Blog de Boa Saúde

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  • Saúde da família

    Pais com filhos autistas enfrentam dificuldades financeiras

    2 de abril de 2012

    Uma das maiores dificuldades de pais com filhos autistas é o alto custo de tratamentos e acompanhamento profissional especial exigido por crianças sofrendo dessa condição.

    O autismo é uma disfunção do desenvolvimento que afeta a capacidade de comunicação e comportamento do indivíduo. A doença pode se manifestar de diversas formas. O tratamento depende da gravidade de cada caso, mas a maioria dos programas e terapias ainda são de difícil acesso e alto custo. Pesquisas nos Estados Unidos mostram que mães de crianças autistas ganham menos do que mães de crianças saudáveis ou com outras condições de saúde (asma ou déficit de atenção, por exemplo). Algumas mulheres têm até mesmo que abandonar seus empregos para poderem cuidar dos filhos em período integral, causando um déficit ainda maior no orçamento da família.

    “Nós não achamos que o autismo cria uma maior pressão familiar por si só do que outras condições crônicas infantis”, explica o pesquisador David Mandell, que desenvolveu um estudo sobre o tema na Universidade da Pensilvânia, nos Estados Unidos. “Eu acho que as razões pelas quais essas mães estão abandonando o mercado profissional porque o sistema de serviços para crianças com autismo é tão fragmentado”, completa.

    • Leia mais sobre o tema em Live Science (em inglês)
    • Entenda o autismo em Boa Saúde
    • Leia sobre cuidado médico primário para crianças com autismo em Bibliomed (para assinantes)
    Published by: admin
  • Comportamento

    Falar mais de uma língua afasta o risco de demência

    2 de abril de 2012

    Nos dias atuais é cada vez maior a necessidade de se falar mais de um idioma. Além de aumentar as chances de conseguir uma boa colocação no mercado de trabalho, ser bilíngüe ajuda a proteger contra os sintomas de demência.

    A pesquisa, publicada na revista especializada Trends in Cognitive Sciences, mostra que o bilinguismo melhora a chamada ‘reserva cognitiva’, o mesmo efeito protetor que a atividade física ou mental estimulante tem no cérebro, o que pode adiar o começo dos sintomas nas pessoas que sofrem com demência.

    • Leia mais sobre o estudo em UPI (em inglês)
    • Crianças bilíngües são mais atentas, veja em Boa Saúde
    • Bilinguismo tem benefícios emocionais e comportamentais em crianças, elia mais em Bibliomed (para assinantes)

     

    Published by: Natália Barbosa
  • Nutrição

    Quais são as vantagens dos ovos de páscoa diet e light

    30 de março de 2012

    A páscoa é um momento de apreensão para quem está acima do peso ou tem restrições alimentares por problemas de saúde. A oferta abundante de chocolates é uma tentação à qual é difícil resistir. Por isso, os ovos de chocolate diet e light podem parecer opções mais saudáveis e vantajosas, mas não são todas as pessoas que se beneficiam desses produtos.

    A versão diet do doce substitui o açúcar por adoçante. Mas para que a consistência e o gosto permaneçam o mesmo, o fabricante pode colocar maiores quantidades de gordura à receita, causando o aumento na quantidade de calorias. Ovos de chocolate diet podem ser uma escolha mais segura para diabéticos, mas para quem está acima do peso não há vantagens.

    Já os ovos light sofrem reduções de nutrientes ou valor energético. Mas antes de comprar o consumidor deve verificar as informações nutricionais, e avaliar se as especificações desse produto são convenientes à sua dieta ou às suas restrições alimentares.

    O chocolate em si não é um alimento insalubre, e diversas pesquisas mostram pode trazer diversos benefícios para o organismo. Com moderação é possível curtir as delícias da época sem arriscar a saúde ou o regime.

    Fonte: BPG3Comunicações, 28 de março de 2012

    • Veja mitos e verdades sobre o chocolate em Boa Saúde
    • Chocolate combate radicais livres, veja em Bibliomed (para assinantes)
    Published by: admin
  • Comportamento

    Perder peso nem sempre eleva a auto-estima

    30 de março de 2012

    Em uma sociedade onde os padrões de beleza envolvem ser magro, pode-se imaginar que perder peso aumenta a auto-estima de qualquer pessoa, principalmente as de pessoas obesas. Contudo, pesquisa da Universidade de Purdue mostra que nem sempre isso acontece.

