Blog de Boa Saúde

Comportamento Saúde da mulher
Mulheres evitam mamografia por medo de descobrir câncer

9 de novembro de 2012
A mamografia é um exame fundamental para garantir a boa saúde da mulher, sendo que a recomendação médica é a realização anual do exame a partir dos 40 anos. Contudo, muitas mulheres evitam fazê-la por medo de descobrir o câncer de mama.

Os médicos alertam para o perigo de se evitar exame, pois isso pode permitir a evolução silenciosa da doença. Quando detectado precocemente, as chances de cura do câncer de mama são de 95%. No entanto, se o tumor for detectado em estágio avançado, as chances de cura diminuem significativamente, além do risco de metástase (infecção de outros órgãos pelas células cancerígenas) aumentar.

Mulheres que pertencem ao grupo de risco (histórico familiar da doença, herança genética, exposição à radiação na região torácica na infância e adolescência, e obesas) devem iniciar as mamografias aos 30 anos.
Published by: Natália Barbosa
Comportamento
Médicos podem ter preconceito contra obesos

9 de novembro de 2012
Médicos também podem ter preconceito contra pessoas acima do peso, assim como a populaçãoem geral. Umnovo estudo aponta essa questão e revela também que eles podem não estar cientes desse pré-julgamento.

“A coisa mais chocante é que médicos são como outras (pessoas) na sociedade, e têm atitudes negativas sobre peso”, explica Janice Sabin, da Universidade de Washington, EUA.

Esse tipo de preconceito pode prejudicar a saúde emocional e física do paciente, e algumas pessoas podem até mesmo evitarem a busca pelo atendimento médico por medo de serem tratados de forma diferente pelos profissionais da área.

A pesquisa foi publicada no periódico PLoS ONE.
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Comportamento
Horóscopo do tipo sanguíneo

8 de novembro de 2012
Você é daquele tipo de pessoa que acredita em horóscopo? Já imaginou abrir o jornal e no lugar dos signos tradicionais encontrar as letras A, B, O e AB? Pois saiba que no Japão, além dos signos do zodíaco, você poderá consultar sua sorte através do seu tipo sanguíneo.

No Japão existe a crença de que a personalidade de uma pessoa está vinculada ao seu tipo de sangue, o que pode ter implicações profundas sobre sua vida amorosa e profissional. De acordo com essa teoria, as pessoas do tipo sanguíneo A são sensíveis, perfeccionistas e trabalham melhor em equipe. Pessoas com o tipo O são curiosas, generosas e teimosas. Pessoas AB são artísticas, misteriosas e imprevisíveis. Por fim, pessoas B são alegres, excêntricos, individualistas e egoístas. E aí, você concorda?
Published by: Natália Barbosa
Comportamento Fitness
Humanos podem sentir cheiro de medo e nojo

8 de novembro de 2012
De acordo com uma nova pesquisa holandesa, humanos podem sentir o cheiro do medo e do nojo, e essas emoções são contagiosas. Os resultados encontrados pelos pesquisadores mostram que as pessoas podem se comunicar através de cheiros, assim como outros animais fazem.

“Essas descobertas são contrárias a presunção comumente aceita de que a comunicação humana ocorre exclusivamente nos canais de linguagem ou visual”, escrevem os autores, da Unversidade Utrecht.

A pesquisa foi publicada no periódico Psychological Science.
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Comportamento Saúde da família
Doenças mentais podem acometer pessoas criativas

7 de novembro de 2012
“De gênio e louco todo mundo tem um pouco“. Com certeza você já ouviu essa expressão popular, e saiba que ela tem seu fundo de razão. Segundo estudo realizado pelo Instituto Karolinska, na Suécia, pessoas com profissões criativas são tratadas com mais frequência de doenças mentais do que a população em geral.

Os pesquisadores acompanharam 1,2 milhões de pacientes e seus familiares e descobriram que artistas e cientistas são mais comuns em famílias onde estão presentes o transtorno bipolar e a esquizofrenia, em comparação com a população em geral.

Posteriormente, a pesquisa considerou outros transtornos psiquiátricos, como depressão, síndrome de ansiedade, abuso de álcool, uso de drogas, autismo, TDAH, anorexia nervosa e suicídio. Os resultados confirmaram as conclusões anteriores, destacando o transtorno bipolar como o mais prevalente em todo o grupo de pessoas com profissões artísticas ou científicas, tais como bailarinas, pesquisadores, fotógrafos e escritores.
Published by: Natália Barbosa
Check-up Comportamento
Uso social da cocaína prejudica a saúde do coração

7 de novembro de 2012
Não são apenas viciados em cocaína que correm riscos de desenvolverem doenças cardíacas. De acordo com uma nova pesquisa australiana, até mesmo quem consome a droga socialmente têm níveis mais altos de pressão sanguínea e artérias e paredes do coração mais rígidas do que pessoas que não usam a droga.

