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Segredos da longevidade: estudo revela como vivem os centenários mais saudáveis da Itália

22 de agosto de 2025 (Bibliomed). Um dos maiores estudos sobre envelhecimento saudável do mundo está celebrando uma década de descobertas no sul da Itália. O projeto CIAO (Cilento Initiative on Aging Outcomes), iniciado em 2016, busca entender por que tantas pessoas na região de Cilento vivem mais de 100 anos com boa saúde física e mental.

A cidade de Acciaroli, onde vivem cerca de 300 centenários, se tornou o foco de cientistas de várias instituições, incluindo universidades italianas e americanas. A região já era conhecida pelo trabalho pioneiro sobre a dieta mediterrânea, e agora é palco de investigações que envolvem desde genética até estilo de vida.

Os pesquisadores analisam dados genéticos, metabólicos, proteicos e ambientais, além de usarem células-tronco de centenários para simular o envelhecimento em laboratório. Também são avaliados aspectos psicológicos e sociais, como otimismo, resiliência, religiosidade e vínculos familiares, que parecem ser tão importantes quanto a alimentação para uma vida longa e saudável.

Entre as descobertas já publicadas estão a excelente circulação sanguínea dos idosos da região, níveis baixos de colesterol e glicose, e bom desempenho cognitivo mesmo após os 90 anos. Mesmo sem medicamentos como estatinas, muitos mantêm o coração saudável. Além disso, apresentaram índices de estresse oxidativo similares aos de pessoas muito mais jovens.

Outro dado curioso: quanto maior a sabedoria, menor a solidão. Os cientistas observaram que sabedoria emocional ajuda a reduzir sentimentos de isolamento, promovendo bem-estar geral.

Com novas tecnologias e parcerias globais, os cientistas esperam aplicar esses achados para melhorar a qualidade de vida no envelhecimento ao redor do mundo. O próximo passo será apresentar os resultados mais recentes no simpósio de maio de 2025.

Fonte: ScienceDaily. Press-release.