Notícias de saúde

Maratonas podem causar estresse temporário nos rins e no intestino

10 de março de 2026 (Bibliomed). Completar uma maratona exige grande esforço do corpo e pode provocar alterações temporárias nos rins e no sistema digestivo, segundo estudo publicado no Journal of Applied Physiology. A pesquisa acompanhou 60 corredores recreacionais durante a Maratona de Boston de 2024.

Após a prova, exames mostraram aumento de marcadores associados ao estresse intestinal em cerca de 75% dos participantes. Quase todos apresentaram elevação da creatinina, um indicador de sobrecarga renal. Durante a corrida, sintomas como náuseas, cólicas, refluxo, tontura e cãibras foram comuns.

Apesar disso, estudos anteriores indicam que esses efeitos costumam ser passageiros e desaparecem em até 24 horas na maioria dos atletas. Não houve diferenças importantes entre homens e mulheres ou entre diferentes idades.

Os pesquisadores ressaltam que entender essas respostas do organismo pode ajudar no planejamento de estratégias de hidratação, alimentação e recuperação, contribuindo para proteger a saúde de corredores e melhorar o desempenho em provas de longa duração.

Fonte: Journal of Applied Physiology. DOI: 10.1152/japplphysiol.00775.2025.