Um estudo realizado na Finlândia, como parte do Estudo Finlandês de Aposentadoria e Envelhecimento (FIREA), mostrou que os aposentados estavam dormindo mais e praticando menos atividade física.
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Ver fotos de pós-parto no Instagram pode distorcer expectativas das novas mães
Milhões de mulheres verificam rotineiramente o Instagram após o parto, apenas para ver postagens de outras novas mães mostrando a rapidez com que voltaram à forma antes da gestação. É claro que fotos como essas podem ser um verdadeiro infortúnio para mulheres que não têm tempo ou recursos para perder peso na gravidez tão rapidamente, fazendo com que elas se sintam fracassadas por não conseguir os mesmos resultados.
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Acariciar um cachorro pode ser bom para o seu cérebro
Pessoas que têm cachorro geralmente gostam de acariciá-los, e um novo estudo da Universidade de Basel, na Suíça, mostrou que isso pode ser benéfico para a saúde.
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Branco mental pode ser explicado pela ciência
Você já pegou alguém "viajando" enquanto você conversa com ela? Pois a ciência prova que isso é natural. O estudo de imagens cerebrais realizado por pesquisadores europeus desafia a noção de que a mente humana está constantemente pensando e sugere que o “branco mental” é um estado mental distinto no qual o cérebro fica essencialmente offline: um modo semelhante ao sono profundo, apenas quando acordado.
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Monitores de pressão caros não são mais eficazes que os básicos
Quando se trata de medir a pressão arterial em casa, os dispositivos inteligentes com muitos recursos não são melhores do que os monitores antigos, que custam muito menos. Esta é a principal descoberta de um novo estudo que comparou dispositivos de alta tecnologia que se conectam ao seu smartphone e fornecem outras informações úteis de saúde com manguitos básicos que exibem apenas a pressão arterial.
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Dormir bem é fundamental para o sistema imunológico
Se você quiser ficar bem, certifique-se de dormir o suficiente. Essa é a conclusão de um novo estudo que descobriu que um bom sono ajuda a regular um componente-chave do sistema imunológico do corpo.
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Consumo moderado de café pode prolongar a vida
Beber de duas a três xícaras de café por dia está associado a uma vida útil mais longa e menor risco de doença cardíaca em comparação com evitar a bebida, sugere um novo estudo australiano.
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Médicos não gostam de atender pessoas com deficiência
Mais de 30 anos desde a aprovação do Americans with Disabilities Act (ADA), alguns médicos nutrem preconceitos em relação às pessoas com deficiência e até evitam ativamente aceitá-las como pacientes, segundo um novo estudo da Northwestern University Feinberg School of Medicine in Chicago, nos Estados Unidos.
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Ingestão de peixes na meia idade faz bem ao cérebro
Pessoas que comem mais alimentos com ácidos graxos ômega-3 – como salmão, sardinha e atum – na meia-idade podem melhorar suas habilidades de pensamento e ter melhor estrutura cerebral do que pessoas que não seguem essa dieta, sugere um novo estudo realizado na Universidade do Texas, nos Estados Unidos.
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Resiliência aumenta qualidade de vida de idosos
Os idosos com diabetes tipo 2 cujas atitudes e comportamentos os ajudam a se recuperar após desafios estressantes podem ter menos hospitalizações, melhor funcionamento físico, menor incapacidade e melhor qualidade de vida mental, e são menos propensos a se tornarem frágeis. É o que indica estudo da Brown University, nos Estados Unidos.
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