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Metade dos americanos vai desenvolver uma doença mental durante a vida

Bem estar Comportamento

A depressão e a ansiedade são problemas comuns atualmente, mas elas podem se tornar ainda mais frequentes. Um novo estudo desenvolvido nos Estados Unidos aponta que aproximadamente metade dos americanos irá desenvolver alguma doença mental durante a vida.

“Pessoas com distúrbios mentais deveriam procurar ajuda com a mesma urgência que qualquer outra condição de saúde. Tratamentos e sistemas de apoio são eficazes e as pessoas se recuperam”, afirma Pamela S. Hyde, do SAMHSA (Substance Abuse and Mental Health Services Administration), órgão americano que controla serviços de saúde mental e abuso de substância.

Doenças mentais estão associadas a diversos problemas crônicos de saúde, como doenças cardiovasculares, diabetes e obesidade. Com o tratamento adequado o paciente pode resgatar sua saúde física e mental.

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Estresse dos pais altera DNA de bebês

Comportamento Saúde da família Saúde do bebe e da criança

O estresse dos pais pode provocar mudanças no DNA de seus filhos. Para bebês, as impressões causadas por pais estressados podem provocar mudanças negativas que poderão ser vistas até mesmo durante a adolescência.

“Isso é muito empolgante, porque nós mostramos que o estresse diário no início da infância pode prever mudanças no DNA que podem ser observadas na adolescência. São mais provas da importância daqueles anos iniciais e dos efeitos duradouros dos ambientes da família da criança durante a infância”, explica a pesquisadora Marilyn Essex.

Os pesquisadores acreditam que o estudo mostra como é possível que experiências possam nos afetar profundamente, a ponto de continuarem nos influenciando durante muito tempo.

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Pais podem subestimar obesidade infantil

Comportamento Nutrição Saúde da família

O número de crianças obesas no Brasil cresce a um ritmo alarmante. Parte do problema pode ser a visão que os pais têm dessa condição. Eles podem estar subestimando a besidade e negligenciando a saúde dos filhos.

“Não é apenas uma questão cosmética, existem complicações médicas e psicológicas que estão acontecendo com essas crianças, e com crescente frequência nos seus anos de vida adulta”, afirma Sarah Hampl, do Children’s Mercy Hospital e Clinics, nos EUA.

A obesidade traz diversos riscos para a vida da pessoa e pode reduzir sua expectativa de vida consideravelmente. Por isso é imprescindível que os pais vejam a obesidade infantil como uma doença séria que deve ser tratada com cuidados e atenção especiais.

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Má qualidade de sono associada à hipertensão

Sono

De acordo com um novo estudo, homens idosos com má qualidade de sono correm maiores riscos de desenvolverem hipertensão. Pesquisadores acompanharam um grupo de pessoas por três anos. Durante esse período de tempo os homens que dormiam menos profundamente e tinham mais facilidade de acordar tinham chances 83% mais altas de adquirirem a doença, mesmo quando fatores como raça, peso e idade eram levados em conta.

Existem pesquisas que mostram que dormir menos que 6 horas de sono por noite e acordar muitas vezes durante o sono devido a problemas de saúde (apnéia, medicamentos), pode ter efeitos nocivos na pressão sanguínea.

A pesquisa foi publicada no periódico Hypertension: Journal of the American Heart Association.

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Porções controladas no almoço eliminam 11 quilos em um ano

Comportamento Dieta Nutrição

Quando comemos porções restritas em refeições podemos acabar nos sentindo privados, compensando essa redução depois e comendo muito mais. Mas o esforço de comer menos pode valer a pena. Um novo estudo desenvolvido na Universidade Cornell (EUA) aponta que comer porções controladas no almoço não deixa a pessoa com fome e pode fazer com que ela emagreça 11 quilos em um ano.

“Fazer pequenas reduções no consumo de energia para compensar o crescente número de calorias disponíveis no nosso ambiente alimentar pode ajudar a evitar ganho de peso no futuro, e uma forma de fazer isso seria consumir almoços de porções controladas algumas vezes na semana”, afirma a co-autora do estudo Carly Pacanowski.

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Crianças ansiosas são mais vulneráveis ao bullying

Comportamento

Algumas crianças têm problemas para fazerem amizades, e essa dificuldade de socialização pode causar ansiedade. Crianças nessa situação frequentemente estão mais vulneráveis ao bullying, por terem poucos amigos da sua idade e comportamento diferenciado do das outras crianças.

