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22 de fevereiro de 2024 (Bibliomed). Um novo estudo realizado no Universidade da Califórnia em São Francisco, nos Estados Unidos, sugere que mudanças personalizadas na saúde e no estilo de vida podem atrasar ou até mesmo prevenir a perda de memória em adultos mais velhos com alto risco de Alzheimer ou demência.
Para o estudo, os pesquisadores recrutaram 172 participantes e designaram metade para receber treinamento pessoal em áreas de saúde e estilo de vida que se acredita aumentarem o risco de Alzheimer.
Os participantes tinham entre 70 e 89 anos e todos tinham pelo menos dois dos oito fatores de risco para demência - inatividade física, pressão alta, diabetes não controlada, sono insatisfatório, uso de medicamentos prescritos associados ao risco de declínio cognitivo, alta sintomas depressivos, isolamento social e tabagismo.
Os pacientes se reuniram com uma enfermeira e um técnico de saúde e selecionaram os fatores de risco específicos que queriam abordar. Eles estabeleceram metas pessoais, como aumentar o número de passos diários ou monitorar a pressão alta, e receberam sessões de coaching a cada poucos meses para avaliar seu progresso.
Juntamente com o aumento nas pontuações cognitivas, os participantes também experimentaram uma melhoria de 145% nos seus fatores de risco em comparação com aqueles que não receberam coaching, bem como uma melhoria de 8% na sua qualidade de vida.
As reuniões começaram pessoalmente e passaram a ser telefónicas durante a pandemia, mas isso não pareceu afetar a eficácia do treinamento.
Fonte: JAMA Internal Medicine. DOI: 10.1001/jamainternmed.2023.6279.
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