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Por que depressivos se culpam tanto?

Bem estar Saúde da família

Pessoas sofrendo de depressão podem ter problemas para organizar informações sobre culpa no cérebro. Esse sentimento é um sintoma comum da doença e um estudo recente encontrou uma ligação entre a falha de comunicação entre duas regiões cerebrais associadas à culpa em pacientes sofrendo dessa condição. Esse problema pode explicar alguns comportamentos e sentimentos demonstrados pelos depressivos.

“Se áreas do cérebro não se comunicam bem, isso explicaria o porquê de (o deprimido) ter a tendência de culpar a si mesmo por tudo e não poder relacionar isso a coisas específicas”, explica o pesquisador Roland Zahn, da Universidade de Manchester, no Reino Unido.

A pesquisa foi publicada no periódico Archives of General Psychiatry.

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Pesquisa comprova existência de cheiro característico de idosos

Saúde da família

Algumas pessoas afirmam que idosos têm um cheiro característico que surge com o avanço da idade, e uma nova pesquisa pode comprovar essa crença.

Pesquisadores pediram a pessoas que cheirassem amostras de odores de jovens, pessoas de meia idade e idosos por cinco noites consecutivas. No experimento, os participantes conseguiram corretamente identificar o odor corporal de pessoas que tinham mais de 75 anos.

“Os resultados desse estudo apóiam o conceito cultural popular (da existência) de um odor característico de idosos”, dizem os pesquisadores do centro americano Monell Chemical Senses.

A pesquisa foi publicada no peridódico PLoS ONE.

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Por que nos reproduzimos através do sexo?

Sexologia

O sexo, do ponto de vista biológico, não é a forma mais eficiente de reprodução. Mas se a reprodução assexuada (como a das amebas, que simplesmente se dividem em duas) é mais prática, por que tantas espécies fazem sexo?

A resposta pode estar em flores silvestres. De acordo com pesquisadores da Michigan Technological University (nos Estados Unidos) que estudaram essas plantas, a relação sexual pode fortalecer a habilidade que um organismo tem de se adaptar, levando a mais resistência a doenças.

“Nós descobrimos que plantas sexuais têm maiores habilidades de evoluírem de forma positiva e adaptativa. Isso está de acordo com muitas das teorias da evolução do sexo”, explica a pesquisadora Erika Hersch-Green.

A pesquisa foi publicada no periódico Journal of Evolutionary Biology.

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O que sobreviventes de câncer precisam perguntar para seus médicos?

Check-up Saúde da família Saúde da mulher Saúde do homem

Na luta contra o câncer, vencer a doença não significa que a pessoa estará livre dela para sempre. É possível que ocorram recorrências, e o próprio tratamento da doença pode causar efeitos colaterais que exijam atenção médica. Portanto, sobreviventes devem ser cuidadosos com seu acompanhamento médico e terem boa comunicação com os clínicos e oncologistas que os atenderem. Veja abaixo uma lista de perguntas básicas, necessárias para a boa informação do paciente.

– Que tipo e estágio de câncer eu tive?
– Quais tratamentos eu recebi?
– Quais são os efeitos a longo prazo do tratamento e como eles podem ser abordados?
– Quem vai coordenar e administrar o meu acompanhamento médico?
– Você poderia me dar um sumário por escrito do meu tratamento?

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Mesas de homens em escritórios são mais sujas

Saúde do homem

Uma grande parcela da população passa muitas horas do seu dia sentada em uma mesa de escritório. Enquanto trabalham, as pessoas estão contaminando suas mesas com milhões de bactérias que crescem naturalmente em seus corpos. Mas nem todos os trabalhadores sujam suas mesas da mesma forma. De acordo com pesquisadores americanos, mesas ocupadas por homens são mais sujas do que as ocupadas por mulheres.

Os cientistas têm algumas hipóteses para que essa diferença ocorra. Uma delas é que os homens são frequentemente maiores do que as mulheres, tendo então mais superfície de corpo para que as bactérias cresçam. Porém, há também outra teoria que afirma que os homens são simplesmente mais sujos, lavando menos as mãos e escovando menos os dentes, por exemplo.

A pesquisa foi desenvolvida na Universidade de San Diego, nos Estados Unidos, e publicada no periódico PLoS ONE.

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Dieta mediterrânea beneficia corpo e mente

Bem estar Nutrição

A dieta mediterrânea – rica em frutas, vegetais, azeite, nozes e amêndoas – não é como os regimes que caem na moda e ficam populares durante alguns meses. Ela é um estilo de vida adotado por muitas pessoas e fortemente seguido em algumas partes do mundo.

