Aulas aprimoradas de educação física na escola aumentam a capacidade intelectual e o desempenho acadêmico das crianças, especialmente em matemática, de acordo com uma análise da Universidade Pública de Navarra, na Espanha.
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Picos de pressão arterial durante o exercício podem indicar doença cardíaca
Homens e mulheres de meia idade que desenvolvem pressão alta enquanto realizam exercícios moderados podem ter maior risco de sofrer uma doença cardíaca, sugere um novo estudo da Faculdade de Medicina da Universidade de Boston, nos Estados Unidos (EUA).
Continue readingCaminhar está associado a reduções significativas de diabetes e hipertensão
Estudo apresentado no Epidemiology and Prevention | Lifestyle and Cardiometabolic Health (EPI|LIFESTYLE 2020) Scientific Sessions, que ocorreu de 03 a 06 de março de 2020, em Phoenix, Estados Unidos, mostrou que caminhar pode ajudar a diminuir o risco de diabetes e hipertensão arterial em comparação com pessoas de idade semelhante que caminharam menos.
Continue readingFutebol pode ser considerado um esporte quase completo para o coração
Esporte
Com a torcida aumentando à medida que os competidores da Copa do Mundo se enfrentam no torneio, os entusiastas do futebol estão orgulhosamente usando seu fanatismo. E com uma boa razão: não só o futebol é divertido, também é bom para você.
Maguila luta contra demência causada pelo Boxe
Esporte Medicina
Destaque inúmeras vezes pelas vitórias no boxe, José Adilson Rodrigues dos Santos, mais conhecido como Maguila, volta às manchetes como protagonista de outro embate: sua luta contra o Mal de Parkinson. Continue reading
Escolher a roupa correta é importante para sucesso do exercício físico
Esporte Fitness
Mais do que fazer o alongamento correto, carregar apenas o peso adequado e ficar atento à postura, usar a roupa correta é fundamental para o bom desempenho na hora de praticar atividades físicas.
Crianças e adolescentes atletas devem variar modalidades
Esporte Saúde da família
Especialistas da área recomendam que crianças e adolescentes que fazem práticas esportivas não devem se limitar a apenas uma modalidade atlética, reservando pelo menos um dia da semana para outra atividade. Continue reading
Atletas de fim de semana são mais suscetíveis a lesões
Comportamento Esporte
A prática esportiva é extremamente benéfica para todos, mas ela ainda exige certos cuidados. Os atletas de fim de semana, por exemplo, podem estar correndo riscos maiores do que pessoas que são mais ativas e mantém uma frequência maior de prática de atividades. Continue reading
Quer praticar um esporte diferente? Conheça o Rugby!
Comportamento Esporte Fitness
Uma atividade que está ganhando popularidade no Brasil é o Rugby – um esporte coletivo de contato. Os jogadores dos times devem atravessar o campo do adversário com a bola, enquanto enfrentam a defesa que tenta derrubá-los. O esporte pode ser praticado por pessoas de todos os biotipos e também por mulheres. Continue reading
Biblioteca Virtual de Saúde
Qualidade de vida e Saúde