Blog de Boa Saúde

Comportamento Saúde da família
Diabéticos tipo 1 são mais sensíveis ao álcool

30 de agosto de 2012
Pessoas que sofrem com o diabetes tipo 1 são mais sensíveis a bebidas alcoólicas do que os demais diabéticos. Segundo a Associação Americana de Diabetes (ADA), o álcool pode fazer o açúcar no sangue cair demais nos pacientes que usam remédios para diabetes, podendo ser fatal.

O efeito pode durar até 12 horas depois que essas pessoas consomem o álcool. Segundo especialistas, a maioria dos pacientes não tem noção das consequências que o álcool pode ter no organismo. A ADA recomenda que toda pessoa se alimente antes de consumir bebidas alcoólicas, que devem ser ingeridas com moderação, especialmente pelos diabéticos.
Published by: Natália Barbosa
Bem estar Saúde da família
Tratamento psicológico pode ajudar pessoas com problemas de pele

29 de agosto de 2012
Pessoas que sofrem com problemas de pele, como a psoríase ou a dermatite atópica, podem se beneficiar de intervenções psicológicas. Pesquisadores da Universidade de Sheffield, na Inglaterra, realizaram uma meta-análise de 22 estudos envolvendo mais de 900 participantes.

Foram selecionados quatro tipos de intervenção para análise: reversão de hábito, terapia comportamental cognitiva, redução excitação e técnicas combinadas. A reversão de hábito teve o maior efeito, seguido de terapia cognitivo-comportamental, redução de excitação e técnicas combinadas.

O estudo foi publicado no British Journal of Dermatology.
Published by: Natália Barbosa
Fitness Saúde da família
Fitness na meia idade diminui risco de doenças crônicas na velhice

28 de agosto de 2012
Pessoas que investem na boa forma durante a meia idade correm menos riscos de sofrerem de doenças crônicas na idade avançada e têm mais chances de terem vidas longas.

Através de exames feitos em esteiras, pesquisadores avaliaram a forma física de cerca de 19.000 pessoas saudáveis que estavam nos seus 30, 40 ou 50 anos. Quando os participantes chegaram aos 70 ou 80 anos de idade, os cientistas analisaram quais doenças crônicas eles haviam desenvolvido. Os dados mostraram que pessoas que estavam mais em forma no primeiro teste sofriam menos das condições avaliadas no estudo.

“Estar saudável não é apenas atrasar o inevitável, mas sim realmente reduzir o desenvolvimento de doenças crônicas nos anos finais da vida”, explica o pesquisador Dr. Jared Berry, da Texas Southwertern Medical Center.
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Bem estar Saúde da família
Ter fé, independente da religião, ajuda a melhorar a saúde

28 de agosto de 2012
Independente de qual religião a pessoa seja adepta, a espiritualidade pode melhorar suas condições de saúde. A conclusão é de um estudo realizado na Universidade de Missouri, nos Estados Unidos.

Segundo os pesquisadores, os profissionais de saúde, especialmente aqueles que lidam com saúde mental, devem aproveitar a correlação entre saúde e espiritualidade para desenvolver tratamentos e programas de reabilitação considerando as crenças de cada paciente.

O estudo envolveu a correlação entre saúde mental e física, fatores de personalidade e espiritualidade entre budistas, muçulmanos, judeus, católicos e protestantes. Em todas as religiões, aqueles com maior grau de espiritualidade apresentavam melhor saúde mental, níveis mais baixos de neuroticismo e maior extroversão.
Published by: Natália Barbosa
Saúde do homem Sexologia
Consumo de vitaminas melhora qualidade de esperma em homens mais velhos

27 de agosto de 2012
Homens mais velhos podem melhorar a qualidade do seu esperma através de uma alimentação rica em antioxidantes e vitaminas específicas. Essa atitude pode reduzir os riscos de que eles transmitam mutações genéticas para seus filhos.

De acordo com uma pesquisa feita nos Estados Unidos, homens com mais de 44 anos que tinham níveis altos de vitamina C em suas dietas tinham 20% a menos de danosem seus DNA’s do que homens que consumiam a vitamina em menores quantidades. A vitamina E, zinco, folato e antioxidantes demonstraram os mesmos efeitos.

“Nós descobrirmos que homens com 44 anos ou mais que consumiam pelo menos a quantidade diária recomendada de certos micronutrientes tinham espermas com quantidades semelhantes de danos no DNA do que o esperma de homens mais jovens”, explica o pesquisador Andy Wyrobek.

A pesquisa foi publicada no periódico Fertility and Sterility.
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Bem estar Comportamento
Ser rejeitado pode aumentar a criatividade

27 de agosto de 2012
Pessoas com forte senso de independência pessoal, mas que são rejeitadas socialmente, podem se tornar mais criativas. Segundo pesquisadores da Universidade Johns Hopkins, nos Estados Unidos, a rejeição confirma para as pessoas independentes o que elas já sentem em relação a si mesmas: que elas são diferentes das outras pessoas.

