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Como ajudar um ente querido a enfrentar a depressão?

26 de setembro de 2012 (Bibliomed). É difícil ver um amigo ou familiar enfrentar a depressão. A doença debilita o paciente, tirando sua força para enfrentar seus problemas e sua vontade de viver. Por isso, é importante saber o que pode ser feito para ajudar a pessoa.

A depressão é uma doença fisiológica, que afeta os neurotransmissores do cérebro. Muitas pessoas podem ter problemas para aceitar o fato de que elas não conseguiriam tratar a doença do seu ente querido sozinhas, mas ainda assim existem atitudes a serem tomadas que podem facilitar o processo para o paciente.

  • Encoraje a pessoa a procurar ajuda: para incentivar o paciente, você pode procurar médicos e tratamentos, buscando também informações de contato. Porém, é importante que o paciente faça o contato inicial. O investimento que ele faz nesse processo é determinante para os resultados obtidos.
  • Mantenha contato: o comportamento da pessoa pode fazer com que você queira se afastar, mas seja um bom amigo e fique por perto. O seu distanciamento poderia aumentar a sensação da pessoa de isolamento, piorando sua condição.
  • Pergunte: converse com a pessoa sobre pensamentos suicidas. Se seu amigo ou parente estiver pensando em suicídio, aja. Verifique se a pessoa tem acesso a armas ou medicamentos e procure ajuda. Se a pessoa estiver tendo pensamentos assim, mas não planeja tomar ações, encoraje a consulta de um profissional.

É importante que você apóie a pessoa sofrendo de depressão. Todos passam por momentos difíceis e em alguns casos o sofrimento pode ser maior. Ainda assim é preciso estabelecer limites, já que o contato com a pessoa deprimida pode ter efeitos negativos nas pessoas ao seu redor.

Fonte: Metro US, 16 de setembro de 2012

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