Blog de Boa Saúde

Saúde do bebe e da criança
Passar muitas horas em frente à TV não ajuda no aprendizado da criança

15 de dezembro de 2011
As crianças passam cada vez mais tempo em frente à televisão, deixando de lado brincadeiras que envolvam atividades físicas. Contudo, pesquisadores norte-americanos alertam que passar horas em frente à tela prejudicam os pequenos, em especial os menores de dois anos.

De acordo com a Academia de Pediatria dos Estados Unidos, a crença de que os programas infantis ajudam no aprendizado na primeira infância nunca foi comprovada cientificamente. Os pesquisadores ressaltam que não estão fazendo apologia contra a televisão, mas apenas alertando os pais para a importância que as brincadeiras têm no aprendizado e na saúde dos filhos.
Published by: Natália Barbosa
Maternidade Saúde da mulher
Mães que trabalham são mais saudáveis

14 de dezembro de 2011
Mulheres que são mães e que têm uma vida profissional são mais saudáveis do que mães que não trabalham. De acordo com um novo estudo, mães com empregos têm menos chances de terem depressão e apresentam melhor saúde, de uma forma geral, quando comparadas a mães que ficam em casa.

De acordo com os pesquisadores, os danos à saúde das mulheres que ficam em casa com seus filhos podem ocorrer porque elas são mais socialmente isoladas, o que aumenta os riscos de depressão. Essas mulheres podem também sofrer mais estresse, por passarem muito tempo em casa com as crianças. As diferenças entre a saúde desses dois estilos de maternidade são significativas apenas para mulheres que têm filhos pequenos. Quando eles passam a frequentar a escola, a saúde das mães que ficam em casa se iguala à das mães trabalhadoras, já que quando os filhos começam a ir às aulas as mulheres se estressam menos.
Published by: admin
Saúde do bebe e da criança
Intoxicação infantil por medicamentos é cada dia mais comum

14 de dezembro de 2011
Pesquisa divulgada pelo Centers for Disease Control and Prevention’s Medication Safety Program, nos Estados Unidos, evidenciou um problema sério: uma em cada 150 crianças norte-americanas de até dois anos de idade dão entrada em emergências de hospitais por overdose acidental de medicamentos.

De acordo com Dr. Dan Budnitz, coordenador da pesquisa, o número de overdoses acidentais em crianças cresceu 20% nos últimos anos. “Os pais podem não estar cientes sobre o perigo que representa deixar medicamentos em locais onde as crianças podem alcançar”, diz.

Confira os conselhos do Dr. Budnitz sobre regras de segurança na hora de guardar medicamentos:
- Escolha locais para guardar os medicamentos onde a criança não alcance e de preferência onde não os vejam;
- Nunca deixe vitaminas e medicamentos juntos, pois podem ocorrer trocas acidentais.
- Quando seu filho estiver doente, não mantenha os medicamentos dele próximo à cama da criança, pois ele pode querer se automedicar.
- Sempre confira se os potes e vidros estão devidamente fechados.
- Nunca diga à criança que remédio é doce, pois ele pode acreditar e querer tomá-lo em outras ocasiões.
- Se estiver recebendo hospedes em sua casa, pergunte se mantêm medicamentos na mala e peça para mantê-los em locais onde a criança não possa encontrá-lo.
- Mantenha sempre em local de fácil acesso o número da emergência para casos de intoxicação.
Published by: Natália Barbosa
Maternidade Saúde da mulher
Gestantes devem redobrar cuidados no verão

13 de dezembro de 2011
No verão todos devem ser mais cuidadosos com o sol forte e as altas temperaturas, mas as grávidas devem estar ainda mais atentas a dicas de como aproveitar a estação de forma saudável.

Para a gestante, manter-se hidratada deve ser uma preocupação constante, e para isso é importante ter uma alimentação balanceada, distribuída em seis refeições diárias. O consumo regular de líquidos ajuda na manutenção da saúde do corpo, e previne complicações como infecções urinárias, que podem acontecer de forma mais frequente e mais grave durante a gravidez.

