Atividades aeróbicas melhoram sintomas da asma

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Saúde da família

corridaExercícios aeróbicos podem ajudar pacientes asmáticos a controlarem os sintomas da doença, afirma estudo realizado no Hospital das Clínicas (HC) da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP).

O estudo envolveu 58 pacientes com idades entre 30 e 50 anos, com asma moderada a grave, que foram divididos em dois grupos: um que realizou exercícios respiratórios placebo (que os pesquisadores já sabiam previamente que não trariam resultados positivos); e outro que realizou 35 minutos de exercícios aeróbicos em esteiras, duas vezes por semana, ao longo de três meses.

Os resultados mostraram que os pacientes que realizaram atividade aeróbica apresentaram diminuição nos índices das proteínas inflamatórias presentes na asma e dos sintomas da doença, o que acarretou em uma melhoria de 70% na qualidade de vida desses participantes.

Fonte: Agencia USp de Notícias, 28 de julho de 2015

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