Estudo publicado pela JAMA Network Open mostrou que, entre os idosos norte-americanos, os negros e hispânicos têm maior tendência a sofrer com depressão mais grave e são menos propensos a serem tratados para ela.
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Para idosos, mais atividade física pode significar vidas mais longas e saudáveis
Dois estudos apresentados no Epidemiology and Prevention | Lifestyle and Cardiometabolic Health (EPI|LIFESTYLE 2020) Scientific Sessions, que ocorreu de 03 a 06 de março de 2020, em Phoenix, Estados Unidos, demonstram a prática de atividade física por adultos mais velhos pode resultar em uma vida mais longa e saudável.
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Deficiência de vitamina D pode estar associada à fraqueza muscular em idosos
A deficiência de vitamina D está associada a problemas de saúde muscular em adultos mais velhos, mostra estudo realizado no Trinity College Dublin, na Irlanda. Manter a saúde muscular ajuda os idosos a manter sua independência, mobilidade e qualidade de vida. Também reduz o risco de quedas e fragilidade.
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A maioria dos adultos mais velhos não pergunta aos médicos sobre demência
De acordo com a Organização Mundial da Saúde, cerca de 50 milhões de pessoas sofrem com demência no mundo, número que deve se triplicar até 2050. Contudo, parece que muitos dos adultos mais velhos, incluindo aqueles com histórico familiar, não se preocupam em perguntar aos médicos sobre sinais e prevenção da demência.
Continue readingExercícios com peso ajudam na manutenção de massa muscular em idosos
Estudo realizado na Wake Forest University, nos Estados Unidos, mostrou que idosos que desejam perder peso devem praticar exercícios com pesos. De acordo com os resultados do estudo, a combinação de dieta equilibrada com exercícios de resistência ajudou na perda de gordura corporal e preservação de massa muscular magra.
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