Blog de Boa Saúde

Comportamento Saúde da família
Casamento: o melhor remédio para o coração

20 de março de 2012
Quer proteger seu coração? Então se case! Depois de comprovarem que o casamento faz bem à saúde do coração, especialmente para as mulheres, pesquisadores norte-americanos afirmam que se casar pode funcionar como um remédio.

De acordo com o estudo desenvolvido na Universidade Emory, adultos casados, independente do sexo, que se submetem a cirurgias cardíacas têm três vezes mais probabilidade de sobreviver do que os solteiros. De acordo com os cientistas, nos três primeiros dias esse fator protetor é mais forte, mas pode ser observado até cinco anos após a cirurgia.
Published by: Natália Barbosa
Comportamento
Sonhar acordado faz bem!

19 de março de 2012
Quem passa o dia sonhando acordado está, provavelmente sem saber, exercitando a memória operacional, que é a função do cérebro que permite que a mente lide com múltiplos pensamentos simultaneamente. Assim, o quanto melhor for o funcionamento da memória operacional, melhor será a capacidade da pessoa de ficar sonhando acordada sem comprometer a tarefa sendo realizada.

O pesquisador Jonathan Smallwood, que desenvolveu uma pesquisa sobre o tema, afirma que os resultados encontrados por ele sugerem que “o tipo de planejamento que as pessoas frequentemente fazem na vida diária – quando estão no ônibus, indo de bicicleta para o trabalho, quando estão no banho – são provavelmente sustentados pela memória operacional. Seus cérebros estão tentando alocar recursos para os problemas mais imediatos”

A pesquisa foi publicada no periódico Psychological Science.
Published by: admin
Saúde da família Tecnologia
Composto da Mata Atlântica ajuda no tratamento de câncer de pele

19 de março de 2012
A Mata Atlântica, bioma brasileiro rico em espécies vegetais e animais, guarda segredos que podem ajudar no tratamento de diversas doenças. A mais recente descoberta PE um composto de extraído da pariparoba (Pothomorphe umbellata), uma espécie de arbusto, que é capaz de inibir o desenvolvimento do câncer de pele.

Testes realizados na Faculdade de Ciências Farmacêuticas da Universidade de São Paulo (USP) mostraram que o composto ativo retirado da planta é capaz de impedir que as células tumorais invadam a camada mais profunda da pele e se espalhem para outros tecidos.

A etapa de testes em animais já foi iniciada, e, caso seja bem sucedida, será posteriormente realizada em seres humanos. Os primeiros resultados estão em artigo publicado na revista Pigment Cell & Melanoma Research.
Published by: Natália Barbosa
Comportamento
Perdeu a memória depois de beber? Descubra por que

16 de março de 2012
Não acontece com todo mundo, mas também não é incomum que alguém acorde no dia seguinte a uma noite de bebedeira sem ter a menor idéia do que fez na noite passada.

A explicação do motivo pelo qual isso acontece apenas com uma pessoa, sendo que outra pode ter consumido a mesma quantidade de álcool (ou mais) pode estar no tipo de cérebro. As áreas de memória e processos de atenção do sistema nervoso de indivíduos diferentes reagem de formas distintas ao álcool.

“Pode ser que os cérebros (dessas pessoas) funcionem de forma diferente. Ou pode haver coisas subjacentes acontecendo, como níveis diferentes de dopamina”, explica o pesquisador Reagan Wetherill, da Universidade da Pensilvânia (EUA). “Algumas pessoas são feitas de formas diferentes e são capazes de lidar com coisas como o álcool, enquanto outras não são”.
Published by: admin
Check-up Saúde da mulher
Saúde da mulher piorou em duas décadas

16 de março de 2012
A correria do dia e o acúmulo de tarefas fez com que a saúde das mulheres, de uma maneira geral, piorou nos últimos 20 anos. Levantamento feito por uma empresa especializada em check-ups de executivos mostra que as mulheres estão sofrendo mais com hipertensão, gastrite, depressão, diabetes do que no início da década de 1990.

O estudo baseou-se em exames de executivas de grandes empresas, mas, comparando os dados obtidos com do Data-SUS (banco de dados do Sistema Único de Saúde), os resultados podem ser estendidos a toda população feminina. Segundo os médicos, a dupla jornada pode ser a responsável por esses dados preocupantes.
Published by: Natália Barbosa
Nutrição Saúde da família
Gengibre pode combater náusea?

15 de março de 2012
O gengibre é muito usado na medicina natural e caseira, e estudos recentes podem confirmar que essa planta realmente pode combater males como a náusea e o vômito.

De acordo com dados do National Institutes of Health (centro de pesquisa americano) as pesquisas feitas sobre o tema são muitas vezes contraditórias. Mas cientistas encontraram indícios de que o gengibre pode ajudar na redução da náusea em grávidas e pacientes de quimioterapia, podendo ajudar também no combate de enjôos causados por viagens ou operações.

