Os livros de auto-ajuda são fenômenos de venda no mundo todo com a promessa de ajudar as pessoas nos momentos difíceis. Muitos duvidam de sua capacidade de ajuda, mas estudo realizado pela Universidade de Glasgow, em parceria com o National Health Service, na Grã-Bretanha, descobriu que a prescrição desses livros é um tratamento eficaz para a depressão.
Quem está tentando emagrecer ou tentando manter a boa forma deve estar atento ao momento das refeições. A literatura médica mostra que temos a tendência de comermos mais quando estamos distraídos, mas mordidas menores podem nos impedir de comermos mais do que o necessário. Continue reading
Especialistas britânicos realizaram um estudo que mostrou que as pessoas que trabalham com produtos de limpeza são mais propensas a desenvolver asma. Publicado na revista especializada Thorax, o estudo envolveu mais de 7.000 pessoas e sugere que a exposição a alvejantes e outros produtos químicos está ligada a um em cada seis casos de desenvolvimento tardio da asma.
Animais fofinhos te fazem perder o controle e ficar com vontade de apertar o bichinho? Saiba que sua reação é totalmente normal. De acordo com uma nova pesquisa, a agressividade que surge em nossas respostas a coisas fofas não significa que somos psicopatas ou que realmente queremos machucar o animal. A reação, apesar de estranha, pode ser apenas uma vontade de cuidar do cachorro ou gatinho. Continue reading
Pessoas que sofrem com alergia ao leite podem ter uma nova esperança: pesquisadores da Universidade de Campinas (Unicamp) conseguiram modificar uma proteína no leite de vaca que é capaz de causar alergias, especialmente em crianças.
Em diversos países, o fumo é proibido em locais públicos ou fechados, o que tem surtido efeitos positivos na saúde dos não fumantes. Na Inglaterra, um ano após a proibição do cigarro em determinados locais, houve uma redução de 12,3% nos casos de crianças hospitalizadas por asma.
Quem tem um cãozinho tem vontade de levar ele para todo lado, e uma nova prática pode permitir que eles acompanhem seus donos até mesmo ao yoga.
Nas aulas de doga (palavra que combina yoga e dog – cachorro em inglês) os donos fazem os exercícios propostos ao lado de seus cães, incentivando também que eles participem de algumas posições e alongamentos. Continue reading
Os perfis falsos, também conhecidos como fakes, são mais comuns do que se possa imaginar, mas, o que leva uma pessoa a criar, e assumir na rede, uma personalidade falsa? Segundo a psicóloga Dra. Nancy Ann Cheever, muitas das pessoas que criam esses perfis estão buscando suprir algo que lhes falta na vida real.
Praticar exercícios após o consumo de alimentos gordurosos pode reduzir os prejuízos que a refeição causaria ao corpo.
Um estudo japonês mostra que atividades leves como caminhadas e treinos de resistência uma hora após a ingestão do alimento diminui a elevação de triglicérides e de gordura no sangue que normalmente ocorrem após o consumo de algo gorduroso. Os resultados encontrados mostram também que a prática de exercícios após a refeição foi mais benéfica do que se o indivíduo tivesse se exercitado antes. Continue reading
Pessoas com sobrepeso ou obesidade são classificadas por especialistas em duas categorias de acordo com o formato de seus corpos: maçã ou pera. As pessoas classificadas no grupo pera têm gordura mais concentrada nas nádegas, quadris e coxas, enquanto naquelas classificadas no grupo maçã, a gordura concentra-se no abdômen.
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