Músculos mais fortes podem ser capazes de prevenir alguns dos danos a órgãos associados à obesidade, sugere estudo realizado no Pennington Biomedical Research Center, nos Estados Unidos.
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Suplementos para treino podem prejudicar a fertilidade
Frequentadores de academia muitas vezes fazem uso de suplementos proteicos para aumentar o volume de massa muscular, mas muitos desconhecem que essa prática pode prejudicar sua fertilidade. É o que indica um estudo realizado pela Universidade de Birmingham, no Reino Unido.
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Musculação pode melhorar a saúde óssea em veganos
Embora uma dieta baseada em vegetais possa estar associada a menor densidade mineral óssea e aumento do risco de fratura, pode haver uma maneira de neutralizar isso: musculação.
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Biblioteca Virtual de Saúde
Qualidade de vida e Saúde