Blog de Boa Saúde

Saúde da família
Gripe pode ser transmitida antes dos sintomas aparecerem

3 de setembro de 2012
Quando uma pessoa está gripada, as chances de as pessoas ao seu redor serem contaminadas são grandes. Agora, pesquisadores britânicos encontraram evidências de que a contaminação pode ocorrer antes mesmo dos sintomas da doença aparecerem.

Os testes foram realizados em animais, mas, se a descoberta se aplicar aos seres humanos, significa que as pessoas podem transmitir a gripe antes de saberem que estão contaminadas, dificultando o trabalho das autoridades em planejar as formas de conter epidemias.

Os pesquisadores do Imperial College London e do Trinity College Dublin utilizaram furões nos testes. Alguns foram infectados pelo vírus da gripe e percebeu-se que a transmissão para animais não doentes ocorreu em 24 horas, sendo que os primeiros sintomas só começaram a aparecer cerca de 45 horas após a infecção. O estudo foi publicado na revista científica Plos One.
Published by: Natália Barbosa
Saúde da mulher
Exame de sangue pode prever idade de início da menopausa

31 de agosto de 2012
De acordo com uma nova pesquisa, médicos poderão prever a idade na qual a mulher entrará na menopausa através de exames de sangue. Isso poderá ser observado através da rapidez de mudanças em níveis de um hormônio presente na corrente sanguínea.

Pesquisadores analisaram 293 mulheres em uma média de idade de 30 e 40 anos e colheram amostras de sangue ao longo de alguns anos para medir seus níveis de hormônio antimulleriano, produzido pelos ovários. Uma análise dos dados colhidos mostra que a quantidade de mudança de ano a ano nos níveis desse hormônio são um bom preditor da idade na qual a mulher entrará na menopausa.

Atualmente, a única forma de estimar quando a mulher entrará na menopausa é a sua idade. A idade média é de 51 anos, mas essa marcação varia para cada mulher.

O estudo foi publicado no periódico Fertility and Sterility,
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Bem estar Comportamento Saúde da mulher Saúde do bebe e da criança Saúde do homem Sono
Ficar sem dormir para estudar não surte efeitos positivos

31 de agosto de 2012
No dia de um exame importante, além da tensão nos rostos de muitos estudantes, é possível ver, também, sinais de sono. É porque grande parte dos estudantes acredita que virar a noite estudando e tomando bebidas com cafeína vai ajudá-los a tirar notas melhores. Contudo, segundo estudo da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, sacrificar o sono para estudar para uma prova, ou para fazer um trabalho escolar, pode ter mais efeitos negativos do que positivos.

Pesquisas anteriores mostraram que, quanto mais avançam nos estudos, menos os estudantes dormem. Um adolescente dorme em média 7,6 horas quando está no primeiro ano do ensino médio, um tempo que cai para 7,3 horas no segundo ano e 7 horas no terceiro, já começam a faculdade dormindo menos que o ideal e diminuem ainda mais durante a graduação.

Os pesquisadores ressaltam que o estudo não tem o intuito de induzir o estudante a não estudar, mas sim de mostrar aos jovens a necessidade de dormir bem para ter um bom desempenho acadêmico.
Published by: Natália Barbosa
Saúde do bebe e da criança
Acidentes com ingestão de pilhas oferecem riscos severos para crianças

30 de agosto de 2012
As pilhas e baterias são um perigo para crianças. O seu formato e tamanho podem fazer com que elas engulam os objetos, causando problemas de saúde e até mesmo mortes.

De acordo com dados americanos, entre os anos de 1997 e 2010 quase 30.000 crianças de até quatro anos foram levadas a hospitais de urgência por lesões relacionadas a pilhas. Durante esse período ocorreram 14 mortes relacionadas a esse problema em crianças entre sete meses e três anos de idade.

“Pais e prestadores de cuidados devem estar atentos para os riscos potenciais associados com a exposição a pilhas (particularmente a ingestão de baterias pequenas) e terem certeza de que os produtos que os contém são mantidos longe de crianças ou que as baterias estão seguras dentro do produto”, alerta o órgão americano Centro de Controle e Prevenção de Doenças (Centers for Disease Control and Prevention).
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Comportamento Saúde da família
Diabéticos tipo 1 são mais sensíveis ao álcool

30 de agosto de 2012
Pessoas que sofrem com o diabetes tipo 1 são mais sensíveis a bebidas alcoólicas do que os demais diabéticos. Segundo a Associação Americana de Diabetes (ADA), o álcool pode fazer o açúcar no sangue cair demais nos pacientes que usam remédios para diabetes, podendo ser fatal.

