10 em 10 anos.

Todas as mulheres devem seguir as seguintes dicas de saúde:

- Ingerir vários tipos de alimentos saudáveis.
- Manter o peso em níveis saudáveis.
- Exercitar-se freqüentemente.
- Realizar os exames periódicos corretamente e tomar todas as vacinas.

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