“É a droga perfeita para um ataque do coração. É tão triste. Nós estamos vendo repetidamente indivíduos jovens, que de outra forma seriam saudáveis, sofrendo ataques cardíacos massivos relacionados ao uso de cocaína. Apesar de serem profissionais bem educados, eles não têm conhecimento das consequências de saúde de usarem cocaína regularmente”, explica a pesquisadora Gemma Figtree, da Sydney Medical School.

A pesquisa foi apresentada na American Heart Association’s Scientific Sessions 2012.
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Nutrição Saúde do bebe e da criança
Comer em restaurantes aumenta a ingestão de calorias em crianças

6 de novembro de 2012
Para crianças, fazer refeições em restaurantes pode ser especialmente insalubre. De acordo com uma nova pesquisa, elas consomem mais calorias, gordura saturada e refrigerante quando comem em restaurantes do que quando comem em casa.

De acordo com os pesquisadores, crianças consumem em média 126 calorias a mais quando comem em restaurantes de fast food e 160 calorias a mais em restaurantes que ofereciam diversas opções de alimentação.

“Em particular, por exemplo, o consumo de fast food entre adolescentes aumentou a ingestão de açúcar, gorduras totais, gordura saturada e sódio em 13%, 22%, 25% e 17% da referência diária de ingestão desses nutrientes respectivos”, escrevem os pesquisadores.

A pesquisa foi desenvolvida na Universidade de Illinois (EUA) e publicada no periódico Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine.
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Comportamento Saúde do homem
O que um homem deve comer?

6 de novembro de 2012
Geralmente, homens e mulheres precisam dos mesmos nutrientes básicos para manter a saúde. Contudo, alguns alimentos podem beneficiar mais aos homens do que às mulheres, aumentando sua saúde.

Alimentos como frutos do mar, que são ricos em zinco, ajudam na saúde da próstata e a fortalecer o sistema imunológico. Peixes de água fria, como o salmão, a cavala e a sardinha, além de nozes, sementes de chia e linhaça, são ricos em ômega-3 essenciais, que combatem a inflamação e a dor, melhora a saúde cardiovascular e circulatória e diminui os níveis de colesterol.

Os homens devem incluir no cardápio, também, alimentos ricos em licopeno, como o tomate, que ajudam no combate ao câncer de próstata. Frutas como damascos, manga, abacate e melancia, além de vegetais como couve e espinafre também são ótimas opções para os homens.
Published by: Natália Barbosa
Check-up Saúde da família
Óleo de peixe pode reduzir risco de derrame

5 de novembro de 2012
O consumo de duas porções de óleo de peixe por semana pode reduzir significativamente o risco de derrame. Porém, o uso de suplementos da substância parecem não ter o mesmo efeito.

A literatura médica mostra que o consumo regular de peixe e ácidos graxos ômega-3 está associado a menores riscos de doenças cardíacas coronárias. Diretrizes atuais recomendam o consumo de pelo menos duas porções de peixe por semana, e de preferência peixes oleosos como o salmão e as sardinhas, mas a obtenção de benefícios para o derrame era incerta.

Em um estudo desenvolvido por pesquisadores britânicos e holandeses, indivíduos que ingeriam entre duas e quatro porções de peixe por semana tinham riscos de doenças cerebrovasculares 6% menores do que pessoas que ingeriam apenas uma porção. Quem consumia cinco porções ou mais tinha riscos 12% menores. Porém, os resultados não foram os mesmos. Seu uso não proporcionou diminuição dos riscos.
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Comportamento Saúde da família Saúde do bebe e da criança
Crianças vitimas de bullying podem sofrer consequências quando adultas

5 de novembro de 2012
Crianças que sofrem bullying podem desenvolver problemas mentais e de comportamento na fase adulta. A constatação é de pesquisadores da Houston State University, nos Estados Unidos, que descobriram que 19% dos entrevistados haviam sofrido bullying na infância.

O estudo mostrou que as vítimas de bullying tinham percepções mais negativas de sua saúde física e mental e apresentavam maiores taxas de problemas emocionais, mentais ou comportamentais que interferem em suas relações na escola e no trabalho.

Essas pessoas ainda são mais propensas a desenvolverem transtornos alimentares, tabagismo, alcoolismo, a se sentirem vítimas e sofrerem com violência subsequente.
Published by: Natália Barbosa

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