A literatura médica mostra que esse tipo de alimentação é extremamente benéfico para o corpo e a mente. Estudos mostram que a dieta mediterrânea pode estar ligada a longevidade e também à redução do peso e do colesterol, além de aumentar a sensação de bem estar. De acordo com uma nova pesquisa espanhola, pessoas que seguem essa alimentação atingem melhores marcações em questionários de qualidade de vida e bem estar físico e mental.

“A dieta mediterrânea é um fator importante associado com melhor qualidade de vida e pode ser considerado como um modelo saudável de alimentação”, explica a pesquisadora Patrícia Henríquez Sánchez, da Universidad de Las Palmas de Gran Canaria, na Espanha. “O envelhecimento progressivo da população em países desenvolvidos faz com que seja ainda mais interessante descobrir os fatores que podem aumentar a qualidade de vida e da saúde da população”, completa.

 

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Pequenas mudanças de hábito, grandes melhoras de saúde

Bem estar Fitness Nutrição

De acordo com uma nova pesquisa, pequenas alterações de cotidiano podem beneficiar muito a saúde. Passar menos tempo no sofá, vendo televisão ou usando o computador pode, por exemplo, fazer com que a pessoa coma menos ou coma mais frutas e verduras.

Os pesquisadores afirmam que uma única mudança de comportamento poderia exercer um efeito dominó, trazendo novos hábitos mais saudáveis. “Fazer apenas duas mudanças de estilo de vida tem um efeito geral grande e as pessoas não se sentem sobrecarregadas”, explica Bonnie Spring, da Universidade Northwestern (EUA). Médicos podem encontrar dificuldades para fazerem seus pacientes adotarem medidas mais saudáveis, e os próprios pacientes podem não saber por onde começar. Essa abordagem do problema é mais simples e menos radical.

O estudo foi publicado no periódico Archives of Internal Medicine.

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Interrupções no sono podem causar infertilidade

Saúde da família

Uma nova pesquisa feita com ratos de laboratório pode indicar que a interrupção ou a má qualidade do sono podem afetar a fertilidade. Em um experimento simples, pesquisadores deixaram as luzes do laboratório acesas até a meia noite, ao invés de desligá-las às 18 horas. Isso fez com que a taxa de fertilidade dos animais caíssem 50%.

Mamíferos e até mesmo árvores são conhecidos por sincronizarem seus relógios internos (ciclos cicardianos), responsáveis pelo controle de diversas funções corporais, com o dia e a noite. Especialistas em fertilidade e nesses ciclos concordam que o experimento feito com os ratos mostra uma conexão forte entre o relógio interno do animal e a sua capacidade de conceber.

Para que os dados encontrados possam ser aplicados a humanos, mais estudos devem ser feitos sobre o tema.

A pesquisa foi desenvolvida na Universidade Northwestern (EUA) e publicada no periódico PLoS ONE.

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Bebês reconhecem coisas entediantes

Comportamento Saúde do bebe e da criança

Bebês absorvem novas informações muito rapidamente, e uma pesquisa recente mostra que sua cognição pode ser organizada de forma que eles busquem informação de uma forma que permita maior eficiência na hora do aprendizado. Isso faria com que eles conseguissem diferenciar o interessante do entediante.

Se um bebê olha para algo e o seu cérebro identifica essa coisa como sendo simples demais, aquilo sugere que não há muito valor de aprendizado, fazendo com eles não prestem muita atenção à situação ou objeto. O mesmo acontece quando algo é complexo demais. O que poderia oferecer muito potencial de aprendizado é visto pelo cérebro do bebê como uso ineficiente do seu tempo.

A pesquisa foi publicada no periódico PLoS ONE e desenvolvida na Universidade de Rochester, nos Estados Unidos.

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Salas de recreação de escritórios podem estar cheias de germes

Bem estar Saúde da família

Grandes quantidades de germes podem ser encontradas em escritórios, mas uma nova pesquisa mostra que eles podem estar não apenas nos banheiros, mas também nas salas de recreação.

Em um estudo, pesquisadores recolheram amostras de prédios de escritórios que abrigavam mais de 3000 empregados. De acordo com o estudo, foram encontrados níveis de contaminação em:

– 75% das torneiras de pias de cozinhas

– 48% das portas de microondas

– 27% dos teclados

– 26% das portas de geladeiras

– 23% dos botões de bebedouros

“Ninguém consegue evitar doenças inteiramente, mas lavando, limpando e sanitizando, os empregados podem reduzir as suas taxas de resfriados, gripes e doenças estomacais em até 80%”, explica Brad Reynols, representante da empresa Kimberly-Clark, que encomendou a pesquisa.

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