Blog de Boa Saúde

Comportamento Saúde da mulher Sexologia
Médicos e pacientes não conversam sobre sexo

23 de março de 2012
Quando você vai se consultar, seu médico se preocupa em conversar com você sobre sua vida sexual? Pesquisa da Universidade de Chicago, nos Estados Unidos, mostra que a relação entre médicos e pacientes deve ser melhorada quando o assunto é falar sobre sexo.

Claro que o sexo entra em discussão em algum momento, principalmente em consultas com ginecologistas ou obstetras. A pesquisa mostra que cerca de dois terços dos profissionais perguntam aos pacientes sobre sua atividade sexual. Contudo, questões como a qualidade e a satisfação sexual são pouco abordadas, apenas 29% dos médicos abordam o tema, e menos ainda, 28%, confirmam a orientação sexual do paciente.

Publicado no Journal of Sexual Medicine, o estudo aponta para a necessidade de melhorar a relação entre médicos e pacientes para abordar questões sobre a qualidade da vida sexual, especialmente a feminina, pois muitas mulheres sofrem com problemas na intimidade e não têm com quem conversar.
Published by: Natália Barbosa
Nutrição
Comidas com cheiro forte nos fazem comer menos

22 de março de 2012
Se emagrecer fosse fácil, o mundo inteiro seria magro. Mas como perder aqueles quilinhos extras é complicado, é bom ficarmos atentos a dicas que podem nos ajudar com a dieta.

De acordo com uma nova pesquisa desenvolvida na Holanda (na Universidade Wageningen), as pessoas comem menos quando o aroma do alimento é forte. Temos a tendência de darmos mordidas maiores em alimentos com os quais estamos familiarizados, e mordidas menores quando a comida precisa ser mastigada mais vezes. E essas mordidas menores permitem que o estômago sinta saciedade mais rapidamente, reduzindo a quantidade de alimento ingerido.

Mas, o estudo mostrou que pessoas também dão mordidas menores quando o alimento sendo ingerido tem cheiro forte, e acabam comendo menos. A descoberta indica que a infusão de aromas fortes na comida pode ajudar indivíduos a manterem seus regimes e finalmente chegarem ao seu peso ideal.

A pesquisa foi publicada no periódico Flavour.
Published by: admin
Comportamento
Mas que música chata que não sai da minha cabeça!

22 de março de 2012
Sabe aquela música do momento, com aquele refrão chato, que tem uma capacidade incrível de grudar na sua cabeça que nem chiclete e ficar ecoando sem parar no pensamento, atrapalhando em qualquer outra atividade? Pois bem, Vicky Williamson, especialista em psicologia da música, resolveu se dedicar a estudar esse fenômeno e descobriu que existem vários nomes para descrevê-lo: síndrome da canção empacada, canção pegajosa, coceira cognitiva e verme de ouvido são apenas alguns deles.

A pesquisa baseou-se em dados obtidos com ouvintes de um programa de rádio que foram questionados sobre quais ‘músicas pegajosas’ os estavam afligindo no momento. A partir disso, Vicky analisou mais de dez mil ‘canções grudentas’ e descobriu que poucas haviam sido citadas mais de uma vez, o que mostra que esse é um fenômeno muito individual. As músicas consideradas mais ‘pegajosas’ foram aquelas presentes em filmes e seriados de TV.
Published by: Natália Barbosa
Fitness Saúde da família
Exercícos físicos beneficiam portadores de Síndrome de Down

21 de março de 2012
Muitas pessoas acreditam que exercícos físicos podem ser arriscados para portadores da Síndrome de Down, devido a algumas limitações que acompanham a condição. Mas a prática de atividades adequadas, feita com o acompanhamento de um especialista, pode ser muito benéfica ao indivíduo.

“O fortalecimento muscular supervisionado é muito importante para a estabilização da coluna vertebral, para as articulações e para a boa postura, além de melhorar a composição corporal diminuindo as regiões com gordura localizada e aumentando a massa magra”, explica o especialista em medicina esportiva, Benjamin Apter. “Embora deva haver estímulo para a prática de exercícios em grupo, é preciso que as atividades sejam personalizadas, para evitar danos ou agravamento de condições anteriores à prática em pessoas com síndrome de Down”, conclui.
- Leia a matéria completa em Boa Saúde
- Exame não-invasivo propicia detecção precoce de Síndrome de Down, veja em Bibliomed (para assinantes)
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Saúde da família
Arte pode ajudar na recuperação de AVC

21 de março de 2012
O Acidente Vascular Cerebral (AVC) é uma doença que pode deixar sequelas graves que exigem tratamento especializado. Segundo pesquisa realizada na Escola de Enfermagem da Universidade Tor Vergata, em Roma, pessoas que sofreram AVC e que se envolveram com expressões artísticas apresentaram melhor qualidade de vida.