    Participaram do estudo 2.000 meninas, com idade entre nove e dez anos no início da pesquisa, e que foram monitoradas por dez anos. Segundo os pesquisadores, mesmo aquelas que perderam peso continuaram a se ver como gordas. As meninas brancas obesas apresentavam auto-estima menor do que as de peso normal ou as negras, apesar te todas terem visão negativa sobre seu corpo.

    • Leia mais sobre o estudo em Boa Saúde
    • Obesidade pode levar à depressão, veja em Boa Saúde
    • Crianças gordinhas que praticam exercícios físicos têm melhor auto estima, leia mais em Bibliomed (para assinantes)
    Published by: Natália Barbosa
  • Comportamento Dieta Nutrição

    Mais pessoas querem uma alimentação saudável, mas poucos conseguem tê-la

    29 de março de 2012

    A maioria das pessoas quer comer mais alimentos frescos, como frutas e verduras, mas o fato é que poucos realmente o fazem. Pesquisa realizada nos Estados Unidos mostra que 80% dos adultos têm o desejo de incluir em sua alimentação diária mais alimentos in-natura, mas menos de 50% deles consomem esses produtos.

    A pesquisa foi realizada em dez cidades norte-americanas e apontou que a inclusão de alimentos frescos na dieta familiar tem um impacto maior do que apenas sobre a saúde: chefes de família que incluíam frutas e verduras na alimentação de seus filhos sentiam que estavam cumprindo melhor seu dever de pais.

    • Leia mais sobre o estudo em UPI (em inglês)
    • Você sabia que a alimentação da criança deve mudar conforme seu crescimento? Descubra em Boa Saúde
    • Peso dos filhos influencia na alimentação da mãe, veja em Bibliomed (para assinantes)

     

    Published by: Natália Barbosa
  • Fitness Nutrição

    Pessoas que comem chocolate são mais magras

    27 de março de 2012

    Parece mentira ou uma desculpa criada por chocólatras, mas uma nova pesquisa indica que pessoas que comem chocolate são mais magras.

    O estudo, desenvolvido na Universidade da Califórnia (EUA), mostra que pode existir uma relação entre o consumo frequente do chocolate e níveis mais baixos de índice de massa corporal. Essa ligação foi encontrada apesar do fato de as pessoas que ingerem esse alimento frequentemente terem a tendência de consumirem mais calorias e não fazerem atividades físicas extras para compensar.

    Os pesquisadores suspeitam que exista algo no chocolate que faça com que as calorias ingeridas tenham menos chances de serem transformadasem gordura. Masas pessoas não devem considerar os resultados da pesquisa como uma permissão para comerem todo o chocolate que quiserem. Estudos mais detalhados sobre o tema são necessários para que a relação entre o chocolate e o peso seja compreendida.

    • Leia mais sobre a pesquisa em My Health News Daily (em inglês)
    • Chocolate: alimento ou droga? Veja em Boa Saúde
    • Chocolate combate radicais livres, veja em Bibliomed (para assinantes)
    Published by: admin
  • Nutrição Saúde da família

    Pipoca tem mais antioxidantes que frutas e verduras

    27 de março de 2012

    Não tem como negar que um bom filme pede aquele balde de pipoca, mas, agora, além de acompanhar momentos de diversão, esse aperitivo tem se mostrado uma aliada da saúde.

    Pesquisa da Universidade de Pensilvânia, nos Estados Unidos, descobriram que a pipoca contém uma quantidade maior de substâncias antioxidantes, chamadas de polifenois, do que frutas e verduras. Essas substâncias, bem como as fibras, estão presentes em maior quantidade na casquinha da pipoca.

    Contudo, para aproveitar esses benefícios não adianta fazer pipoca na gordura e colocar muito sal. O mesmo vale para pipoca doce, que pode ser uma bomba nutricional. O ideal é usar o mínimo de gordura e sal no preparo do alimento para comer sem culpa.