Se a pessoa considera isso algo positivo, ela desenvolve maior criatividade. Contudo, se ela dá muito valor a pertencer a um grupo, a rejeição social pode levar a uma inibição da capacidade cognitiva.

Os testes realizados envolveram estudantes universitários que tiveram sua criatividade medida através de um teste padronizado. Depois, os voluntários eram informados se foram ou não selecionados para um participar de um grupo. A repetição do teste mostrou que as pessoas que eram classificadas como fora do padrão social e que eram mais seguras em si mesmas, apresentavam melhores resultados do que aquelas que não eram confiantes em si mesmas.
Published by: Natália Barbosa
Comportamento
Tintas utilizadas em tatuagens podem transmitir bactérias

24 de agosto de 2012
Fazer tatuagens pode oferecer um risco pouco conhecido pela população. O cliente pode desenvolver infecções mesmo se o artista utilizar instrumentos corretamente higienizados. Casos que ocorreram nos Estados Unidos mostram que a tinta utilizada no processo também pode transmitir bactérias.

Até mesmo bactérias que normalmente não afetam pessoas com sistemas imunológicos normais se tornam extremamente perigosas. Por estarem sendo aplicadas diretamente abaixo da pele elas pode causar erupções de pele dolorosas e duradouras, precisando de uso de antibióticos fortes – e em alguns casos de cirurgia – para eliminar o problema.

Para minimizar as chances de que problemas de saúde se desenvolvam a partir da tatuagem, o cliente deve estar atento às condições de higiene do estúdio e seguir corretamente as orientações do tatuador quanto aos cuidados necessários após o procedimento.
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Bem estar Comportamento Saúde da família
Substância encontrada no vinho pode ajudar a evitar quedas

24 de agosto de 2012
O vinho tinto é rico em resveratrol, uma substância que pode ajudar a melhorar a mobilidade e evitar quedas em idosos. As quedas são as principais causas de lesões em idosos, sendo que 25% dos casos evoluem para o óbito.

Segundo pesquisadores da Duquesne University, nos Estados Unidos, o resveratrol pode diminuir algumas das deficiências motoras que são vistas na população idosa. Para chegar a tais conclusões, os cientistas testaram a capacidade de roedores em percorrer um determinado caminho com obstáculos.

Os animais mais velhos apresentaram maior dificuldade em percorrer o caminho no início do estudo, mas, depois de quatro semanas recebendo um suplemento de reverastrol, seus erros diminuíram e eles se equipararam aos animais mais jovens. O reverastrol pode ser obtido diretamente pela dieta ou através de complementos alimentares.
Published by: Natália Barbosa
Comportamento Fitness Saúde do bebe e da criança
Aulas de música beneficiam crianças mesmo após o abandono da prática

23 de agosto de 2012
Crianças que fazem aulas de música durante a infância podem colher benefícios do aprendizado mesmo anos depois de abandonarem a prática.

De acordo com uma nova pesquisa, apenas alguns anos de treinamento musical na infância podem melhorar a forma como o cérebro processa sons na vida adulta, ajudando a pessoa a desenvolver melhores habilidades auditivas e de aprendizado.

“Baseado no que nós já sabemos sobre as formas como a música ajuda na formação do cérebro, o estudo sugere que sessões curtas de aula de música podem melhorar a audição e o aprendizado durante toda a vida”, explica a pesquisadora Nina Kraus, da Universidade Northwestern. Pesquisas anteriores desenvolvidas por Kraus também mostram que “alguns anos de aulas de música também fornecem vantagens para a forma como a pessoa percebe e aborda sons em situações cotidianas de comunicação, como restaurantes barulhentos ou o uso do transporte público”, completa a cientista.

O estudo foi publicado no periódico Neuroscience.
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Comportamento Saúde do bebe e da criança
Sedentarismo infantil preocupa pais

23 de agosto de 2012
Quando perguntados sobre qual o maior problema de saúde infantil, muitos pais norte-americanos responderam a mesma coisa: o sedentarismo. Pesquisa da Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, mostrou que 39% dos adultos classificam a atividade física realizada pelas crianças como insuficiente.

O segundo lugar da pesquisa ficou com a obesidade, considerada por 37% como um grande problema para as crianças. Depois veio o tabagismo (34%), o abuso de drogas (33%), o bullying (29%), o abuso de álcool (23%), a gravidez na adolescência (23%), segurança na Internet (22%) e abuso infantil e negligência (20%).

Vale lembrar que alguns desses fatores estão relacionados entre si, como o sedentarismo e a obesidade, que aparecem no topo da lista de preocupação dos pais.
Published by: Natália Barbosa

Diabéticos tipo 1 são mais sensíveis ao álcool

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