Blog de Boa Saúde » 4 de junho de 2012

Daily Archives: 4 de junho de 2012

Sexologia

Por que nos reproduzimos através do sexo?

O sexo, do ponto de vista biológico, não é a forma mais eficiente de reprodução. Mas se a reprodução assexuada (como a das amebas, que simplesmente se dividem em duas) é mais prática, por que tantas espécies fazem sexo?

A resposta pode estar em flores silvestres. De acordo com pesquisadores da Michigan Technological University (nos Estados Unidos) que estudaram essas plantas, a relação sexual pode fortalecer a habilidade que um organismo tem de se adaptar, levando a mais resistência a doenças.

“Nós descobrimos que plantas sexuais têm maiores habilidades de evoluírem de forma positiva e adaptativa. Isso está de acordo com muitas das teorias da evolução do sexo”, explica a pesquisadora Erika Hersch-Green.

A pesquisa foi publicada no periódico Journal of Evolutionary Biology.

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Fitness Nutrição

Vai malhar? Coma bananas

A banana é uma fruta muita apreciada entre os brasileiros. Além de barata e prática de carregar, a fruta é rica em vitaminas do complexo B, vitaminas C e é ótima fonte de potássio. Agora, pesquisa da Universidade da Carolina do Norte, nos Estados Unidos, mostra que elas são mais eficientes durante o exercício do que as bebidas isotônicas.

Para chegar a essa conclusão, os cientistas analisaram ciclistas profissionais que consumiam, a cada 15 minutos, um copo de bebida com carboidrato ou meia banana, durante uma corrida de estrada de 75km que durou de 2,5 a 3 horas.

Os resultados, baseados em análises de sangue, mostraram que as bananas forneceram antioxidantes que não são fornecidos pelas bebidas isotônicas, além de maior quantidade de potássio, fibras e vitamina B6.

 

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