Mulheres que estão tentando engravidar devem ser ainda mais cuidadosas com sua saúde, e mudar a alimentação faz parte desse processo. Continue reading
Mulheres que estão tentando engravidar devem ser ainda mais cuidadosas com sua saúde, e mudar a alimentação faz parte desse processo. Continue reading
Pesquisadores chineses desenvolveram uma revisão de 26 estudos internacionais que evolviam mais de 900.000 mulheres, sendo que 20.000 delas tinham câncer de mama. Uma análise dos dados dessas mulheres mostrou que aquelas que ingeriam grandes quantidades do ácido graxo ômega-3 através do consumo de peixe tinham chances 14% menores de morrerem de câncer de mama. Continue reading
Alguns tipos de carboidratos podem causar desejos por comida que são semelhantes a aqueles sentidos por viciados em drogas. De acordo com um novo estudo, comer alimentos que possuam carboidratos refinados eleva rapidamente os níveis de açúcar no sangue. Esses níveis abaixam também de forma rápida, e isso ativa regiões no cérebro associadas a recompensa e vício. Continue reading
Pessoas que ganham quantidades significativas de peso podem perceber alterações em sua personalidade. Elas podem, por exemplo, começarem a se sentir mais inseguras com suas escolhas e menos resistentes a tentações. Continue reading
Mangas podem ter um efeito positivo sobre o açúcar no sangue em pessoas obesas, além de prevenirem inflamações e câncer. Continue reading
Uma nova determinação da Anvisa declara novos valores para as taxas de adição de iodo ao sal consumido por humanos no país. De acordo com novas pesquisas, os brasileiros têm números maiores de iodo em seus organismos do que o recomendado pela Organização Mundial de Saúde (OMS). Continue reading
Quem está tentando perder peso ou adotar hábitos alimentares mais saudáveis pode ter problemas para combater a fome. Uma técnica simples pode ajudar neste problema. Um novo estudo mostra que pular corda pode combater a sensação de fome, mais ainda do que outras formas de exercício. Continue reading