O efeito pode durar até 12 horas depois que essas pessoas consomem o álcool. Segundo especialistas, a maioria dos pacientes não tem noção das consequências que o álcool pode ter no organismo. A ADA recomenda que toda pessoa se alimente antes de consumir bebidas alcoólicas, que devem ser ingeridas com moderação, especialmente pelos diabéticos.
Published by: Natália Barbosa
Bem estar Saúde da família
Tratamento psicológico pode ajudar pessoas com problemas de pele

29 de agosto de 2012
Pessoas que sofrem com problemas de pele, como a psoríase ou a dermatite atópica, podem se beneficiar de intervenções psicológicas. Pesquisadores da Universidade de Sheffield, na Inglaterra, realizaram uma meta-análise de 22 estudos envolvendo mais de 900 participantes.

Foram selecionados quatro tipos de intervenção para análise: reversão de hábito, terapia comportamental cognitiva, redução excitação e técnicas combinadas. A reversão de hábito teve o maior efeito, seguido de terapia cognitivo-comportamental, redução de excitação e técnicas combinadas.

O estudo foi publicado no British Journal of Dermatology.
Published by: Natália Barbosa
Fitness Saúde da família
Fitness na meia idade diminui risco de doenças crônicas na velhice

28 de agosto de 2012
Pessoas que investem na boa forma durante a meia idade correm menos riscos de sofrerem de doenças crônicas na idade avançada e têm mais chances de terem vidas longas.

Através de exames feitos em esteiras, pesquisadores avaliaram a forma física de cerca de 19.000 pessoas saudáveis que estavam nos seus 30, 40 ou 50 anos. Quando os participantes chegaram aos 70 ou 80 anos de idade, os cientistas analisaram quais doenças crônicas eles haviam desenvolvido. Os dados mostraram que pessoas que estavam mais em forma no primeiro teste sofriam menos das condições avaliadas no estudo.

“Estar saudável não é apenas atrasar o inevitável, mas sim realmente reduzir o desenvolvimento de doenças crônicas nos anos finais da vida”, explica o pesquisador Dr. Jared Berry, da Texas Southwertern Medical Center.
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Bem estar Saúde da família
Ter fé, independente da religião, ajuda a melhorar a saúde

28 de agosto de 2012
Independente de qual religião a pessoa seja adepta, a espiritualidade pode melhorar suas condições de saúde. A conclusão é de um estudo realizado na Universidade de Missouri, nos Estados Unidos.

Segundo os pesquisadores, os profissionais de saúde, especialmente aqueles que lidam com saúde mental, devem aproveitar a correlação entre saúde e espiritualidade para desenvolver tratamentos e programas de reabilitação considerando as crenças de cada paciente.

O estudo envolveu a correlação entre saúde mental e física, fatores de personalidade e espiritualidade entre budistas, muçulmanos, judeus, católicos e protestantes. Em todas as religiões, aqueles com maior grau de espiritualidade apresentavam melhor saúde mental, níveis mais baixos de neuroticismo e maior extroversão.
Published by: Natália Barbosa
Saúde do homem Sexologia
Consumo de vitaminas melhora qualidade de esperma em homens mais velhos

27 de agosto de 2012
Homens mais velhos podem melhorar a qualidade do seu esperma através de uma alimentação rica em antioxidantes e vitaminas específicas. Essa atitude pode reduzir os riscos de que eles transmitam mutações genéticas para seus filhos.

De acordo com uma pesquisa feita nos Estados Unidos, homens com mais de 44 anos que tinham níveis altos de vitamina C em suas dietas tinham 20% a menos de danosem seus DNA’s do que homens que consumiam a vitamina em menores quantidades. A vitamina E, zinco, folato e antioxidantes demonstraram os mesmos efeitos.

“Nós descobrirmos que homens com 44 anos ou mais que consumiam pelo menos a quantidade diária recomendada de certos micronutrientes tinham espermas com quantidades semelhantes de danos no DNA do que o esperma de homens mais jovens”, explica o pesquisador Andy Wyrobek.

A pesquisa foi publicada no periódico Fertility and Sterility.
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Bem estar Comportamento
Ser rejeitado pode aumentar a criatividade

27 de agosto de 2012
Pessoas com forte senso de independência pessoal, mas que são rejeitadas socialmente, podem se tornar mais criativas. Segundo pesquisadores da Universidade Johns Hopkins, nos Estados Unidos, a rejeição confirma para as pessoas independentes o que elas já sentem em relação a si mesmas: que elas são diferentes das outras pessoas.

Se a pessoa considera isso algo positivo, ela desenvolve maior criatividade. Contudo, se ela dá muito valor a pertencer a um grupo, a rejeição social pode levar a uma inibição da capacidade cognitiva.

Os testes realizados envolveram estudantes universitários que tiveram sua criatividade medida através de um teste padronizado. Depois, os voluntários eram informados se foram ou não selecionados para um participar de um grupo. A repetição do teste mostrou que as pessoas que eram classificadas como fora do padrão social e que eram mais seguras em si mesmas, apresentavam melhores resultados do que aquelas que não eram confiantes em si mesmas.
Published by: Natália Barbosa

Gripe pode ser transmitida antes dos sintomas aparecerem

Exame de sangue pode prever idade de início da menopausa

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Tratamento psicológico pode ajudar pessoas com problemas de pele

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