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Meditar diminui risco de ataque cardíaco

Comportamento Saúde da família

A meditação pode ajudar pacientes cardíacos a terem menos problemas de saúde. Segundo estudo publicado pela American Heart Association, pacientes que praticam a meditação transcendental regularmente apresentam 48% menos probabilidade de sofrer ataque cardíaco ou morrer por qualquer causa.

Os pesquisadores analisaram dois grupos: um que recebeu aulas de educação e mudança de comportamento em relação à manutenção da própria saúde, e outro que praticou meditação.

Os resultados mostraram que, além do risco diminuído de morte e infarto, os pacientes que meditavam apresentavam diminuição na pressão arterial e relatavam menos estresse e raiva.

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Cientistas israelenses descobrem novo cheiro

Comportamento

Cientistas israelenses descobriram um novo cheiro que pode apenas ser sentido em laboratórios.

Os pesquisadores chamaram o cheiro de “branco olfativo”, já que ele é o equivalente ao ruído branco. Assim como o ruído branco é uma mistura de frequências diferentes, o branco olfativo é a mistura de cheiros de compostos diferentes. A chave para esse odor não são os cheiros em si, mas a grande quantidade deles.

“Quanto mais componentes existem em cada uma das duas misturas, mais similar o cheiro dessas misturas se tornou, mesmo que as misturas não tivessem compostos em comum”, explicam os pesquisadores.

O estudo foi publicado no periódico Proceedings of the National Academy of Sciences.

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Comer devagar ajuda a evitar excessos

Comportamento Dieta

Segundo pesquisadores FIT Brenner, órgão da Wake Forest Baptist Medical Center, nos Estados Unidos, ver, pensar, cheirar e ou lembrar de alimentos aumenta a sensação de fome, o que pode levar a um consumo exagerado de comida, especialmente no período de férias.

Para evitar excessos, o Dr. Joseph Skelton, pediatra e diretor do FIT Brenner, recomenda comer devagar e esperar um pouco antes de repetir a refeição. Planejar com antecedência as refeições, apreciá-las com a família e os amigos, e limitar as refeições especiais (como aquele bolo de chocolate de sobremesa) a uma vez por dia, são práticas que podem ajudar no controle do apetite e na manutenção do peso.

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Violência física na infância pode aumentar risco de câncer na vida adulta

Comportamento Saúde da família Saúde do bebe e da criança

As crianças abusadas fisicamente, mesmo que sejam palmadas leves, podem estar em maior risco de câncer, doenças cardíacas e de asma, sugerem pesquisadores britânicos. Coordenado por Michael Hyland, da Plymouth University’s School of Psychology, o estudo entrevistou de adultos saudáveis e não saudáveis na Arábia Saudita sobre sua infância e comparou as respostas com dados de sua saúde na fase adulta.

Publicado no Journal of Behavioral Medicine, o estudo mostrou que os que tinham ou tiveram câncer apresentavam 70% mais probabilidade de terem sofrido agressões físicas quando crianças. Para doenças cardíacas a probabilidade foi de 30% e para asma de 60%. Segundo Hyland, o estresse precoce na forma de trauma pode ter contribuir para a predisposição à doença.

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Quais são as profissões com maior incidência de psicopatas?

Comportamento

Você já pensou que aquele seu colega de trabalho, que senta do seu lado todos os dias, pode ser um psicopata? Pessoas que sofrem desse distúrbio são difíceis de serem identificadas, mas de acordo com um novo livro lançado nos Estados Unidos, algumas profissões têm maior ocorrência desses casos do que outras.

Kevin Dutton, autor do livro The wisdom of psychopaths: lessons in life from saints, spies and serial killers” (em tradução livre, A sabedoria dos psicopatas: lições de vida de santos, espiões e serial killers), afirma que as profissões mais exercidas por psicopatas são as de CEO, advogados e comunicadores sociais, seguido de comerciante, cirurgião, jornalista, policial, sacerdote religioso, chef de cozinha e burocrata.

