Category Archives: Saúde da família

Nem todas as pessoas podem consumir adoçantes

Comportamento Dieta Nutrição Saúde da família

Desde que foram criados, os adoçantes são utilizados para os mais diferentes fins: por quem queira perder peso ou por quem não pode consumir açúcar. Contudo, muito se discute sobre a eficácia do produto e, principalmente, sobre os efeitos desse na saúde. O primeiro adoçante foi a sacarina, descoberta em 1879, a partir daí, vários outros tipos passaram a ser descobertos e comercializados.

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Como identificar a anorexia nervosa?

Check-up Comportamento Saúde da família

A anorexia é uma doença que leva homens e mulheres a terem uma visão distorcida do corpo, fazendo com que eles acreditem que estão acima do peso, mesmo estando saudáveis ou até mesmo abaixo do peso ideal. Isso leva a tentativas insalubres e extremas de emagrecimento.

Quem está enfrentando a anorexia precisa muito do apoio das pessoas ao seu redor para superarem a doença. Por isso é importante reconhecer os principais sintomas dessa condição. Continue reading

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Dormir pouco pode causar alterações nos genes

Saúde da família Sono

Dormir menos que seis horas por noite pode causar alterações genéticas, é o que sugere pesquisa da Universidade de Surrey, na Grã-Bretanha. Os pesquisadores explicam que o sono inadequado, ou seja, menos de seis horas por noite, afeta a atividade de mais 700 genes, especialmente os ligados ao controle de inflamação, imunidade e resposta ao estresse.

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