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Artigos de saúde

Velhice não é Sinônimo de Doença

Velhice está deixando de ser sinônimo de doença. A melhora na expectativa de vida nos EUA é um fato. Hoje quem tem 50 anos espera chergar aos 100 anos e com boa saúde.

A doença crônica não é uma consequência inevitável da idade, mas, o resultado de escolhas de estilos de vida. As maneiras de se alcançar a longevidade estão ao nosso alcance.

O segmento de pessoas centenárias crece muito rapidamente nos EUA. Hoje há 61000 pessoas com ou mais de 100 anos, o que representa aumento de 16 vezes em seis décadas.

O que surprende é que os idosos norteamericanos estão vivendo com boa saúde, com importante diminuição de suas incapacidades. Está sendo observada uma diminuição na incidência de hipertensão arterial, aterosclerose e demência entre pessoas com mais de 70 anos, sendo interessante observar uma tendência de melhora da saúde quando comparado com pessoas entre 50 e 70 anos.

Hoje os grandes centros que estudam o envelhecimento estão mais preocupados com a qualidade de vida do idoso do que com aspectos de saúde.

A alimentação correta, as atividades físicas e o bom estado psicológico formam a base destas mudanças. O sal e a gordura animal são os grandes vilões da alimentação e devem ser evitados. A atividade física feita com regularidade produz inúmeros benefícios com destaque para as doenças cardio-vasculares.

A depressão, o stress e a ansiedade são muito prejudiciais para nossa saúde, repercutindo inclusive em nossa imunidade e devem ser combatidas. A utilização constante de nossa mente é fundamenral, tão importante quanto os exercícios físicos.

No Brasil, o crescimento da população de idosos está ocorrendo da mesma forma que nos Estados Unidos e Europa, mas de uma maneira mais rápida e, infelizmente, sem recursos. Os números do censo do IBGE (1996) mostram uma queda da taxa de crescimento de nossa população aonde a número de idosos tende a aumentar e o de jovens a diminuir.

Hoje em dia a população de pessoas com mais de 65 anos de idade representa 5,4% da população brasileira (estimada em 157 milhões) e no ano 2020 será em torno de 9%. A aumento da participação de idosos na população sem dúvida muda o perfil de nosso país, com a revisão de suas proridades. E como ficará nossa força produtiva? O número de trabalhadores com relação a aposentados também está diminuindo, sendo atualmente 1,9:1.

O setor de Previdência Social deverá ser violentamente atingido, e o setor de Saúde, por sua vez está totalmente despreparado para esta realidade, pois ainda está voltado para as crianças e os jovens, sem falar na formação profissional do médico que ignora totalmente a terceira idade.

Nossa sociedade também está recebendo as modificações positivas que estão ocorrendo no 1º mundo e por isso nosso idoso deverá também ser mais saudável, como o norte-americano, mas devemos lutar para combater os aspectos negativos do 3º mundo, como a miséria, a desnutrição e doenças infecciosas.

Medidas realistas devem nortear as mudanças de nossos sistemas de saúde e previdenciário. Este é um desafio que temos para enfrentar nos próximos anos.

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