Porém, o consumo da planta deve ser feito com cuidado. Ela pode causar interferências em medicamentos, como a aspirina e anticoagulantes. Portanto, pessoas que queiram ingerir o gengibre como forma de tratamento devem antes consultar um médico.
- Leia mais sobre o tema em My Health News Daily (em inglês)
- Leia mais sobre o consumo do gengibre durante a gravidez em Bibliomed (para assinantes)
Published by: admin
Saúde da família
Médicos com hábitos de vida saudáveis dão mais recomendações a seus pacientes

15 de março de 2012
Médicos que cultivam hábitos de vida saudáveis são aqueles que, provavelmente, recomendarão mudanças no estilo de vida dos pacientes. Segundo pesquisadores da Emory University School of Medicine, nos Estados Unidos, pesquisa realizada com mais de mil médicos americanos sobre seus estilos de vida e as recomendações que davam a pacientes com pressão arterial elevada.

Os pesquisadores consideram o consumo de sal, a manutenção do peso saudável, o consumo de álcool e a prática de atividades físicas. Os resultados mostrarm que 4% dos médicos fumavam pelo menos uma vez por semana; quase 39% deles comiam cinco ou mais porções de legumes e frutas semanalmente; 27% se exercitavam pelo menos cinco vezes por semana; e 66% deles faziam recomendações de mudança de estilo de vida a seus pacientes.

O estudo mostrou, também, que os profissionais que se exercitavam pelo menos uma vez por semana e que não fumavam eram cerca de duas vezes mais propensos a recomendar intervenções nos hábitos de vida dos pacientes.
Published by: Natália Barbosa
Alergias Beleza Bem estar Check-up Comportamento Dieta Fitness Maternidade Nutrição Saúde da família Saúde da mulher Saúde do bebe e da criança Saúde do homem Sexologia Sono Tecnologia
Que tal participar da 2ª edição da Revista Boa Saúde?

14 de março de 2012

A segunda edição digital da Revista Boa Saúde está a todo vapor!

A novidade é que estamos abrindo espaço para a colaboração de nossos leitores na coluna “Fale com o especialista”.

Quer saber mais sobre algum tema publicado ou tem alguma dúvida de saúde que gostaria de perguntar a um especialista? Poste aqui sua sugestão ou envie um e-mail para nossa equipe blogboasaude@corp.bibliomed.com.br com sua pergunta.

As primeiras dúvidas selecionadas já serão publicadas e respondidas na edição de Abril.

Não perca tempo e participe!
Published by: Giselle Silva
Beleza
Comece a preparar a sua pele para o inverno

14 de março de 2012
O inverno ainda não começou, mas você já pode tomar algumas medidas que irão deixar a sua pele preparada e protegida para o inverno. Como a mudança de estações pode ser estressante para o organismo, é sempre importante estar atento aos cuidados necessários para que a saúde da pele seja mantida.

Use cremes ao invés de loções – cremes são mais hidratantes, dando uma barreira oleosa à pele, reduzindo a perda de água. Eles também dão mais proteção contra extremos de temperatura e umidade.

Tome banhos mais curtos – no final de um dia frio, ficamos ansiosos por um longo banho bem quente, mas ao longo do tempo isso pode deixar a pele desidratada. Portanto, prefira banhos curtos com água morna, usando um hidratante em seguida.

Não deixe de usar o filtro solar – apesar de não estarmos tão expostos ao sol como no verão, ainda temos que nos proteger contra os raios ultravioleta.

Evite o estresse – o estresse é um dos fatores que favorece o surgimento de doenças de pele. Portanto, procure comer de forma saudável e manter o bem estar.
Published by: admin
Dieta Saúde da família
Perder peso ajuda a melhorar a função dos vasos sanguíneos

14 de março de 2012
Estudo realizado com 60 homens e mulheres pela The Johns Hopkins University School of Medicine, nos Estados Unidos, mostra que perder peso, especialmente a gordura localizada na barriga, ajuda a melhorar a função dos vasos sanguíneos, independente da dieta adotada.

Segundo os pesquisadores, o excesso de gordura nessa região aumenta o risco de doença cardiovascular. Para a pesquisa, os participantes foram divididos em dois grupos: um que seguiu uma dieta pobre em carboidratos e outro pobre em gordura. Todos os participantes praticaram exercícios moderados e suas dietas forneciam a mesma quantidade de calorias diárias.

Depois de seis meses de avaliações, os resultados mostraram que a artéria daqueles que mais perderam gordura abdominal, independente da dieta, tiveram melhor desempenho. Os participantes que seguiram uma dieta pobre em carboidratos perderam, em média, dez quilos a mais que os que ingeriram menor gordura.
Published by: Natália Barbosa

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