Blog de Boa Saúde

Comportamento Saúde da família Saúde do bebe e da criança
Por que o cérebro não consegue raciocinar e lembrar ao mesmo tempo?

11 de setembro de 2012
Parece estranho, mas o cérebro não consegue raciocinar e se lembrar de fatos passados ao mesmo tempo. Pesquisadores da Universidade de Stanford, nos Estados Unidos, resolveram descobrir os motivos de o cérebro não conseguir trabalhar simultaneamente com raciocínio e reflexão.

Os pesquisadores descobriram que no cérebro humano o córtex medial posterior fica extremamente ativo quando a pessoa usa a memória, mas é quase totalmente desativada quando ela tentar fazer um raciocínio lógico. Essa é uma explicação para o porquê é tão difícil resolver problemas de matemática e lembrar de algum evento, por exemplo.

Ainda não está claro para os pesquisadores as razoes da necessidade do cérebro desativar o córtex medial posterior para resolver questões de raciocínio lógico, mas uma hipótese seria a de que isso ocorre para que a concentração seja aumentada na resolução de tarefas complicadas.
Published by: Natália Barbosa
Comportamento Saúde da família
Adolescentes obesos podem consumir menos calorias do que jovens magros

10 de setembro de 2012
Adolescentes acima do peso podem estar consumindo menos calorias do que seus colegas mais magros.

Pesquisadores analisaram adolescentes e o seu consumo diário de calorias e viram que meninas muito obesas entre 12 e 14 anos consumiam cerca de 300 calorias a menos do que meninas obesas. Já as meninas obesas consumiam aproximadamente 110 calorias a menos do que garotas magras.

Entre meninos os números foram semelhantes. Meninos obesos entre 15 e 17 anos consumiam em média 220 calorias a menos do que meninos que estavam acima do peso, mas não eram obesos. Garotos acima do peso consumiam cerca de 375 calorias a menos do que meninos saudáveis.

O estudo mostra como pode ser difícil perder peso apenas através da redução de calorias, especialmente se o peso foi acumulado na infância.

A pesquisa foi publicada no periódico Pediatrics.
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Nutrição Saúde da família Saúde da mulher Saúde do homem
Obesidade pode causar pedras nos rins

10 de setembro de 2012
O aumento da obesidade e da má nutrição pode ter gerado um aumento nos casos de pedras nos rins na população adulta. Segundo estudo realizado na Universidade da Califórnia, em parceria com a Rand Corporation, ambas nos Estados Unidos, mostrou que o número de adultos com pedras nos rins quase dobrou desde 1994.

Os especialistas explicam que a baixa ingestão de fluidos e o consumo elevado de sódio, bem como de gorduras de origem animal e proteínas, pode contribuir para o surgimento de peras nos rins. Controlar a alimentação, evitando alimentos gordurosos e se hidratar muito, assim como consumir água com suco de limão, ajuda na prevenção. O sumo do limão aumenta o nível de citratona urina, o que pode evitar a formação de peras nos rins. Alimentos como grãos, uvas, aipo, pimentão verde, framboesas vermelhas, morangos, marmelada e fígado são aliados na prevenção desse problema.
Published by: Natália Barbosa
Bem estar
Café pode diminuir dores no pescoço

6 de setembro de 2012
O café pode ajudar no controle de dores no pescoço causadas pelo trabalho. Uma nova pesquisa norueguesa mostrou que pessoas que bebiam café antes de se sentarem em frente de um computador para trabalharem durante 90 minutos sofriam menos de dores no pescoço e ombros do que pessoas que não consumiam a bebida.

Alguns dos participantes do estudo tinham histórico de dores crônicas nessas regiões e outras pessoas não tinham o mesmo problema. Porém, todos os membros de ambos os grupos que tomaram café sentiram menos dores.

O objetivo do estudo era avaliar como dores relacionadas ao trabalho se formam, e a descoberta dos efeitos da cafeína nessas dores foi acidental.

A pesquisa foi publicada no periódico BMC Research Notes.
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Comportamento Fitness Saúde da família
Sedentarismo reduz expectativa de vida

6 de setembro de 2012
Não é novidade que a atividade física faz bem para a saúde, mas você sabia que a falta dela pode reduzir a expectativa de vida em até 10 anos? Segundo especialistas, quem se exercita reduz em até 50% a chance de desenvolver doenças crônicas, como câncer, diabetes e problemas cardiovasculares.

As chances de desenvolver diabetes, por exemplo, podem ser diminuídas em até 90% com apenas cinco intervenções no estilo de vida: não fumar, ter um consumo moderado de álcool, comer cinco porções de frutas e vegetais, fazer pelo menos 150 minutos de exercícios físicos por semana (equivalente a meia hora por dia) e ter um peso adequado.

À prática de exercícios físicos deve ser somada uma boa alimentação e as consultas frequentes ao médico para acompanhamento da saúde.
Published by: Natália Barbosa
Sexologia
Homens e mulheres têm visões fisiologicamente diferentes do mundo

5 de setembro de 2012
Um novo estudo aponta que homens e mulheres vêem o mundo de formas diferentes devido a questões fisiológicas. Os pesquisadores mostram que os olhos dos homens são mais sensíveis a pequenos detalhes e objetos em movimento e que as mulheres percebem mudanças de cores melhor.