Outros problemas que as gestantes podem enfrentar são os inchaços e as quedas de pressão. Os inchaços podem ser evitados através de atividades físicas, controle de consumo do sal e elevação das pernas durante a noite. Para prevenir problemas com a pressão, a mulher não deve ficar no sol durante horários críticos (entre 10 e 15 horas) e beber muita água. A exposição ao sol também deve ser evitada devido ao risco de manchas de pele. Grávidas têm predisposição a sofrerem desse problema, e devem usar protetor solar regularmente.

Para aproveitar o verão com segurança, o ideal é que as futuras mamães peçam conselhos e dicas aos seus médicos, para não colocar a própria saúde e a do bebê em risco.
- Curta o verão com saúde – veja em Boa Saúde
- Traumas graves em mulheres grávidas aumentam no verão, leia em Bibliomed (para assinantes)
Published by: admin
Dieta Nutrição Saúde da família
Cuidados para não engordar nas férias

13 de dezembro de 2011
Nessa época do ano muitas pessoas entram em férias, e isso, combinado às festas de final de ano (geralmente repletas de mesas fartas e alimentos nada saudáveis), criam uma situação propícia ao ganho de peso. Segundo Jeffrey Gersten, do Gottlieb Memorial Hospital, nos Estados Unidos, é preciso cautela durante as férias, que devem ser aproveitadas para perder peso, e não para ganhar.

Confira algumas dicas do especialista:
- Faça um plano alimentar para as férias. Evite colocar nessa lista alimentos que você não consegue comer pouco (como doces e junk-foods) e procure aumentar a dose de alimentos saudáveis (como frutas e verduras).
- Assuma o controle da situação e aprenda a dizer não quando te oferecerem coisas que estejam fora do que está no seu plano alimentar.
- Aproveite o tempo livre para praticar atividades físicas. Pode começar com alguns exercícios leves, como caminhadas, que além de ajudarem na perda de peso, ajudam a combater o estresse da volta ao trabalho.
- Converse com seus amigos e familiares sobre sua meta de manter uma alimentação mais saudável e peça ajuda a eles para manter-se firme nesse propósito, afinal, se eles souberem da sua vontade, não vão ficar te convidando para programas em redes de junk-food.
Published by: Natália Barbosa
Sexologia
DST pode mudar odor corporal de homens

12 de dezembro de 2011
Pesquisadores russos fizeram uma descoberta interessante: é possível saber se um homem tem uma doença sexualmente transmissível através do cheiro do seu suor. Em um experimento, mulheres avaliaram os odores do suor da axila de um grupo de homens. Os homens que tiveram os piores odores sofriam de gonorréia.

De acordo com os pesquisadores, a mudança de odor de suor de homens que são infectados com a doença pode ter ocorrido devido a uma resposta do sistema imunológico à infecção. Já a habilidade de as mulheres identificarem a doença pelo odor pode ser um mecanismo evolutivo, que permite que as mulheres evitem inconscientemente parceiros que ofereçam riscos.

A pesquisa foi publicada no periódico Journal of Sexual Medicine.
- Leia mais sobre a pesquisa em Live Science (em inglês)
- Adolescentes têm uma alta incidência de doenças sexualmente transmissíveis, leia em Boa Saúde
- Aumentam os casos de gonorréia resistente a antibióticos, veja em Bibliomed (para assinantes)
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Saúde da família
Descoberta nova doença transmitida por mosquitos

12 de dezembro de 2011
Cientistas suecos descobriram uma nova doença que é transmitida ao homem pela picada de mosquitos. A enfermidade é causada pela bactéria Neoehrlichia mikurensis, descoberta em 2004 em ratos e pernilongos na ilha de Mikura, no Japão.

