Crianças e adolescentes atletas devem variar modalidades

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Esporte Saúde da família

Especialistas da área recomendam que crianças e adolescentes que fazem práticas esportivas não devem se limitar a apenas uma modalidade atlética, reservando pelo menos um dia da semana para outra atividade.

“A recomendação para a dedicação a mais de uma modalidade esportiva deriva da necessidade de exercitar grupos musculares que não são muito solicitados na modalidade em que a criança é competitiva”, explica Alexandre Francisco de Lourenço, presidente do Comitê de Ortopedia Pediátrica da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia. Outro benefício que pode ser obtido através dessa prática é a prevenção de fraturas de estresse e tendinites crônicas.

Treinadores e profissionais da saúde devem estar atentos e os pais devem sempre conversar com um médico sobre a prática esportiva do filho, para assim ter certeza de que o esporte escolhido é indicado para ele.

Fonte: DOC Press, 21 de junho de 2013.

 

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