Nova pesquisa da Organização Mundial da Saúde (OMS) indica mudanças nas orientações para ingestão de sal e potássio por adultos e crianças. De acordo com essas, os adultos devem consumir menos de 2.000 miligramas (mg) de sódio diariamente (o que equivale a 5 gramas de sal de cozinha), e, pelo menos, 3.510 mg de potássio.
A primeira experiência sexual da pessoa pode influenciar em sua satisfação sexual pelo resto da vida. É o que afirmam pesquisadores das universidades de Tennesee e Mississippi, nos Estados Unidos.
Homens e mulheres casados que dividem as tarefas domésticas de forma tradicional têm vida sexual mais ativa do que aqueles que vivem no chamado “conflito do trabalho doméstico”. É o que afirmam pesquisadores da Universidade de Washington, nos Estados Unidos, que analisaram 4.500 casais heterossexuais.
Muitas pessoas se surpreendem ao verem que seu filho nasceu com uma característica rara – cabelos ruivos. As famílias por parte de mãe e de pai podem não ter integrantes de cabelos naturalmente vermelhos há décadas, mas isso não significa que essas pessoas não tenham a chance de gerarem um bebezinho ruivo. Continue reading
Idosos com perda auditiva são mais propensos a desenvolverem problemas como perda de memória do que aqueles com audição normal. A constatação é de pesquisa publicada na revista especializada Internal Medicine.
Se o seu relacionamento está enfrentando problemas, a causa pode ser a falta de sono do seu parceiro. De acordo com um novo estudo, pessoas que estão privadas de sono tendem a se sentirem menos gratas na sua vida cotidiana. Continue reading
O celular está presente na vida de, praticamente, todas as pessoas do mundo. Seja no trabalho, na rua, na balada, sempre se vê alguém falando nesses aparelhinhos. O que muitas pessoas não sabem é que eles estão repletos de germes.
Quem gosta de comer iogurte têm chances maiores de ter dietas balanceadas, ingerindo maiores quantidades de alimentos que possuem nutrientes essenciais para o bom funcionamento do corpo. Continue reading
Os livros de auto-ajuda são fenômenos de venda no mundo todo com a promessa de ajudar as pessoas nos momentos difíceis. Muitos duvidam de sua capacidade de ajuda, mas estudo realizado pela Universidade de Glasgow, em parceria com o National Health Service, na Grã-Bretanha, descobriu que a prescrição desses livros é um tratamento eficaz para a depressão.
Quem está tentando emagrecer ou tentando manter a boa forma deve estar atento ao momento das refeições. A literatura médica mostra que temos a tendência de comermos mais quando estamos distraídos, mas mordidas menores podem nos impedir de comermos mais do que o necessário. Continue reading
Biblioteca Virtual de Saúde
Qualidade de vida e Saúde