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Category Archives: Comportamento

Tentação faz cérebro entrar em conflito

Comportamento

Pesquisa publicada no The Journal of Neuroscience mostra que a tentação, do ponto de vista do autocontrole, faz com que o cérebro entre em conflito.

Segundo pesquisadores do Instituto de Tecnologia da Califórnia, nos Estados Unidos, o cérebro humano possui sistemas independentes capazes de guiar as decisões, mas, diante a algo tentador, como quando a pessoa quer comer alguma coisa que sabe que não deve, essas áreas antagônicas do cérebro (o córtex prefrontal dorsolateral e o córtex prefrontal ventromedial) entram em embate.

Durante os testes, os pesquisadores descobriram que quando os voluntários resistiam à tentação, a região dorsolateral se ativava, e quando eles cediam, a região ventromedial é que apresentava maior atividade. O estudo mostrou, também, que a capacidade do cérebro de mudar o controle entre essas duas áreas não é instantânea: demora cerca de dois segundos antes de o cérebro ser capaz de ignorar a região em conflito.

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Jovens que usam celular tarde da noite correm maiores riscos de terem problemas mentais

Comportamento Saúde da família

Adolescentes que têm o hábito de utilizarem aparelhos eletrônicos tarde da noite têm maiores chances de desenvolverem problemas de saúde mental.

Um novo estudo, desenvolvido na Universidade de Tóquio, mostra que jovens que demonstravam esse comportamento tinham maiores chances de terem saúde mental debilitada, pensamentos suicidas e de já terem se machucado de alguma forma.

A ligação encontrada entre os fatores se manteve mesmo após os pesquisadores considerarem questões que poderiam exercer influência, como o uso de drogas e de álcool.

Porém, os pesquisadores apontam para o fato de que eles não sabem a motivação do uso de celulares ou computadores nessas ocasiões. Levando-se em conta que o Japão é um dos países com as maiores taxas de suicídio do mundo, o hábito de usar eletrônicos nesses horários pode ter um efeito benéfico. Os jovens podem estar recebendo ajuda para enfrentarem seus problemas.

O estudo foi publicado no periódico Journal of Pedriatric Psychology.

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Alimentação diversificada incentiva o desenvolvimento cerebral do bebê

Comportamento Saúde do bebe e da criança

A boca é uma das primeiras formas que a criança tem de entrar em contato com o mundo. Introduzir uma diversidade de alimentos à dieta do seu bebê pode ser uma forma interessante de estimular o desenvolvimento do corpo e do cérebro da criança.

Uma dieta variada trás novidades para o bebê, e afeta a forma como ele vê o mundo e o compreende. Alimentos diferentes trazem estímulos diferentes e novas oportunidades de aprendizado.

Além disso, introduzir alimentos saudáveis desde o princípio da vida da criança vai ensiná-la a valorizar esse tipo de comida e fazer com que elas sejam mais aventurosas quanto à alimentação.

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Jovens não seguem tratamento pós-câncer por falta de recursos financeiros

Comportamento Saúde da família

Muitos adultos jovens que sofreram com câncer não conseguem manter a rotina médica após o tratamento por questões financeiras. Pesquisadores do Huntsman Cancer Institute e da Universidade de Utah, nos Estados Unidos, analisaram respostas sobre rotinas de tratamento médico de 979 jovens com idade entre 20 e 29 anos que tiveram câncer e de 67.216 pessoas na mesma faixa etária que não tinham histórico da doença.

Os resultados mostraram que 67% dos sobreviventes de câncer tinham mais probabilidade de rejeitar cuidados médicos de rotina do que aqueles que não apresentaram histórico da doença. Segundo a pesquisa, a principal barreira para a continuidade de manutenção das rotinas de tratamento é o custo elevado, já que quem teve tumores gasta mais com médicos do que quem não teve o problema.

A pesquisa, publicada na revista Cancer, mostrou, ainda, que os custos eram mais elevados para mulheres entre 20 e 29 anos que haviam sofrido com câncer.

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É possível treinar o autocontrole?

Comportamento

É possível treinar para aumentar a capacidade de autocontrole quando submetidos a situações estressantes? Segundo pesquisadores da Universidade de Toronto, no Canadá, e da Universidade do Texas, nos Estados Unidos, é sim possível se controlar por mais tempo com muito treino.

Os pesquisadores sugerem que o autocontrole deve ser visto como uma motivação, um processo guiado pela atenção consciente e não um recurso limitado, que se esgota pelo uso. Estudos sobre o tema mostram que incentivos, percepções individuais da dificuldade das tarefas, crenças pessoais sobre força de vontade, feedback sobre o próprio desempenho e mudanças no humor são fatores que influenciam nossa capacidade de exercer o autocontrole.

Dessa forma, segundo os pesquisadores, a base para se treinar o autocontrole está na identificação dos fatores que levam a pessoa à necessidade de controlar, além de questões relacionadas a problemas importantes, como obesidade, gastos impulsivos e vícios em jogos de azar e drogas.

