Notícias de saúde

Estilo de vida saudável pode retardar os sintomas em pacientes com demência precoce

02 de outubro de 2024 (Bibliomed). Adotar um estilo de vida saudável, com uma boa alimentação e prática de atividades físicas, pode retardar os sintomas de demência precoce, indica estudo realizado no Preventive Medicine Research Institute, nos Estados Unidos.

Para o estudo, os pesquisadores recrutaram 51 pessoas com diagnóstico de comprometimento cognitivo leve ou demência precoce devido à doença de Alzheimer. Eles foram designados aleatoriamente para o grupo de mudança de estilo de vida ou para um grupo de controle.

As pessoas do grupo de mudança de estilo de vida participaram de um programa intensivo com quatro componentes: uma dieta baseada em alimentos integrais, pobre em gorduras prejudiciais, carboidratos refinados, álcool e adoçantes, exercício aeróbico moderado e treinamento de força pelo menos meia hora por dia, controle do estresse, incluindo meditação, alongamento, respiração e imagens guiadas, durante uma hora por dia e grupos de apoio para pacientes e seus parceiros durante uma hora, três vezes por semana.

Os resultados após 20 semanas mostraram diferenças significativas no grupo de estilo de vida versus o grupo de controle, tanto na função cerebral quanto nos biomarcadores sanguíneos para a doença de Alzheimer, como a proteína amiloide. Os níveis de amiloide melhoraram no grupo de estilo de vida, mas pioraram no grupo de controle. Além disso, os níveis de amiloide melhoraram mais nas pessoas que aderiram às mudanças de estilo de vida de forma mais consistente.

O microbioma intestinal dos participantes do estilo de vida também mostrou uma diminuição significativa nos organismos que aumentam o risco de Alzheimer e um aumento nos organismos que parecem proteger contra a doença de Alzheimer.

Cerca de 71% dos pacientes que se alimentavam de forma saudável, praticavam exercícios regularmente e se dedicavam ao controle do estresse tiveram seus sintomas de demência permanecendo estáveis ou melhorando sem o uso de quaisquer medicamentos. Em comparação, cerca de 68% dos pacientes de um grupo de controle sem essas mudanças no estilo de vida experimentaram um agravamento dos sintomas.

Os investigadores também descobriram que quanto mais os pacientes mudassem as suas vidas de forma saudável e se apegassem a essas mudanças, maior seria o benefício para o seu poder cerebral. Esta é a primeira vez que se demonstra que mudanças no estilo de vida têm algum impacto na progressão da demência e da doença de Alzheimer.

Fonte: Alzheimer’s Research and Therapy. DOI: 10.1186/s13195-024-01482-z.