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Author Archives: Natália Barbosa

About Natália Barbosa

Jornalista e colaboradora de Boa Saúde

Brincar torna a criança mais criativa e comunicativa

Comportamento Saúde do bebe e da criança

Pesquisa realizada no Instituto de Psicologia (IP) da Universidade de São Paulo (USP) comprova o que muitos já sentiam na prática: crianças têm contato com brinquedos e jogos educativos se desenvolvem melhor.

Realizada pela professora e psicóloga Paula Brichal, a pesquisa envolveu crianças de duas creches comunitárias de Belo Horizonte, em Minas Gerais, e mostrou que mesmo os bebês podem se beneficiar desses jogos. “Quando o bebê aperta, morde, senta, joga, enfim, explora o brinquedo, desencadeia nele o prazer de estar com aquele objeto. Essas novas sensações e experiências são fundamentais para seu desenvolvimento”, descreve.

Os brinquedos e jogos educativos não são caros e atendem crianças de várias idades. Os usados por Paula em sua pesquisa foram: quatro bolas de tamanhos e cores diversos, caixa de encaixe, chocalho, livro de banho [de plástico, para ser usado por bebês durante o banho] e potes de empilhar.

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Saltos de até cinco centímetros podem trazer benefícios para saúde

Beleza Comportamento Saúde da mulher

Vilão dos pés, mas herói do figurino. O salto alto faz a cabeça da mulherada, e também dos homens, que veem esses sapatos como objetos de fetiche. Contudo, esses são amplamente criticados por médicos e podem causar dores e bolhas em algumas ocasiões.  O professor de cirurgia vascular e pesquisador da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp), João Potério Filho, estudou o salto alto e chegou à altura ideal: cinco centímetros.

O pesquisador fez com que as voluntárias andassem na esteira com sapatos de salto alto e esse experimento mostrou que aqueles com até cinco centímetros ajudam a bombear mais sangue e a diminuir a pressão nas pernas. “Mas isso não vale para as pessoas que tem o joelho em X ou pé chato”, diz o médico. “Para quem não tem estes problemas, não há contraindicação e o uso é até indicado”. Além do tamanho, é preciso dar atenção à estabilidade. O salto muito fino facilita as entorses e as quedas, por isso não é indicado.

“Um dos sinais de que a mulher não está adaptada ao sapato que usa é a postura. Se estiver com o tronco muito para frente e com a lombar muito curva (bumbum empinado), é indício de que está fazendo muito mais esforço para caminhar”, orienta o especialista.

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Consumidores não leem a tabela nutricional dos alimentos

Comportamento

Desde 2001, é norma que as embalagens de alimentos tragam impressas as informações nutricionais referentes àquele produto. A medida foi imposta para que os consumidores tivessem acesso a informações que os ajudassem a escolher o que era melhor para sua saúde. Contudo, pesquisa realizada na Universidade de Minnesota, nos Estados Unidos, comparou os consumidores que dizem ler as tabelas e os que realmente as leem.

Para tal, os pesquisadores utilizaram câmeras especiais que rastrearam onde os olhos dos consumidores focavam quando olhavam as embalagens dos produtos. Em seguida, eles foram entrevistados e relataram o quanto achavam importante as tabelas nutricionais e o quanto eles haviam lido.

Os resultados mostraram que o número de pessoas que afirmavam ler as tabelas nutricionais era muito maior do que os que realmente as liam. Os equipamentos especiais mostraram que quando os consumidores olhavam para tabela nutricional, focavam-se em seu centro, o que evidencia que esses liam os primeiros itens e interrompiam a leitura antes de chegar ao final da tabela.

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11/11/11: o que há de tão especial?

Comportamento

Algumas datas são cercadas de misticismos. O dia 11 de novembro de 2011 tem um significado especial para algumas pessoas, pois a data também pode ser escrita 11/11/11. Contudo, um pesquisador dos Estados Unidos diz que não tem qualquer significado “místico” nesse dia.

O dia 11 de novembro foi designado Dia dos Veteranos desde 1919, data em que as hostilidades da I Guerra Mundial terminaram formalmente (às 11 horas do dia 11 do mês 11 de 1918). Essa seria uma explicação para a superstição que envolve a data. Entretanto, pesquisadores afirmam que o cérebro humano busca por repetições, daí o interesse por datas como 10/10/10 ou 11/11/11, que são consideradas como dias de sorte por alguns. “Nossos cérebros são apenas máquinas de correspondência de padrão, por isso, tendem a observar os padrões como esses”, diz Eric Carlson, professor de física da Universidade Wake Forest.

O cientista lembra que o número que pode representar sorte para alguns, pode ser significado de azar para outros. E para você, hoje é um dia de sorte ou de azar?

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Nova pílula promete acabar com a caspa

Beleza Bem estar

A caspa é uma descamação do couro cabeludo associada à coceira pode ser causada por vários distúrbios diferentes, incluindo pele ressecada, dermatite seborreica, psoríase e eczema. Como atinge milhões de brasileiros, a medicina estética está se esforçando para encontrar soluções para esse mal

Xampus e loções anticaspa são vendidos em farmácias e supermercados, mas nem sempre surtem o efeito desejado. Agora, cientistas desenvolveram uma pílula que promete acabar com o problema. O medicamento é um nutriconcentrado cuja principal função é combater o processo inflamatório de dentro para fora, sem tocar nos fios de cabelo.

A pílula, que é vista por especialistas como uma promessa no combate à caspa, já está disponível no mercado brasileiro, mas o custo é alto: cada caixa com 30 cápsulas custa, em média, R$ 105.