    • Leia mais sobre o estudo em Diário da Saúde
    • Veja dicas de lanches saudáveis em Boa Saúde
    • Veja outros benefícios da pipoca em Bibliomed (para assinantes)

     

    Published by: Natália Barbosa
  • Nutrição

    Refeições coloridas são mais saudáveis

    26 de março de 2012

    O conselho de comer refeições coloridas pode parecer mais estético do que nutricional, mas ele tem fundamento. Uma dieta balanceada inclui uma combinação rica de legumes e verduras de diferentes cores, que unidos aos outros componentes da alimentação fornecem todos os nutrientes necessários para a saúde.

    Quando for montar seu prato, seja criativo, aproveitando as diferentes cores e ingredientes para deixá-lo com uma aparência agradável, dando maior prazer na hora da refeição. Escolha sempre comer folhas, legumes coloridos (cenoura, beterraba etc), um tipo de cereal ou tubérculo (massa, arroz integral, crouton de pão integral, batata), um tipo de leguminosa (feijão, grão de bico ou ervilhas) e uma proteína (carne, peixe, frango, ovo ou soja).

    Fonte: Portal Minha Vida, 23 de março de 2012

    • Leia sobre dietas balanceadas em Boa Saúde
    • Dieta pobre em carboidratos pode ser segura a curto prazo, veja em Bibliomed (para assinantes)
    Published by: admin
  • Comportamento

    Atletas de times vencedores sofrem menos lesões

    26 de março de 2012

    Em jogos considerados grandes clássicos, especialmente no futebol, é natural se ver um número enorme de faltas. São tantas pancadas que, algumas vezes, os atletas acabam com lesões sérias. Agora, pesquisa realizada pela Universidade de Linkoping, na Suécia, mostra que os jogadores dos times vencedores correm menor risco de lesão do que os dos times perdedores.

    Para pesquisa foram analisados dados de 6.272 jogos disputados por 26 dos principais clubes da Europa, dos quais se extraiu o número de 2.739 lesões.Com base nas informações que os clubes enviaram aos pesquisadores, uma vez por mês, Bengtsson, analisou como a ocorrência de lesões é influenciada por três fatores: resultado do jogo;  se o jogo foi realizado em casa ou no campo do adversário; e o tipo de campeonato.

    Os resultados mostraram que o risco de lesão foi 21% maior nas equipes perdedoras. Em jogos que terminaram empatados, o risco de lesão foi de 15% maior para os dois times.

     

    • Leia mais sobre o estudo em Diário da Saúde
    • Jogadores aposentados exageram no uso de analgésicos, veja em Boa Saúde
    • Estudo mostra que lesões costumam se repetir. Leia mais em Bibliomed (para assinantes)

     

    Published by: Natália Barbosa
  • Saúde da mulher Sexologia

    Sonhando acordada demais? Você pode estar ovulando

    23 de março de 2012

    Sonhar acordada é uma delícia, e pesquisadores canadenses descobriram que durante o período de ovulação as mulheres tendem a dedicarem mais tempo a pensamentos assim do que quando não estão em período fértil.

    Esse estudo fornece mais evidências de que os interesses sexuais femininos podem mudar ao longo do ciclo menstrual. As mulheres participantes disseram fantasiar mais com homens durante o período de ovulação e também com encontros sexuais. E apesar de 95% das fantasias sexuais envolverem homens, 52% das mulheres tiveram fantasias com pessoas do mesmo sexo.

    De acordo com a pesquisadora Samantha Dawson (da Universidade de Lethbridge), as fantasias tidas durante esse período são mais ligadas ao emocional. “Elas ainda estão focadas nas emoções e sentimentos que elas têm em relação a esse parceiro em oposição à aparência dele, o quão masculino ele é e quais atos sexuais eles estão praticando”, explica.

    • Leia mais sobre a pesquisa em Live Science (em inglês)
    • Quais são os dias férteis do ciclo menstrual? Veja em Boa Saúde
    • Leia sobre a relação entre a prática de exercícios físicos e o ciclo menstrual em Bibliomed (para assinantes)
    Published by: admin

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