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Tomar bebidas com cafeína antes dos exercícios pode aumentar a pressão

p align"justify"strong16 de dezembro de 2010 /stronga href"http://www.bibliomed.com.br/" target"_blank"strongBibliomed/strong/astrong. /strongOs efeitos dos exercícios físicos na redução da pressão arterial são amplamente reconhecidos, mas a ingestão de alguns alimentos pode inibir a ação de mecanismos vasodilatadores responsáveis por esses benefícios. É o caso da cafeína, cujo consumo antes das atividades físicas pode reverter esse efeito, aumentando a pressão sanguínea, segundo estudo recentemente publicado na Revista Brasileira de Medicina do Esporte./p p align"justify"quot;Isso implica dizer que sujeitos que realizam exercícios físicos com o objetivo de reduzir a pressão arterial, mas que ingerem produtos à base de cafeína, geram uma atividade concorrente entre a vasodilatação, induzida pelo exercício, e a vasoconstrição, em resposta à ingestão destes tipos de alimentos o que resulta no aumento da pressão arterialquot;, explicam os autores./p p align"justify"Os pesquisadores avaliaram a resposta hipotensora de reduzir a pressão promovida por uma caminhada de 40 minutos em sete pessoas hipertensas que ingeriram, antes das atividades físicas, 4mg/kg de cafeína - o equivalente a três xícaras e meia de café - ou placebo. E descobriram que a administração de cafeína não somente neutralizou o efeito hipotensor, como reverteu esse efeito, para uma hipertensão pós-exercício em relação ao estado de repouso./p p align"justify"quot;Este é um dado que deve ser encarado como muito importante, uma vez que o aumento desta natureza, tanto para pressão arterial sistólica quanto para pressão arterial diastólica, é de grande relevância clínica para hipertensos que praticam exercício físico como medida terapêuticaquot;, destacam os especialistas./p p align"justify"Fonte: strongRevista Brasileira de Medicina do Esporte/strong. Outubro de 2010./p

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