Porém, existem também as profissões menos procuradas pelos psicopatas, que incluem agente de saúde, enfermeiro, terapeuta, artesão, esteticista e cabeleireiro, assistente social, professor, artista, clínico e contador.

 

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Microondas podem não cozinhar a comida o suficiente

Comportamento Saúde da família Tecnologia

Na correria do dia a dia, o microondas tem ajudado muitas pessoas na hora de preparar as refeições. Contudo, segundo o US Department of Agriculture Food Safety and Inspection Service, nos Estados Unidos, é importante saber a potência do aparelho, pois isso interfere no tempo de cozimento dos alimentos.

De acordo com os especialistas, nem todos os alimentos podem ser cozidos no microondas. O ideal, segundo eles, consultar o manual do aparelho ou a embalagem da comida antes de colocá-la no forno. Além disso, para cozinhar alimentos de forma segura, é preciso cobri-los com uma tampa própria para ir ao microondas ou com filme plástico, deixando um canto aberto para liberar vapor.

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Mulheres evitam mamografia por medo de descobrir câncer

Comportamento Saúde da mulher

A mamografia é um exame fundamental para garantir a boa saúde da mulher, sendo que a recomendação médica é a realização anual do exame a partir dos 40 anos. Contudo, muitas mulheres evitam fazê-la por medo de descobrir o câncer de mama.

Os médicos alertam para o perigo de se evitar exame, pois isso pode permitir a evolução silenciosa da doença. Quando detectado precocemente, as chances de cura do câncer de mama são de 95%. No entanto, se o tumor for detectado em estágio avançado, as chances de cura diminuem significativamente, além do risco de metástase (infecção de outros órgãos pelas células cancerígenas) aumentar.

Mulheres que pertencem ao grupo de risco (histórico familiar da doença, herança genética, exposição à radiação na região torácica na infância e adolescência, e obesas) devem iniciar as mamografias aos 30 anos.

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Médicos podem ter preconceito contra obesos

Comportamento

Médicos também podem ter preconceito contra pessoas acima do peso, assim como a populaçãoem geral. Umnovo estudo aponta essa questão e revela também que eles podem não estar cientes desse pré-julgamento.

“A coisa mais chocante é que médicos são como outras (pessoas) na sociedade, e têm atitudes negativas sobre peso”, explica Janice Sabin, da Universidade de Washington, EUA.

Esse tipo de preconceito pode prejudicar a saúde emocional e física do paciente, e algumas pessoas podem até mesmo evitarem a busca pelo atendimento médico por medo de serem tratados de forma diferente pelos profissionais da área.

A pesquisa foi publicada no periódico PLoS ONE.

 

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Horóscopo do tipo sanguíneo

Comportamento

Você é daquele tipo de pessoa que acredita em horóscopo? Já imaginou abrir o jornal e no lugar dos signos tradicionais encontrar as letras A, B, O e AB? Pois saiba que no Japão, além dos signos do zodíaco, você poderá consultar sua sorte através do seu tipo sanguíneo.

No Japão existe a crença de que a personalidade de uma pessoa está vinculada ao seu tipo de sangue, o que pode ter implicações profundas sobre sua vida amorosa e profissional. De acordo com essa teoria, as pessoas do tipo sanguíneo A são sensíveis, perfeccionistas e trabalham melhor em equipe. Pessoas com o tipo O são curiosas, generosas e teimosas. Pessoas AB são artísticas, misteriosas e imprevisíveis. Por fim, pessoas B são alegres, excêntricos, individualistas e egoístas. E aí, você concorda?

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Humanos podem sentir cheiro de medo e nojo

Comportamento Fitness

De acordo com uma nova pesquisa holandesa, humanos podem sentir o cheiro do medo e do nojo, e essas emoções são contagiosas. Os resultados encontrados pelos pesquisadores mostram que as pessoas podem se comunicar através de cheiros, assim como outros animais fazem.

“Essas descobertas são contrárias a presunção comumente aceita de que a comunicação humana ocorre exclusivamente nos canais de linguagem ou visual”, escrevem os autores, da Unversidade Utrecht.

A pesquisa foi publicada no periódico Psychological Science.

 

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