“Entender as amizades de crianças retraídas é importante porque elas têm menos contatos com crianças da sua própria idade. Como as consequências do isolamento podem ser severas, pode ser particularmente importante para jovens retraídos desenvolverem e participarem de amizades através de esportes organizados, encontros com amigos e outras atividades semelhantes”, aconselha o pesquisador Gary Ladd, da Arizona State University (EUA).

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Bactéria pode ajudar no tratamento contra a depressão

Comportamento

Pesquisadores descobriram que bactérias encontradas no intestino de ratos podem exercer influência direta no cérebro dos animais. Como ratos podem servir como bons modelos para os humanos, a pesquisa pode levar a novas formas de tratamento da depressão, ansiedade e outros distúrbios.

“Ao afetar as bactérias do intestino, você pode ter efeitos robustos e de amplo espectro na química e no comportamento do cérebro”, explica o pesquisador John Cryan, da University College Cork, na Irlanda. “Sem exagerar, (a pesquisa) abre o conceito de que nós poderíamos desenvolver terapias que podem tratar distúrbios psiquiátricos ao abordarmos o intestino. Você poderia tomar um iogurte com um probiótico nele ao invés de um antidepressivo”, completa.

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Cinema 3D pode oferecer riscos à saúde

Bem estar

Uma grande parcela da população acha mais divertido e interessante assistir a filmes em 3D. Mas será que essa tecnologia é segura para todos? De acordo com pesquisas e alertas médicos, filmes em 3D podem facilitar a transmissão de doenças dos olhos, causar fadiga visual e até mesmo provocar epilepsias e convulsões em pessoas que sofrem de problemas neurológicos. Existe até mesmo um projeto de lei, desenvolvido pelo deputado federal Décio Lima (PT), que exige que salas de cinema que exibem filmes em 3D divulguem os malefícios que os espectadores podem sofrer.

É importante ressaltar que esses riscos não são gerais. “Não é todo mundo que vai sofrer sintomas. O que pode acontecer é um desconforto causado pelo esforço de focar as imagens do fundo com as que saltam de tela”, explica Leôncio Queiroz Neto, oftalmologista. Se o indivíduo estiver preocupado com os efeitos do cinema 3D ou sentir incômodo ao usar os óculos, um profissional deve ser procurado para que orientações específicas possam ser feitas.

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Autismo não está relacionado a vacinas, aponta estudo

Bem estar Comportamento

É antiga a polêmica que afirma que existe uma relação entre a vacinação e o autismo. Desde que esse argumento surgiu, em 1998, seu efeito foi tão forte que fez até mesmo com que taxas de vacinação caíssem em diversos países.

Desde então surgiram diversas pesquisas que contrariam essa relação, e uma nova pesquisa desenvolvida pelo Instituto de Medicina (EUA) reforça esse fato. Uma equipe de médicos fez uma revisão de 1000 estudos com o objetivo de encontrar uma relação entre as vacinas, o desenvolvimento de autismo e outros problemas de saúde. Os resultados da pesquisa mostraram que não existe conexão entre o autismo e as vacinas. Porém, alguns males foram associados à vacinação, como febre, inflamação do cérebro e desmaios, mas apenas em casos raros.

De acordo com Ellen Wright Clayton, professora de pediatria e direito na Universidade Vanderbilt (EUA), “os resultados deveriam ser reconfortantes para pais de que poucos problemas de saúde estão realmente conectados a imunizações, e esses efeitos são relativamente raros”.

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Metade dos americanos serão obesos até 2030

Bem estar Nutrição

O número de pessoas sofrendo de obesidade cresce a cada dia. De acordo com um novo estudo, até o ano 2030 aproximadamente 50% dos americanos serão obesos, aumentando o número de pessoas sofrendo da doença nos EUA de 99 milhões para 164 milhões.

De acordo com os pesquisadores (das universidades Columbia, nos EUA, e Oxford, na Inglaterra), até mesmo pequenas reduções de índice de massa corporal (IMC) ajudariam na prevenção desse aumento. Uma diminuição de 1% do IMC de cada pessoa poderia prevenir 2,4 milhões de casos de diabetes, cerca de 1,7 milhões de derrames e doenças cardiovasculares e até 127.000 casos de câncer.

“Nós esperamos que nossas terríveis previsões vão servir para mobilizar esforços para a redução da obesidade, para que as nossas previsões não se tornem realidade”, dizem os pesquisadores em depoimento.

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