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Author Archives: Natália Barbosa

About Natália Barbosa

Jornalista e colaboradora de Boa Saúde

Dieta inadequada pode aumentar risco de recorrência do câncer

Fitness

Pessoas que sobreviveram ao câncer de cólon, mas que consomem grande quantidade de alimentos açucarados e carboidratos, têm maior risco de ter recorrência da doença. A constatação é de pesquisa realizada no Dana-Farber Cancer Institute, nos Estados Unidos.

De acordo com os pesquisadores, a dieta típica ocidental (rica em carne vermelha, gordura, cereais refinados e sobremesas açucaradas) aumenta em até três vezes a probabilidade de recorrência do câncer de cólon do que a dieta aos moldes orientais (rica em carnes brancas, vegetais e frutas).

O estudo foi publicado no Journal of the National Cancer Institute e mostrou que o consumo de carboidratos por pacientes que tiveram câncer de cólon e apresentam altos níveis dietéticos de carga glicêmica podem ter risco aumentado em 80%. Pacientes obesos ou com sobrepeso podem apresentar ainda mais risco.

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Microondas podem não cozinhar a comida o suficiente

Comportamento Saúde da família Tecnologia

Na correria do dia a dia, o microondas tem ajudado muitas pessoas na hora de preparar as refeições. Contudo, segundo o US Department of Agriculture Food Safety and Inspection Service, nos Estados Unidos, é importante saber a potência do aparelho, pois isso interfere no tempo de cozimento dos alimentos.

De acordo com os especialistas, nem todos os alimentos podem ser cozidos no microondas. O ideal, segundo eles, consultar o manual do aparelho ou a embalagem da comida antes de colocá-la no forno. Além disso, para cozinhar alimentos de forma segura, é preciso cobri-los com uma tampa própria para ir ao microondas ou com filme plástico, deixando um canto aberto para liberar vapor.

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Entenda melhor a Embolia Pulmonar

Saúde da família

A embolia pulmonar, também conhecida como tromboembolismo pulmonar (TEP), é uma doença onde um coágulo localizado em uma das veias do corpo se solta e se aloja em alguma das artérias do pulmão, obstruindo o fluxo de sangue.

Entre os principais fatores de risco para desenvolvimento do problema estão: obesidade, tabagismo, varizes e insuficiência venosa nas pernas, cânceres, insuficiência cardíaca, síndrome nefrótica, gravidez, uso da pílula anticoncepcional, reposição hormonal, uso de medicamentos à base de tamaxifeno ou raloxifeno, problemas relacionados à coagulação sanguínea, imobilização prolongada (casos de doença ou viagens longas) e cirurgias.

Seus sintomas principais são dor no peito, tosse seca, eventual excreção de sangue na tosse, súbita falta de ar, palpitações, e, quando o coágulo for muito grande, morte súbita.

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Mulheres evitam mamografia por medo de descobrir câncer

Comportamento Saúde da mulher

A mamografia é um exame fundamental para garantir a boa saúde da mulher, sendo que a recomendação médica é a realização anual do exame a partir dos 40 anos. Contudo, muitas mulheres evitam fazê-la por medo de descobrir o câncer de mama.

Os médicos alertam para o perigo de se evitar exame, pois isso pode permitir a evolução silenciosa da doença. Quando detectado precocemente, as chances de cura do câncer de mama são de 95%. No entanto, se o tumor for detectado em estágio avançado, as chances de cura diminuem significativamente, além do risco de metástase (infecção de outros órgãos pelas células cancerígenas) aumentar.

Mulheres que pertencem ao grupo de risco (histórico familiar da doença, herança genética, exposição à radiação na região torácica na infância e adolescência, e obesas) devem iniciar as mamografias aos 30 anos.

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Horóscopo do tipo sanguíneo

Comportamento

Você é daquele tipo de pessoa que acredita em horóscopo? Já imaginou abrir o jornal e no lugar dos signos tradicionais encontrar as letras A, B, O e AB? Pois saiba que no Japão, além dos signos do zodíaco, você poderá consultar sua sorte através do seu tipo sanguíneo.

No Japão existe a crença de que a personalidade de uma pessoa está vinculada ao seu tipo de sangue, o que pode ter implicações profundas sobre sua vida amorosa e profissional. De acordo com essa teoria, as pessoas do tipo sanguíneo A são sensíveis, perfeccionistas e trabalham melhor em equipe. Pessoas com o tipo O são curiosas, generosas e teimosas. Pessoas AB são artísticas, misteriosas e imprevisíveis. Por fim, pessoas B são alegres, excêntricos, individualistas e egoístas. E aí, você concorda?