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Super-heróis ajudam fãs a se sentirem bem com seus corpos

Comportamento Saúde do homem

Fãs de personagens como o Batman e o Homem-Aranha podem se beneficiar da relação que têm com seus ídolos. De acordo com uma nova pesquisa, homens que se identificam com super-heróis se sentem melhores em relação aos seus próprios corpos após verem filmes com as estrelas dos quadrinhos.

Porém, homens que não têm a mesma admiração se sentem piores após saírem do cinema. Pesquisas mostram que imagens de homens musculosos fazem com que homens vejam seus corpos negativamente. Mas em casos onde existe uma conexão emocional, essa exposição não traz danos para o homem.

“O super-herói dos quadrinhos foi inventado para abordar a vulnerabilidade masculina. Homens que realmente leram os quadrinhos estão expostos a todos os lados do super-herói, e não apenas o seu tipo físico”, explica a pesquisadora Sharon Lamb. “Eu acho que esse estudo mostra que meninos e homens precisam de exemplos que sejam pessoas completas, e se eles conseguem esses exemplos, eles se sentem melhores consigo mesmos, suas vulnerabilidades e seus corpos”, ela completa.

A pesquisa foi desenvolvida na Universidade de Massachusetts, nos Estados Unidos.

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Controle da raiva diminui pressão arterial

Comportamento Saúde do bebe e da criança

Pesquisadores do Instituto de Saúde Pública da Universidade de Ciências da Saúde da Georgia, nos Estados Unidos, o controle da raiva e a gestão do estresse podem ajudar na diminuição da pressão arterial.

A intenção dos pesquisadores é ensinar aos jovens a lidar com a raiva e o estresse. Para tal, desenvolveram um programa de dez semanas que pode ser inserido no currículo do ensino médio.

O estudo comparou 86 alunos do ensino médio que realizaram as atividades propostas pelo programa com 73 alunos que não receberam a intervenção. Os resultados mostraram que 30% dos jovens que apresentavam pressão arterial mais elevada e que participaram do programa tiveram redução de cerca de dois pontos na pressão. O mesmo não foi observado no grupo que não participou do projeto.

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Nomes divertidos incentivam crianças a comerem vegetais

Comportamento Saúde do bebe e da criança

Pesquisadores americanos desenvolveram um estudo envolvendo 147 estudantes com idades entre 8 e 11 anos. Durante três dias eles serviram cenouras no almoço da escola. Porém, no segundo dia, elas receberam nomes especiais de “Cenouras de Visão de Raio-X” ou “Comida do Dia”.

Houve uma diferença perceptível na quantidade de cenouras que os alunos colocaram em seus pratos. As crianças comeram 66% das cenouras de “raios-X”, 32% das cenouras chamadas de comida do dia e 35% dos legumes que não receberam nomes diferenciados.

Os resultados encontrados no estudo podem ajudar pais e educadores a incentivarem formas diferentes (e mais divertidas) para o consumo de legumes e verduras em crianças em idade escolar.

O estudo vai ser publicado no periódico Preventive Medicine.

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35,7% dos adultos norte-americanos estão obesos

Comportamento Dieta Nutrição Saúde da família

Os índices de sobrepeso e obesidade nos Estados Unidos atingiram índices alarmantes. 33% dos adultos com idade superior a 20 anos estão com sobrepeso, 35,7% são obesos e 6,3% estão extremamente obesos, dizem os pesquisadores da Division of Health and Nutrition Examination Surveys at the National Center for Health Statistics, que integram os Centers for Disease Control and Prevention.

A pesquisa mostra que, entre 1988 e 1994, 23% dos adultos estavam obesos, número que subiu para 36% entre 2009 e 2010. Entre as mulheres não houve mudança significativa observada entre 1999-2000 e 2009-2010. No entanto, entre os homens, houve um aumento linear significativo entre 1999-2000 e 2009-2010, mas nenhuma mudança significativa entre 2005-2006 e 2009-2010.

Embora a prevalência da obesidade entre adultos com idade entre 20 e 74 anos tenha dobrado entre 1976-1980 e 2009-2010, a prevalência de sobrepeso entre os adultos manteve-se estável ​​durante o mesmo período, segundo o estudo.

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O Jiu jitsu pode ser uma boa opção para as mulheres?

Comportamento Saúde da mulher

Para mulheres à procura de um exercício físico, uma modalidade raramente ligada à feminilidade pode ser uma ótima opção: o jiu jitsu. Essa arte marcial usa o equilíbrio e as articulações do corpo no combate, sem exigir o uso da força. Ele é visto como um esporte masculino por muita gente, mas o que poucos sabem é que ele pode trazer diversos benefícios para as mulheres.

A prática trabalha e define o corpo, melhorando a aparência física da pessoa. Mas esse não é o único ponto positivo. Esse esporte traz também a melhora da auto-estima e da capacidade cardiovascular e respiratória do corpo, maior flexibilidade e coordenação motora e o ensino de técnicas de defesa pessoal.

Outra questão especialmente interessante para as mulheres é o controle da ansiedade. A prática desse esporte ajuda no controle da TPM, diminuindo o estresse e a agitação.

É importante que um médico seja consultado antes do começo de qualquer prática esportiva. Apenas o profissional será capaz de dizer quais modalidades são indicadas para as necessidades específicas de cada indivíduo.

 

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