“Assim como com outros sentidos, como com a audição e o olfato, existem outras diferenças sexuais marcantes entre homens e mulheres”, explica o pesquisador Israel Abramov, da City University of New York.

A literatura médica mostra que as mulheres possuem audição e olfato mais sensíveis do que os homens. “(Uma) revisão recente da literatura concluiu que na maioria das vezes as mulheres tinham melhor sensibilidade e discriminavam e categorizavam odores melhor do que homens”, afirma Abramov.

A pesquisa foi publicada no periódico Biology of Sex Differences.
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Bem estar Comportamento
Envelhecer traz sabedoria?

5 de setembro de 2012
Dizem que a sabedoria vem com a idade, mas, isso será verdade? Ao que tudo indica, ficamos mais sábios com o passar dos anos, mas não é necessário esperar tanto tempo assim. Pesquisadores da Universidade de Waterloo, no Canadá, defendem que o ritmo e a intensidade com que a sabedoria vem depende da cultura ou dos valores sociais nos quais a pessoa está imersa.

Os pesquisadores explicam que, de acordo com a literatura médica, ter sabedoria está intrinsecamente ligado à capacidade que alguém tem de resolver conflitos. Comparando a forma como norte-americanos (mais afeitos ao individualismo e que tentam resolver conflitos através da persuasão ou do convencimento do outro) com os japoneses (que primam pela coesão social e optam pela mediação de outra pessoa), os cientistas levantaram a hipótese de que os nipônicos são mais sábios porque aprendem mais cedo os valores de valorização da harmonia social, que é um dos indícios de sabedoria.

Os experimentos envolveram adultos com idade entre 25 e 75 anos e os resultados mostraram que o indicador de sabedoria sobe rapidamente entre os japoneses a partir da meia idade. Dessa forma, os pesquisadores indicam que para conquistar a sabedoria é preciso lidar com os conflitos desde cedo, assim, não será preciso esperar a maturidade para ficar sábio.
Published by: Natália Barbosa
Saúde da família
Diagnóstico precoce do daltonismo é essencial

4 de setembro de 2012
O daltonismo é um distúrbio que complica bastante a vida dos seus portadores. Pessoas que sofrem com essa condição têm problemas em diferenciar cores – principalmente o verde e o vermelho. Isso faz com que ocorram dificuldades na realização de atividades cotidianas, como a condução de veículos e a escolha de roupas que combinem entre si.

O diagnóstico precoce é uma parte importante no processo de adaptação à doença, que é geralmente congênita, mas que pode se desenvolver na vida adulta a partir de outras condições oftalmológicas. É comum que a doença não seja identificada durante os primeiros anos de vida da criança, devido às dificuldades de expressão que ela tem nessa idade. Os problemas começam a ser percebidos durante atividades na escola que exigem o discernimento de cores.

A doença deve ser identificada o quanto antes possível para que o paciente possa desenvolver estratégias para lidar com a deficiência e realizar tarefas normalmente. A família desempenha um papel fundamental nessa questão, pois é responsável por ajudar a criança a lidar com o problema e se adaptar à sua situação.

Fonte: Saúde Informa, nº 22 – Ano III – Belo Horizonte – agosto de 2012
- Pesquisa relata que daltônicos podem ver algumas cores melhor. Leia em Bibliomed (para assinantes)
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Comportamento
Por que as pessoas ainda riem de piadas ruins?

4 de setembro de 2012
Tem piadas que todos já sabem o final, mas, mesmo assim, ainda provocam risadas. Mas, por qual motivo as pessoas ainda riem de piadas ruins? Segundo pesquisadores da Universidade do Estado da Flórida, nos Estados Unidos, isso ocorre porque as normais sociais nos tornam avessos a dar um feedback negativo.

Os pesquisadores explicam que a sociedade treina a todos para não ferir os sentimentos dos outros, e que, raramente, ouvimos dos outros a verdade sobre nos mesmos. Isso se torna um problema para as pessoas excessivamente autoconfiantes, já que essas pessoas podem cometer erros que prejudiquem as pessoas ao seu redor.
Published by: Natália Barbosa
Comportamento
Tipo de copo influencia o consumo de bebidas alcóolicas

3 de setembro de 2012
O formato do copo onde está a sua cerveja pode influenciar na velocidade do consumo da bebida.

Pesquisadores do Reino Unido pediram a participantes de um estudo que tomassem cerveja de um copo de lados retos ou de uma taça tulipa. Pessoas que beberam de copos de lados retos levaram duas vezes mais tempo para terminarem suas bebidas do que pessoas que utilizaram as tulipas. Porém, os resultados mostraram que não houve diferença no tempo de consumo do conteúdo do copo quando a bebida era não alcoólica.

“As pessoas sempre falam de ‘se policiarem’ quando estão bebendo álcool como uma forma de controlarem níveis de teor alcoólico, e eu acho que o ponto importante para pegarmos da nossa pesquisa é que a habilidade de se policiar devidamente pode ser comprometida quando (a pessoa) estiver bebendo de certos tipos de copos”, explica a pesquisadora Ângela Attwood, da Universidade de Bristol.
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