Uma crença central de longa data sobre a saúde mental afirma que as pessoas devem enfrentar os seus medos para aliviar a ansiedade e a depressão decorrentes desses pensamentos negativos. Agora, um novo estudo argumenta que, para algumas pessoas, suprimir pensamentos e preocupações negativas pode ser uma estratégia mais bem-sucedida.
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Alimentos e bebidas embalados altamente processados podem ser rápidos, baratos e saborosos, mas novas pesquisas sugerem que também podem aumentar o risco de depressão. Entre os grandes consumidores de alimentos ultraprocessados, o risco de depressão pode aumentar até 50%, concluiu o novo estudo, especialmente quando esses alimentos são adoçados artificialmente.
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Esses anúncios de hambúrgueres suculentos na TV podem desencadear suas emoções, fazendo você acreditar que ficará mais feliz se sair correndo e comprar um para você. Infelizmente, um anúncio semelhante de salada não parece ter o mesmo impacto emocional, de acordo com uma nova pesquisa da Universidade de Michigan, nos Estados Unidos.
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Lidar com a discriminação no trabalho, seja de chefes ou colegas, pode aumentar a pressão arterial da pessoa que é discriminada, indica estudo realizado na Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos.
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Analisando os dados sobre as mortes por câncer de mama nos Estados Unidos, pesquisadores descobriram que as mulheres negras na faixa dos 40 anos eram substancialmente mais propensas a morrer de câncer de mama do que outras mulheres da mesma idade. A disparidade foi observada entre mulheres negras e mulheres de todas as outras raças e etnias estudadas.
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Tratar a depressão com psicoterapia pode fornecer proteção contra doenças cardíacas, sugere uma nova pesquisa da University College London, na Inglaterra.
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Uma em cada cinco pessoas que morrem por suicídio experimentou problemas com parceiros íntimos que incluíram divórcio, separação, discussões e violência, mostra uma nova pesquisa da a Universidade da Geórgia, nos Estados Unidos.
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Existe uma maneira simples de rastrear pessoas mais velhas quanto ao risco de demência anos antes de haver qualquer sinal de perda de memória ou comprometimento do pensamento? Segundo pesquisadores do Albert Einstein College of Medicine, nos Estados Unidos, sim.
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Para pessoas com epilepsia – m distúrbio cerebral que causa convulsões recorrentes – morar em bairros de baixa renda está associado a um pior funcionamento mental, sugere uma nova pesquisa da Cleveland Clinic, nos Estados Unidos.
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Correr oferece muitos benefícios para a saúde cardíaca, vascular, musculoesquelética e mental. Equipamentos de corrida de boa qualidade, como tênis de apoio, melhoram o desempenho da corrida e reduzem o risco de lesões. No entanto, até 72% das mulheres sentem dor nos seios durante a corrida.
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