Notícias de saúde

Crianças sedentárias tendem a se tornarem adultos com problemas cardíacos

19 de janeiro de 2024 (Bibliomed). Um estudo realizado pela Universidade do Leste da Finlândia mostrou que crianças sedentárias têm maior probabilidade de se tornarem adultos com problemas cardíacos. As crianças que fizeram parte do estudo Children of the 90s usaram um rastreador de atividade smartwatch por sete dias aos 11 anos e depois repetiram isso aos 15 e 24 anos.

Os pesquisadores avaliaram o peso do ventrículo esquerdo do coração por meio de ecocardiografia, uma espécie de ultrassonografia, aos 17 e 24 anos de idade. Os resultados foram relatados em gramas em relação à altura. Eles então analisaram a associação entre o tempo sedentário entre os 11 e os 24 anos e as medidas cardíacas entre os 17 e os 24 anos.

O estudo incluiu 766 crianças, das quais 55% eram meninas e 45% eram meninos. Aos 11 anos, as crianças eram sedentárias em média 362 minutos por dia, aumentando para 474 minutos por dia na adolescência e 531 minutos por dia na idade adulta jovem.

Esse tempo sedentário representou um aumento médio de 2,8 horas por dia entre a infância e a idade adulta jovem. Os pesquisadores descobriram que cada aumento de um minuto no tempo sedentário dos 11 aos 24 anos estava associado a um aumento de 0,00g/m2,7 na massa ventricular esquerda entre os 17 e os 24 anos. Eles também descobriram que quando multiplicado por 169 minutos de inatividade adicional, isso era igual a um aumento diário de 0,7g/m2,7 – o equivalente a um aumento de 3 gramas na massa ventricular esquerda entre as medições ecocardiográficas no ganho médio de altura.

Em adultos, um estudo anterior descobriu que um aumento semelhante na massa ventricular esquerda durante um período de sete anos estava associado a um risco duas vezes maior de doença cardíaca, acidente vascular cerebral e morte.

Segundo os pesquisadores, esse estudo mostra que o acúmulo de tempo inativo está relacionado a danos cardíacos, independentemente do peso corporal e da pressão arterial, e por isso os pais devem incentivar as crianças e os adolescentes a se movimentarem mais, levando-os para passear e limitando o tempo gasto nas redes sociais e nos videogames.

Fonte: University of Eastern Finland press release.