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Treinamento personalizado pode afastar risco de Alzheimer

22 de fevereiro de 2024 (Bibliomed). Um novo estudo realizado no Universidade da Califórnia em São Francisco, nos Estados Unidos, sugere que mudanças personalizadas na saúde e no estilo de vida podem atrasar ou até mesmo prevenir a perda de memória em adultos mais velhos com alto risco de Alzheimer ou demência.

Para o estudo, os pesquisadores recrutaram 172 participantes e designaram metade para receber treinamento pessoal em áreas de saúde e estilo de vida que se acredita aumentarem o risco de Alzheimer.

Os participantes tinham entre 70 e 89 anos e todos tinham pelo menos dois dos oito fatores de risco para demência - inatividade física, pressão alta, diabetes não controlada, sono insatisfatório, uso de medicamentos prescritos associados ao risco de declínio cognitivo, alta sintomas depressivos, isolamento social e tabagismo.

Os pacientes se reuniram com uma enfermeira e um técnico de saúde e selecionaram os fatores de risco específicos que queriam abordar. Eles estabeleceram metas pessoais, como aumentar o número de passos diários ou monitorar a pressão alta, e receberam sessões de coaching a cada poucos meses para avaliar seu progresso.

Juntamente com o aumento nas pontuações cognitivas, os participantes também experimentaram uma melhoria de 145% nos seus fatores de risco em comparação com aqueles que não receberam coaching, bem como uma melhoria de 8% na sua qualidade de vida.

As reuniões começaram pessoalmente e passaram a ser telefónicas durante a pandemia, mas isso não pareceu afetar a eficácia do treinamento.

Fonte: JAMA Internal Medicine. DOI: 10.1001/jamainternmed.2023.6279.