De 2004 para cá, foram descritos oito casos da nova doença ao redor do mundo, sendo três deles na Suécia. Os principais sintomas são diarreia, febre e perda temporária de consciência, além da ocorrência de trombose, uma situação potencialmente fatal em pacientes com sistema fragilizado. O tratamento é feito a base de antibióticos.
Published by: Natália Barbosa
Dieta Nutrição
Caminhadas diminuem o desejo pelos doces no horário de trabalho

9 de dezembro de 2011
Você está tendo problemas para controlar a vontade de comer doces no trabalho? Cientistas acreditam que fazer caminhadas curtas pode ajudar. De acordo com uma nova pesquisa, desenvolvida na Universidade de Exeter (no Reino Unido), uma caminhada de 15 minutos pode diminuir a quantidade de chocolate comida por uma pessoa em quase metade.

“Nós sabemos que lanchar alimentos altamente calóricos, como chocolate, no trabalho pode se tornar um hábito automático e pode levar ao ganho de peso com o tempo”, explica o pesquisador Adrian Taylor. “Nós frequentemente sentimos que esses lanches nos dão mais energia, ou nos ajudam a lidar com o estresse dos nossos trabalhos, incluindo o tédio. As pessoas frequentemente têm dificuldades para cortar suas guloseimas diárias, mas esse estudo mostra que ao fazer uma caminhada curta, eles foram capazes de regular o seu consumo pela metade”, completa.

A pesquisa foi publicada na edição de fevereiro do periódico Appetite.
Published by: admin
Saúde da mulher
Trabalho noturno aumenta risco de diabetes em mulheres

9 de dezembro de 2011
Mulheres que trabalham a noite têm maior predisposição para desenvolver diabetes tipo 2, afirmam pesquisadores da Harvard School of Public Health, nos Estados Unidos.

A partir da revisão de outros estudos realizados em mulheres, em especial as que trabalham em plantão noturno, os cientistas constataram que quanto mais tempo as mulheres se dedicavam ao trabalho, maiores as chances de desenvolverem diabetes.

Segundo os pesquisadores, mulheres que trabalhavam em plantões noturnos de três a nove anos tinham um risco 20% maior do que as que trabalhavam durante o dia. Esse número aumentou para 40% entre as que tinham de 10 a 19 anos de cargo e para 58% entre as que exerciam a função a mais de 20 anos.

O estudo foi publicado na revista PLoS Medicine.
Saiba mais sobre o estudo em UPI (em inglês)

Você sabia que pessoas que trabalham à noite não dormem o suficiente? Descubra em Boa Saúde

Veja a importância do sono em Bibliomed (para assinantes)
Published by: Natália Barbosa
Saúde da família
Negros resistem melhor ao tratamento por diálise do que brancos

7 de dezembro de 2011
Indivíduos afro-americanos, de uma forma geral, têm expectativas de vida mais baixas quando comparados a pessoas brancas. Porém, em pessoas que são submetidas a diálises, esses números se invertem, e a expectativa de vida de negros aumenta, enquanto a de brancos diminui.

Pesquisadores da Universidade Johns Hopkins (EUA) acompanharam 554 pacientes brancos e 262 pacientes negros durante um período médio de quatro meses. O objetivo era comparar as diferenças inflamatórias entre as raças, tentando encontrar uma explicação para a diferença de expectativa de vida. Os resultados da pesquisa mostraram que após cinco anos, 34% dos negros morreram, enquanto 56% dos brancos faleceram. A vantagem de sobrevivência existiu apenas para negros com altos níveis de inflamação, sendo que pacientes afro-americanos com níveis mais baixos de inflamação viveram por períodos de tempo semelhantes aos de pessoas brancas.

Os pesquisadores não sabem claramente como a inflamação está associada à sobrevivência. Uma explicação possível é que a inflamação em brancos pode estar associada a doenças cardíacas, enquanto em negros ela está ligada a doenças que são menos prejudiciais. De acordo com o estudo, se o impacto da inflamação pudesse ser alterado, as taxas de sobrevivência poderiam ser melhoradas para pacientes de ambas as raças.
Published by: admin

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