Artigos de saúde
Velhice está deixando de ser sinônimo de doença. A melhora na expectativa de vida nos EUA é um fato. Hoje quem tem 50 anos espera chergar aos 100 anos e com boa saúde.
A doença crônica não é uma consequência inevitável da idade, mas, o resultado de escolhas de estilos de vida. As maneiras de se alcançar a longevidade estão ao nosso alcance.
O segmento de pessoas centenárias crece muito rapidamente nos EUA. Hoje há 61000 pessoas com ou mais de 100 anos, o que representa aumento de 16 vezes em seis décadas.
O que surprende é que os idosos norteamericanos estão vivendo com boa saúde, com importante diminuição de suas incapacidades. Está sendo observada uma diminuição
na incidência de hipertensão arterial, aterosclerose e demência entre pessoas com mais de 70 anos, sendo interessante observar uma tendência de melhora da saúde quando comparado com pessoas entre 50 e 70 anos.
Hoje os grandes centros que estudam o envelhecimento estão mais preocupados com a qualidade de vida do idoso do que com aspectos de saúde.
A alimentação correta, as atividades físicas e o bom estado psicológico formam a
base destas mudanças. O sal e a gordura animal são os grandes vilões da alimentação e
devem ser evitados. A atividade física feita com regularidade produz inúmeros
benefícios com destaque para as doenças cardio-vasculares.
A depressão, o stress e a
ansiedade são muito prejudiciais para nossa saúde, repercutindo inclusive em nossa
imunidade e devem ser combatidas. A utilização constante de nossa mente é fundamenral,
tão importante quanto os exercícios físicos.
No Brasil, o crescimento da população de idosos está ocorrendo da mesma forma que
nos Estados Unidos e Europa, mas de uma maneira mais rápida e, infelizmente, sem
recursos. Os números do censo do IBGE (1996) mostram uma queda da taxa de crescimento de
nossa população aonde a número de idosos tende a aumentar e o de jovens a diminuir.
Hoje em dia a população de pessoas com mais de 65 anos de idade representa 5,4% da
população brasileira (estimada em 157 milhões) e no ano 2020 será em torno de 9%. A
aumento da participação de idosos na população sem dúvida muda o perfil de nosso
país, com a revisão de suas proridades. E como ficará nossa força produtiva? O número
de trabalhadores com relação a aposentados também está diminuindo, sendo atualmente
1,9:1.
O setor de Previdência Social deverá ser violentamente atingido, e o setor de Saúde,
por sua vez está totalmente despreparado para esta realidade, pois ainda está voltado
para as crianças e os jovens, sem falar na formação profissional do médico que ignora
totalmente a terceira idade.
Nossa sociedade também está recebendo as modificações positivas que estão
ocorrendo no 1º mundo e por isso nosso idoso deverá também ser mais saudável,
como o norte-americano, mas devemos lutar para combater os aspectos negativos do 3º mundo, como a miséria, a desnutrição e doenças infecciosas.
Medidas realistas devem nortear as mudanças de nossos sistemas de saúde e previdenciário. Este é um desafio
que temos para enfrentar nos próximos anos.
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