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Palavrões podem ajudar na concentração e no estado de fluxo psicológico

22 de maio de 2026 (Bibliomed). Já era conhecido que xingar ajuda as pessoas a terem um melhor desempenho em muitos desafios físicos — desde quanto tempo conseguem sustentar o peso do corpo durante uma flexão até quanto tempo conseguem manter a mão mergulhada em água gelada. Agora, estudo realizado na Universidade de Keele, no Reino Unido, sugere que xingar palavrões pode ajudar as pessoas a se sentirem mais concentradas, confiantes e menos distraídas, além de “se arriscarem” um pouco mais. Os pesquisadores também relataram que xingar ajuda as pessoas a superarem inibições e a se esforçarem mais em testes de força e resistência.

Os pesquisadores levantaram a teoria de que xingar ajuda as pessoas a se libertarem de restrições sociais e a se esforçarem mais em situações desafiadoras. Para confirmar essa teoria, eles recrutaram 192 pessoas para participar de alguns experimentos. Foi solicitado a cada participante que repetisse um palavrão de sua escolha ou uma palavra neutra a cada dois segundos enquanto fazia flexões de braço na cadeira. Em seguida, eles foram questionados sobre seu estado mental durante o desafio.

As perguntas incluíam medidas de estados mentais ligados à desinibição, incluindo o quão engraçada a situação parecia e o quão engraçados, distraídos e autoconfiantes se sentiam. As perguntas também incluíam uma medida do que é conhecido como "fluxo" psicológico – um estado em que as pessoas ficam imersas em uma atividade de forma focada, porém agradável.

Como os pesquisadores previram, as pessoas que proferiram palavrões durante o desafio de flexão de braço na cadeira conseguiram sustentar o peso do corpo por um período significativamente maior do que aquelas que usaram uma palavra neutra. Eles concluíram que essa diferença pode ser explicada pelo aumento nos relatos dos participantes sobre autoconfiança, distração e estado de fluxo psicológico — todos componentes importantes da desinibição.

Fonte: American Psychologist. DOI: 10.1037/amp0001650.