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Por que o vírus do sarampo é tão contagioso?

Bem estar

O sarampo é uma doença infecciosa aguda, de natureza viral, grave, transmissível e extremamente contagiosa, muito comum na infância. Até então, os mecanismos pelos quais o vírus se espalhava tão rapidamente não eram conhecidos. Contudo, estudo publicado na revista Nature explica o porquê dessa agilidade.

Os pesquisadores identificaram um receptor fundamental, localizado na traqueia, que permite que o vírus se espalhe pelo ar rapidamente. Conhecido como Nectina-4, esse receptor é, também, um biomarcador para alguns tipos de câncer.

O estudo mostra que o vírus do sarampo usa o Nectina-4 para deixar o corpo do hospedeiro e para entrar na pessoa saudável, espalhando-se pelo organismo. Apesar da vacinação, o sarampo ainda atinge muitas crianças no mundo. O Brasil solicitou a declaração de área livre do sarampo, mas alguns casos ainda são identificados, em especial, entre pessoas que passaram algum tempo fora do país.

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Dieta saudável resulta em esperma “mais forte”

Nutrição Saúde do homem Sexologia

Atenção homens: sua dieta pode interferir na sua fertilidade. Segundo pesquisadores norte-americanos, existe uma ligação entre a nutrição e a qualidade do sêmen. Estudos apresentados no encontro anual da Sociedade Americana de Medicina Reprodutiva, mostrou que dietas ricas em carne vermelha e grãos processados parecem prejudicar a capacidade do espermatozóide de se movimentar, enquanto dietas ricas em gorduras trans parecem diminuir a quantidade de espermatozóides encontrados no sêmen.

O estudo baseou-se na análise de 188 homens, com idades entre 18 e 22 anos, que preencheram questionários com seus hábitos alimentares e tiveram suas dietas classificadas como ocidental (rica em carne vermelha, carboidratos refinados, doces e bebidas energéticas) ou prudente (composta de peixes, frutas, verduras, legumes e grãos integrais). Depois, foram realizados espermogramas para avaliar a concentração, o movimento e a forma dos espermatozóides dos participantes.

Os resultados mostraram que uma dieta saudável com uma maior ingestão de peixes, frutas frescas, grãos integrais, legumes e verduras parece melhorar a motilidade dos espermatozóides, o que faz com que eles de fato se movem pelo útero, em vez de ficarem parados.

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Bebidas alcoólicas podem causar reação alérgica

Alergias

Alergia a álcool pode causar sintomas como coceira nos olhos vermelhos, congestão nasal, dor de estômago e problemas respiratórios. Segundo pesquisadores da Louisiana State University Medical School, nos Estados Unidos, as reações podem ser desencadeadas por ingredientes naturais que compõem a cerveja e o vinho, como cevada, etanol, uvas, a histamina, lúpulo, malte, aveia, triptamina , tiramina, trigo e fermento.

“As pessoas podem ser alérgicas ao próprio álcool ou a um ingrediente adicionado. Mas, mesmo quando não são alérgicas, elas podem não perceber que o álcool pode piorar os sintomas de alergia existentes, principalmente das alimentares”, diz Dr. Sami Bahna, responsável pela pesquisa.

O especialista lembra que as reações podem ser leves, como simples erupções cutâneas ou fatais, como ataques de asma e anafilaxia. O estudo foi publicado no Annual Scientific Meeting of the American College of Allergy, Asthma and Immunology 2011.

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Videogames aumentam criatividade. Internet e celulares não

Saúde da família Tecnologia

Crianças que jogam videogame tendem a ser mais criativos, independentemente dos jogos serem ou não violentos. O mesmo não é válido para o uso de telefones celulares, internet ou computadores (que não seja para jogos de vídeo). A constatação é de pesquisadores da Universidade do Estado de Michigan, nos Estados Unidos.

O estudo envolveu 500 crianças com 12 anos de idade e mostrou que quanto mais videogame elas jogavam, mais criativas elas se mostravam em tarefas como desenhar e escrever histórias.

Segundo Linda Jackson, que coordenou a pesquisa, essa é a primeira demonstração baseada em evidências de uma relação entre o uso da tecnologia e a criatividade. Com isso, os jogos eletrônicos poderão ser projetados para otimizar o desenvolvimento da criatividade, sem perder seus valores de entretenimento.

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Dieta do brasileiro tem elevado teor de sal

Nutrição Saúde da família

Os brasileiros estão comendo menos arroz, feijão e hortaliças, e consumindo mais sal e açúcar, diz o Ministério da Saúde. Segundo o órgão, o consumo de carnes gordurosas e alimentos embutidos também apresentou alta.

Déborah Malta, coordenadora do setor de Doenças e Agravos Não Transmissíveis, do Ministério, diz que o problema dos embutidos está no elevado teor de sal que esses alimentos contêm. No Brasil, o consumo diário de sal é de 12 gramas – mais de duas vezes maior que o recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Já o açúcar é consumido de forma considerada exagerada por 61,3% da população. A especialista lembra que o sal pode levar a problemas cardiovasculares.

A pesquisa, intitulada Vigitel 2010, mostra que 48,1% dos adultos brasileiros estão acima do peso e 15% estão obesos. O estudo indica ainda que apenas 18,2% das pessoas consomem cinco porções de frutas e hortaliças por cinco dias ou mais por semana; 34% consomem alimentos com elevado teor de gordura e 28% consomem refrigerantes cinco ou mais dias por semana.

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