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Tag Archives: comportamento

Solidão prejudica a saúde mental e física

A solidão aumenta drasticamente o risco de uma pessoa desenvolver depressão e problemas de saúde, indica estudo realizado na Universidade Howard, nos Estados Unidos. Metade das pessoas que dizem se sentir sempre sozinhas (50%) têm depressão clínica, em comparação com apenas 10% daquelas que relatam nunca se sentir sozinhas. Os pesquisadores também descobriram que eles têm muito mais dias em que sua saúde mental ou física fica debilitada.

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Fingir um sorriso pode melhorar seu humor

Se você está se sentindo um pouco para baixo, sorria de qualquer maneira. Isso por si só poderia mudar seu humor. Essa ideia é conhecida como a hipótese do feedback facial, e os pesquisadores decidiram provar ou refutar a teoria em um novo estudo global, encontrando fortes evidências de que sorrisos posados ​​podem realmente tornar uma pessoa mais feliz.

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