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Boa respiração pode prevenir demência

10 de março de 2020 (Bibliomed). Segundo a Organização Mundial da Saúde, a demência é uma epidemia global, com 50 milhões de pessoas afetadas e custos econômicos estimados em aproximadamente US$818 bilhões por ano em todo o mundo. Portanto, a redução do risco de demência é um foco das pesquisas atuais, além de tratamento e cura. A inatividade física é discutida como um dos sete fatores de risco para a doença de Alzheimer. A aptidão cardiorrespiratória (ACR), que se refere à capacidade dos sistemas circulatório e respiratório de fornecer oxigênio durante a atividade física, representa um componente importante da aptidão física e pode ser aprimorada através da atividade física regular. Além disso, a ACR é uma medida de atividade física mais válida e objetiva em comparação com a atividade física autorreferida.

Pesquisadores alemães estudaram 2.103 adultos de dois grupos independentes de base populacional para examinar a associação entre ACR e volumes cerebrais globais e locais. A captação máxima de oxigênio (VO2pico), a captação de oxigênio no limiar anaeróbico e a potência máxima produzida pelo teste de exercício cardiopulmonar em bicicleta ergométrica foram utilizadas para medir a aptidão cardiorrespiratória. Os dados cerebrais de ressonância magnética (MRI) foram analisados ??com ajuste para variáveis ??potencialmente confusas.

Os pesquisadores descobriram que a ACR estava associada ao volume da substância cinzenta e ao volume total do cérebro em análises volumétricas. Um aumento de desvio padrão no VO2pico foi associado a um maior volume de substância cinzenta de 5,31 cm³ após o ajuste multivariável. Relações positivas significativas foram reveladas entre os volumes de ACR e substância cinzenta locais. Houve fortes associações entre o VO2pico e o volume da substância cinzenta do giro temporal médio esquerdo, o giro hipocampal direito, o córtex orbitofrontal esquerdo e o córtex cingulado bilateral.

O estudo concluiu que a aptidão cardiorrespiratória está positivamente associada ao volume de substância cinzenta, e também ao volume total do cérebro e ao volume de substância cinzenta em áreas cerebrais específicas. O estudo foi publicado na revista Mayo Clinic Proceedings.

Fonte: Mayo Clinic Proceedings, Volume 95, Issue 1, 44 – 56.

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