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Doenças mentais podem acometer pessoas criativas

Comportamento Saúde da família

“De gênio e louco todo mundo tem um pouco“. Com certeza você já ouviu essa expressão popular, e saiba que ela tem seu fundo de razão. Segundo estudo realizado pelo Instituto Karolinska, na Suécia, pessoas com profissões criativas são tratadas com mais frequência de doenças mentais do que a população em geral.

Os pesquisadores acompanharam 1,2 milhões de pacientes e seus familiares e descobriram que artistas e cientistas são mais comuns em famílias onde estão presentes o transtorno bipolar e a esquizofrenia, em comparação com a população em geral.

Posteriormente, a pesquisa considerou outros transtornos psiquiátricos, como depressão, síndrome de ansiedade, abuso de álcool, uso de drogas, autismo, TDAH, anorexia nervosa e suicídio. Os resultados confirmaram as conclusões anteriores, destacando o transtorno bipolar como o mais prevalente em todo o grupo de pessoas com profissões artísticas ou científicas, tais como bailarinas, pesquisadores, fotógrafos e escritores.

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O que um homem deve comer?

Comportamento Saúde do homem

Geralmente, homens e mulheres precisam dos mesmos nutrientes básicos para manter a saúde. Contudo, alguns alimentos podem beneficiar mais aos homens do que às mulheres, aumentando sua saúde.

Alimentos como frutos do mar, que são ricos em zinco, ajudam na saúde da próstata e a fortalecer o sistema imunológico. Peixes de água fria, como o salmão, a cavala e a sardinha, além de nozes, sementes de chia e linhaça, são ricos em ômega-3 essenciais, que combatem a inflamação e a dor, melhora a saúde cardiovascular e circulatória e diminui os níveis de colesterol.

Os homens devem incluir no cardápio, também, alimentos ricos em licopeno, como o tomate, que ajudam no combate ao câncer de próstata. Frutas como damascos, manga, abacate e melancia, além de vegetais como couve e espinafre também são ótimas opções para os homens.

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Crianças vitimas de bullying podem sofrer consequências quando adultas

Comportamento Saúde da família Saúde do bebe e da criança

Crianças que sofrem bullying podem desenvolver problemas mentais e de comportamento na fase adulta. A constatação é de pesquisadores da Houston State University, nos Estados Unidos, que descobriram que 19% dos entrevistados haviam sofrido bullying na infância.

O estudo mostrou que as vítimas de bullying tinham percepções mais negativas de sua saúde física e mental e apresentavam maiores taxas de problemas emocionais, mentais ou comportamentais que interferem em suas relações na escola e no trabalho.

Essas pessoas ainda são mais propensas a desenvolverem transtornos alimentares, tabagismo, alcoolismo, a se sentirem vítimas e sofrerem com violência subsequente.

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Vacinas sem injeção?

Tecnologia

Um dos maiores inconvenientes de se vacinar é a picada da injeção. Agora, pesquisadores da Universidade de Londres, na Inglaterra, estão desenvolvendo vacinas que possam ser aplicadas via oral ou serem inaladas.

Segundo os pesquisadores, essas vacinas vão reduzir o custo de produção, além de exigirem menos pessoal para aplicar, serem menos exigentes quanto às condições de armazenamento e terem menos efeitos colaterais.

A vacina poderá ser usada para melhorar a imunidade contra a gripe e a tuberculose, entre outras doenças. Ela ainda pode oferecer proteção contra um microorganismo responsável por infecções intestinais para o qual ainda não existe proteção.

A nova vacina está dependendo de investidores para que possa ser fabricada em escala comercial.

 

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Crianças têm tantas preocupações quanto adultos

Bem estar Comportamento Saúde do bebe e da criança

Pensa que vida de criança não tem grandes problemas? Pois saiba que está enganado. Segundo estudo da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, as crianças podem ter tantas preocupações quanto os adultos.

Tais preocupações podem ser simples, como o medo do escuro, ou mais complexas, como o temor de algo de ruim acontecer com algum membro da família. Além disso, o estudo mostrou que os pais não são bons em avaliar o bem-estar emocional de seus filhos pequenos.

Outras constatações do estudo são a de que as crianças menores de sete anos não conseguem relatar com precisão seus sentimentos, e que os pais acreditam que seus filhos são mais inteligentes do que realmente são, superestimando seus resultados em matemática, português e em testes cognitivos, e considerando que eles estão se sentindo emocionalmente melhores do que estão na realidade.

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