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Prática de ioga cresce entre adultos norte-americanos

17 de outubro de 2024 (Bibliomed). Está crescendo o número de norte-americanos que buscam abordagens de saúde alternativas ou complementares, como a ioga e a meditação, indica estudo realizado pelo National Center for Health Statistics (NCHS), nos Estados Unidos.

De acordo com os dados, a ioga continua mais popular entre as mulheres (23,3% relatando uso no ano anterior) do que entre os homens (10,3%). Também é mais popular entre os jovens (de 18 a 44 anos), com 21,3% nessa faixa etária dizendo que praticam ioga, do que na meia-idade (14,1%) ou aqueles com 65 anos ou mais (8%).

Os ricos também são mais propensos a praticar ioga do que as pessoas menos abastadas. No geral, 23% das pessoas na faixa de renda mais alta da pesquisa disseram que praticam ioga, contra 10,4% das pessoas na faixa de renda mais baixa.

Quanto ao motivo pelo qual os americanos estão se envolvendo na ioga, cerca de 80% dos praticantes de ioga citaram "restaurar a saúde geral". Isso foi especialmente verdadeiro para pessoas de 45 a 64 anos.

A meditação geralmente é realizada em conjunto com ioga: pouco mais de 57% de todos os praticantes disseram que meditavam como parte da prática de ioga. Pessoas de baixa renda eram mais propensas a se envolver em meditação e ioga juntas em comparação com pessoas mais abastadas.

O alívio da dor foi outro motivo citado por muitos que praticavam ioga: cerca de 29% disseram que se envolveram em ioga para ajudar a "tratar ou controlar a dor". Novamente, pessoas de baixa renda que se envolveram em ioga eram mais propensas a dizer que usaram a prática para aliviar a dor em comparação com pessoas de renda mais alta.

Fonte: NCHS Data Brief. DOI: 10.15620/cdc/156474.

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