Participaram do estudo 192 pacientes vítimas de AVC, com idade média de 70 anos, que foram questionados sobre seus gostos para arte, pintura e teatro. Desses, 105 pacientes se interessavam por arte e 87 não. Os resultados mostraram que os que gostavam de alguma forma de expressão artística apresentam melhor saúde geral, mais facilidade para andar e mais energia após o AVC.
Published by: Natália Barbosa
Fitness Saúde da mulher Sexologia
Orgasmo sem sexo: mulheres podem encontrar prazer na academia?

20 de março de 2012
Um novo estudo americano fez descobertas interessantes quanto à sexualidade feminina. Submetendo questionários online, pesquisadores da Universidade Indiana obtiveram respostas de 124 mulheres que já tinham vivenciado orgasmos induzidos por exercícios e 246 mulheres que já tinham sentido prazer sexual através de atividades físicas.

45% das participantes disseram que seu primeiro orgasmo induzido por exercícios ocorreu enquanto elas faziam abdominais, 19% estavam fazendo spinning ou andando de bicicleta, 9,3% estavam escalando cordas ou mastros, 7% levantando pesos, 7% correndo e o restante estava praticando diversas modalidades de atividades.

Os pesquisadores não entendem ainda a relação entre o prazer sexual e os exercícios físicos, mas eles acreditam que essa é uma oportunidade para que as mulherese e os médicos conheçam melhor o funcionamento do corpo feminino. “Pode ser que o exercício físico, que já é conhecido por ter benefícios significativos para a saúde e o bem estar, tem o potencial de melhorar a vida sexual das mulheres também”, especula a pesquisadora Debby Herbenick.
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Comportamento Saúde da família
Casamento: o melhor remédio para o coração

20 de março de 2012
Quer proteger seu coração? Então se case! Depois de comprovarem que o casamento faz bem à saúde do coração, especialmente para as mulheres, pesquisadores norte-americanos afirmam que se casar pode funcionar como um remédio.

De acordo com o estudo desenvolvido na Universidade Emory, adultos casados, independente do sexo, que se submetem a cirurgias cardíacas têm três vezes mais probabilidade de sobreviver do que os solteiros. De acordo com os cientistas, nos três primeiros dias esse fator protetor é mais forte, mas pode ser observado até cinco anos após a cirurgia.
Published by: Natália Barbosa
Comportamento
Sonhar acordado faz bem!

19 de março de 2012
Quem passa o dia sonhando acordado está, provavelmente sem saber, exercitando a memória operacional, que é a função do cérebro que permite que a mente lide com múltiplos pensamentos simultaneamente. Assim, o quanto melhor for o funcionamento da memória operacional, melhor será a capacidade da pessoa de ficar sonhando acordada sem comprometer a tarefa sendo realizada.

O pesquisador Jonathan Smallwood, que desenvolveu uma pesquisa sobre o tema, afirma que os resultados encontrados por ele sugerem que “o tipo de planejamento que as pessoas frequentemente fazem na vida diária – quando estão no ônibus, indo de bicicleta para o trabalho, quando estão no banho – são provavelmente sustentados pela memória operacional. Seus cérebros estão tentando alocar recursos para os problemas mais imediatos”

A pesquisa foi publicada no periódico Psychological Science.
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Saúde da família Tecnologia
Composto da Mata Atlântica ajuda no tratamento de câncer de pele

19 de março de 2012
A Mata Atlântica, bioma brasileiro rico em espécies vegetais e animais, guarda segredos que podem ajudar no tratamento de diversas doenças. A mais recente descoberta PE um composto de extraído da pariparoba (Pothomorphe umbellata), uma espécie de arbusto, que é capaz de inibir o desenvolvimento do câncer de pele.

Testes realizados na Faculdade de Ciências Farmacêuticas da Universidade de São Paulo (USP) mostraram que o composto ativo retirado da planta é capaz de impedir que as células tumorais invadam a camada mais profunda da pele e se espalhem para outros tecidos.

A etapa de testes em animais já foi iniciada, e, caso seja bem sucedida, será posteriormente realizada em seres humanos. Os primeiros resultados estão em artigo publicado na revista Pigment Cell & Melanoma Research.
Published by: Natália Barbosa
Comportamento
Perdeu a memória depois de beber? Descubra por que

16 de março de 2012
Não acontece com todo mundo, mas também não é incomum que alguém acorde no dia seguinte a uma noite de bebedeira sem ter a menor idéia do que fez na noite passada.

A explicação do motivo pelo qual isso acontece apenas com uma pessoa, sendo que outra pode ter consumido a mesma quantidade de álcool (ou mais) pode estar no tipo de cérebro. As áreas de memória e processos de atenção do sistema nervoso de indivíduos diferentes reagem de formas distintas ao álcool.

“Pode ser que os cérebros (dessas pessoas) funcionem de forma diferente. Ou pode haver coisas subjacentes acontecendo, como níveis diferentes de dopamina”, explica o pesquisador Reagan Wetherill, da Universidade da Pensilvânia (EUA). “Algumas pessoas são feitas de formas diferentes e são capazes de lidar com coisas como o álcool, enquanto outras não são”.
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